مين تبدا معي رجيم التمر والبن

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • دمعه بعين غزه
    عـضـو
    • Oct 2010
    • 35

    مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
    انا عضوة جديدة في المنتدا ان شاء الله افيد واستفيد
    الموضوع زي العنوان انا ودي اسوي هلرجيم وابغي احد يكون معي ويشجعني ونكتب يومياتنا اول باول
    الرجيم هو 21 تمرة وثلاث كاسات لبن او حليب قليل الدسم او خالي الدسم على مدار اليوم
    انا كان وزني 84 وبعدين سويت رجيم تخفيف ورياضة المشي نصف ساعة ونحفت 8 كيلو بشهرين وبعدين ثبت وزني وما عاد ينزل فسمعت عن رجيم التمر والبن انة ينقص في الاسبوع 5 كيلو فقلت اجربة مين تبدا معي
  • الـ ع ـنود
    عـضـو فعال
    • Feb 2008
    • 186

    #2
    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

    اهلين خيتوو

    انا جربته برمضان

    مرره حلو يوسع الصدر ههههههه
    ينزل الوزن بسرعه

    لكن يبي له قوه اراده
    لأن لو كلتي شي غير التمر بيخرب كل شي

    وع فكره عاتي تشربين كوفي وشاهي

    الله يوفقك خيتو وينحفك ^^
    انا برجع له ان شاءالله
    بس مو الحين ش١

    تعليق

    • دمعه بعين غزه
      عـضـو
      • Oct 2010
      • 35

      #3
      رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

      المشاركة الأصلية بواسطة ^moo 14 oon^
      اهلين خيتو

      انا جربته برمضان

      مرره حلو يوسع الصدر ههههههه
      ينزل الوزن بسرعه

      لكن يبي له قوه اراده
      لأن لو كلتي شي غير التمر بيخرب كل شي

      وع فكره عاتي تشربين كوفي وشاهي

      الله يوفقك خيتو وينحفك ^^
      انا برجع له ان شاءالله
      بس مو الحين ش١
      اسعدني مرورك كثير وكلامك طمني انا ان شاء الله ابدا بكرة والله يعيني

      تعليق

      • " قطرة ندى"
        عـضـو
        • Dec 2010
        • 41

        #4
        رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

        ربنا يوفقك
        معقول الو هالتائثير
        انا عندي ريجيم صرعه
        والله مجربته
        وجاب معاي نتيجه رهيبه
        بس طويل شوي على فضاوه راح انزله الكو هون
        واتمنى تستفيدوا منه

        تعليق

        • دمعه بعين غزه
          عـضـو
          • Oct 2010
          • 35

          #5
          رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

          المشاركة الأصلية بواسطة قطرة ندى";5544909][FONT="Book Antiqua
          ربنا يوفقك
          معقول الو هالتائثير
          انا عندي ريجيم صرعه
          والله مجربته
          وجاب معاي نتيجه رهيبه
          بس طويل شوي على فضاوه راح انزله الكو هون
          واتمنى تستفيدوا منه
          [/FONT]
          نورتي موضوعي ياعسل
          ياليت تشرحي رجيمك

          تعليق

          • ام هتان
            عـضـو فعال
            • Oct 2010
            • 91
            • ربي ان كانت الدنيا متعبة لي فألهمني الصبـــــر حتى اغادرها اليك ,,,وجعل خاتمتي من افضل اعمالي واقبضني اليك وانت قد طهرتني من ذنوبي,,,

            #6
            رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

            السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
            اولا اهلين فيك في منتداك وبيتك اثاني
            وان شاءالله تستفيدي وتفيدي
            وانا اول وحده بسوي الرجيم معك ونشجع بعض
            انا وزني 60 وان شاءالله انحف وينزل وزني
            تقبلي مروري في صفحتك

            تعليق

            • دمعه بعين غزه
              عـضـو
              • Oct 2010
              • 35

              #7
              رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

              المشاركة الأصلية بواسطة ام هتان
              السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
              اولا اهلين فيك في منتداك وبيتك اثاني
              وان شاءالله تستفيدي وتفيدي
              وانا اول وحده بسوي الرجيم معك ونشجع بعض
              انا وزني 60 وان شاءالله انحف وينزل وزني
              تقبلي مروري في صفحتك
              هلا بلغلا كلة ياسلام اخيرا احد بيشجعني حبيبتي انا بديت امس وما شاء الله نزل وزني نص كيلو يعني في امل الحمدلله انا بواصلك حبيبتي عن اخبار الرجيم معي
              بس بغيت اقول ان وزنك حلو 60
              حبيبتي مرورك اسعدني

              تعليق

              • تفآحه تحب الرآحه
                عـضـو فعال
                • Dec 2009
                • 91
                • اللهــــــــــــــــم أغفر لأمـــــــــي الحنـــــونه
                  ,,,,,,,,,, و أرحمــــها و اجعــــلها في جنـــة الفـــردوس الأعــــلى


                  http://www.tvquran.com



                #8
                رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

                كل اكلك راح يكون لبن وتمر بس ‏؛ ‏؛
                احسه رجيم صعب مرا؛ ؛الله يعينك
                الحمدلله أنا وزني عاجبني ؛؛؛

                بس بجربه من باب التطفل <<خخخخخ
                وبقول لشذاوي خيتي تجرب هي نتبغى تنزل وزنها ؛؛؛


                تقبلي مروري خيتي ؛؛؛


                تعليق

                • دمعه بعين غزه
                  عـضـو
                  • Oct 2010
                  • 35

                  #9
                  رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

                  المشاركة الأصلية بواسطة إذا ناوي تروح
                  تقبلوا مروري
                  اسعدني مرورك ياعسل نورتي صفحتي

                  تعليق

                  • دمعه بعين غزه
                    عـضـو
                    • Oct 2010
                    • 35

                    #10
                    رد: مين تبدا معي رجيم التمر والبن

                    المشاركة الأصلية بواسطة ¤ مشمشايه مشغوله حاليا ¤
                    كل اكلك راح يكون لبن وتمر بس ‏؛ ‏؛
                    احسه رجيم صعب مرا؛ ؛الله يعينك
                    الحمدلله أنا وزني عاجبني ؛؛؛

                    بس بجربه من باب التطفل <<خخخخخ
                    وبقول لشذاوي خيتي تجرب هي نتبغى تنزل وزنها ؛؛؛


                    تقبلي مروري خيتي ؛؛؛


                    بلعكس رجيم حلو وما تحسي بجوع
                    نورتي موضوعي

                    تعليق

                    google Ad Widget

                    تقليص
                    يعمل...