ريجيم مجرب سهل

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • لمسة حنين
    عضو ذهبي
    • Feb 2008
    • 817
    • ...
      .


      ..
      ...

    ريجيم مجرب سهل

    السلام عليكم جميعا

    اليوم جبت لكم رجيييم جدا سهل اختي عملتو قبل زواجها بشهرين وخست كثيييير المهم انو مجرب وسهل وما تحرمو نفسكم من اي حاجه


    الرجيم هو
    انكم تاكلوا الين ماتشعبوا بطونكم اي حاجه تبغوها وبعدين تقعدوا 9 ساعات قبل الوجبه التانيه
    وبعد كذا بتلاحظوا انكم تشبعوا بسرعه وفي شرط انكم تكترو مويه وتتحركو شويه يعني رفعوا البيت حاجه زي كذا


    وانا جربتوا وصدقوني خسيت ورجعت لوزني الي مفروض اكون علي واقل شويه
    على فكره الرجيم مجرب ومضمون



    مع تحياتي ةتمنياتي لكم بدوام الصحه والرشاقه
  • اكوس عربجيه
    عـضـو فعال
    • Jan 2008
    • 168

    #2
    يعطيكي الف عافيه

    تعليق

    • جاكلين
      عـضـو فعال
      • Nov 2007
      • 74

      #3
      مشكووره حبيبتي

      يعطيك العافيه..

      تعليق

      •  صعبة المنال
        V - I - P
        • Aug 2007
        • 3526
        • من بادي الوقت وهذا طبع الأيامي
          عذبات الأيام ماتمدي لياليها
          حلو الليالي توارى مثل الأحلامي
          مخطور عني عجاج الوقت يخفيها
          اسري مع الهاجس اللي مابعد نامي
          واصور الماضي لنفسي واسليها


          اتمنى كل من عرف صعبه يسامحهامن كل قلبه
          ويستر عليها ويذكرها بالخير
          فمان الله

        #4
        يعطيك العافيه على الموضوع

        تعليق

        • lola1969
          عـضـو فعال
          • Jul 2007
          • 156

          #5
          يعطيك العافيه..

          تعليق

          • لمسة حنين
            عضو ذهبي
            • Feb 2008
            • 817
            • ...
              .


              ..
              ...

            #6
            الله يعافيكم جميعا ومشكورين على المرور وان شاء الله

            تستفيدوا منها جميعا

            اعذروني لعدم قدرتي على الرد لكم جميعا

            تعليق

            • لهفة الخاطر
              عضو متألق
              • Aug 2007
              • 397
              • من لم يجرب فراق المتوفين

                لا يتحدث عن الفراق فلا شي
                يشبه فراقهم أبد ...


                الف رحمه ونورعليك ياأبي

              #7
              يعطيك العافيه على الموضوع

              تعليق

              • لمسة حنين
                عضو ذهبي
                • Feb 2008
                • 817
                • ...
                  .


                  ..
                  ...

                #8
                الله يعافيك ومشكوره على المرور

                تعليق

                • نزف خاطرة
                  عضوه مؤسسه
                  • Jan 2007
                  • 3122

                  • اللھــــــــم بشـــــرني [ بآلخيـــــر ♥ ]
                    گمآ بشــــــــرت يعقۆب بــ يۆســــــــف
                    ۆبشرنـــــي بآلفـــــرح |
                    گمٱ بشرت زگريآ بــ يحيى ..
                    ...ياحي ياقيوم اســــــألك بحاجة.........في داخل .. إلقــــــ♥ــــلب وأنت .. أعـــــــلم بهاآآ ....فحققهـــــا لي....

                  #9
                  مشكورة يالغلا

                  تسلم يدك عزيزتي

                  ودي

                  تعليق

                  • لمسة حنين
                    عضو ذهبي
                    • Feb 2008
                    • 817
                    • ...
                      .


                      ..
                      ...

                    #10
                    الله يسلمك عزيزتي

                    مشكوره على مرورك

                    مع خاص تقديري

                    تعليق

                    google Ad Widget

                    تقليص
                    يعمل...