عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 4
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق 1 2 3 4 template التالي
  • فولاذيه
    عـضـو فعال
    • Oct 2011
    • 58
    •
    #1

    عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

    كيف حالكم يابنات وطيب الله اوقاتكن بكل خير
    عندي فكره جديده
    مطلوب من كل وحده فينا تقول عندها فوبيا من كذا
    "الخوف الشديد"..
    يعني مثلا البعض بخاف من المرتفعات ... والظلام.. والاماكن المغلقه..وانواع مختلفه من الحيوانات
    والي بتخاف من اكثر من حاجه ياريت تكتبها عادي ..
    حبيت المشاركه والمرح فقط .. ولو املك الحل المناسب مش حبخل عليكن طبعا.. بس للاسف ماعندي حلول.. لأن درجات الخوف تتفاوت من شخص لاخر..
    بمعنى حنشارك بعضنا هذه المسأله .. ونطرح حلول ان وجدت
    وتعالوا نشوف مع بعض
    والبدايه عندى
    انا بخاف جدا من العنكبوت .. ولا اعرف السبب !!

    غير ذلك .. الحمد لله لا يوجد خوف من شي اخر..

    دمتم سالمين ...
    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • نشمية من الاردن
      عضو فضي
      • Jun 2011
      • 505
      •
      #2
      رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وانضمي

      شكرا على الموضوع

        تعليق

        • Loli.
          V - I - P
          • Feb 2009
          • 5514



          • أيـــام .. كانت أيام :(


            تليغرامي للإقتباسات
            اضغط هنا

            .

            شيخة قلبه سابقا
          #3
          رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وانضمي

          أنا أخاف من الشباح
          بس أحاول ماخاف لأنه أذ خفت منهم كاني اشرك بربي

          موضوعك حلو مرة (:

            تعليق

            • فولاذيه
              عـضـو فعال
              • Oct 2011
              • 58
              •
              #4
              رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وانضمي

              المشاركة الأصلية بواسطة نشمية من الاردن
              شكرا على الموضوع

              شكرا على المرور..

                تعليق

                • فولاذيه
                  عـضـو فعال
                  • Oct 2011
                  • 58
                  •
                  #5
                  رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وانضمي

                  المشاركة الأصلية بواسطة Raghad
                  أنا أخاف من الشباح
                  بس أحاول ماخاف لأنه أذ خفت منهم كاني اشرك بربي

                  موضوعك حلو مرة (:
                  شكرا لإضافتك الحلوة
                  وياريت تقدري تتخلصي من هذا الخوف ..
                  يمكن مع مرور الزمن تختفي مشكلتك اذا بدأتى في ايجاد الحلول المناسبه ..
                  كوني بخير..

                    تعليق

                    • Loli.
                      V - I - P
                      • Feb 2009
                      • 5514



                      • أيـــام .. كانت أيام :(


                        تليغرامي للإقتباسات
                        اضغط هنا

                        .

                        شيخة قلبه سابقا
                      #6
                      رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

                      ويش الحلول بنظرك خية ؟!

                        تعليق

                        • جبروت امراه
                          عضو فضي
                          • Jan 2011
                          • 656
                          • لو كثــــرتـــ هموومي . . ما راح اأ بين دموعي ~

                            منوره التوقيع وحده ملقوفه

                            منوره التوقيع تسوى عيوني

                            منوره توقيعي روى
                          #7
                          رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

                          يسلمو على الموضوع

                            تعليق

                            • فولاذيه
                              عـضـو فعال
                              • Oct 2011
                              • 58
                              •
                              #8
                              رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

                              المشاركة الأصلية بواسطة Raghad
                              [COLOR=seagreen]ويش الحلول بنظرك خية ؟![/
                              COLOR]
                              انا مش طبيبه نفسيه ولا املك الحلول ولكن تفضلي
                              اتمنى ان اكون قد توفقت في البحث ولو لإيجاد جزء بسيط من الحل

                              تختلف وسائل واسايب علاج هذا الاضطراب باختلاف النظرية النفسية التي يتبعها المعالج النفسي و الطبيب النفسي, بدأ بأدوية القلق ومضادات الإكتئاب انتهاء بالعلاج السلوكي الذي اثبت فعاليته ونجاحه مع هذا الاضطراب, سأذكر لكم 3 اساليب علاجية سلوكية اثبتت نجاحها:

                              1- تقليل الحساسية المنظم: وفيه تتعرض الحالة او تتخيل المخاوف المثيرة للقلق وتقوم باقرانها مع الاسترخاء وتنتقل من المخاوف الاقل اثارة الى الاكثر اثارة للقلق.
                              يعني تتخيلي الاشياء الي بتخافي منها.. بس لازم تكوني مسترخيه تماما ..يمكن عشان ما تتشنجي او تتضايقي من مجرد الفكره والخيال.

                              2- الاقتداء بنموذج: فكرة هذا الاسلوب تقوم على انه اذا كان الانسان يتعلم الخوف فبإستطاعته تعلم التخلص منه او عدم الخوف وكما يتضح من اسم الاسلوب يكون هنا المعالج او المساعد او احد الابوين نموذج يقوم بالانماط السلوكية السوية والانسان يتعلم من ملاحظة الاخرين والاقتداء بهم.
                              يعني ممكن تستعيني بحد يساعدك في هذا الموضوع.. من اقاربك او احد الوالدين طبعا لازم يكون طبيعي ولا يعاني من هذا الخوف حتى لا يزيد الطين بله..

                              3- العلاج الانفجاري: قال سيد الحكماء امير المؤمنين: (إذا خفت شيئا فقع فيه ،فان توقيك منه اعظم من الوقوع فيه), هذا باختصار هو العلاج الانفجاري الذي جهل العلماء واضعه وهو الإمام علي كرم الله وجهه, فكرة هذا النوع مشابهه لتقليل الحساسية المنظم لكن بدلا من تعريض الحالة الى اقل المثيرات والتدرج بالصعود الى اكثرها, تعرض الحالة لأشد المواقف اثارة للخوف والقلق, وقد اثير حول هذا العلاج جدلا كثيرا وهوجم بوصفه اسلوب غير انساني و وحشي, لكنه التأيد اتى من قبل الخبرة الاكلينيكية والبحوث المعملية, اذ اثبت هذا العلاج انه الافضل والاسرع في التخلص من الخوف المرضي.

                              يعني خلاصة القول كونك بتخافي من شئ معين اقحمي نفسك جواه بشكل مفاجئ .. وشويه شويه بتتعودي.. او يمكن تلاقي نفسك تخلصتي منه بسرعه.

                              منقوووول للفائده..

                              يارب اكون افدتك.. ولو انه منقول .. وياريت تكون وصلتك المعلومه بشكل سلس وحلو

                                تعليق

                                • فولاذيه
                                  عـضـو فعال
                                  • Oct 2011
                                  • 58
                                  •
                                  #9
                                  رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

                                  المشاركة الأصلية بواسطة حلوه واموره
                                  يسلمو على الموضوع
                                  شكرا لتواجدك بيننا

                                    تعليق

                                    • زهورالماضي
                                      عضو ماسي
                                      • Sep 2008
                                      • 1335

                                      • مبــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــروك يااااااااااااااااااالأهلـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي
                                        مبررررررررررررررررررررررروك لكل مشجع أهلاوي وكل مشجعة أهلاو يــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــة
                                      #10
                                      رد: عندك فوبيا من شئ معين ؟؟ تعالي وشاركينا خوفك..

                                      هلافيكي اختي "
                                      الصراحه انا اخاف من الاماكن الضايقه اصيرماقدر انتفس
                                      والاماكن اللي تكون كثير مرتفعه "
                                      تحياتي

                                        تعليق

                                        السابق 1 2 3 4 template التالي

                                        google Ad Widget

                                        تقليص
                                        يعمل...