تويت
رد: معـلومه رمضـانيه
بارك الله رمضان المبارك ويسر لنا فيه فعل الخيرات
بارك الله رمضان المبارك ويسر لنا فيه فعل الخيرات
-
-
رد: معـلومه رمضـانيه
موضوع تشكررين عليه مس رؤى..وأن شاء الله لي رجعه لهوونتعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
.
من العادات الغذائية الخاطئة في رمضان
هي الإكثار من أصناف الأغذية المقلية
كالبطاطا والسمبوسك والكبة
والتي قد تؤدي لمشاكل صحية كثيرة أهمها مشاكل المعدة
لذا ننصح بتجنب مثل هذه الأطعمة
أو استخدام طرق أخرى لطهيها بدون اللجوء لاستعمال الزيوت
مثل استخدام طرق الطهي بالفرن
أو على البخار والسلق أو الشي .
تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
الصوم طاعة لله سبحانه وتعالى. قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
"من صام رمضان أيمانا واحتسابا غفر له ما تقدم من ذنبه".
وينال الصائم رضى الله سبحانه وتعالى.
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:
"للصائم فرحتان يفرحهما، إذا أفطر فرح وإذا لقي ربه فرح".
يعلم المسلم الصبر على العطش والجوع وتحمل المصاعب في سبيل الله.
يشعر المسلم بشعور الفقراء والمحتاجين عندما يحرم من الطعام والشراب.
ينمي (يزيد) عند المسلم الانضباط ومحاسبة الذات فيلتزم الصائم الأخلاق الحميدة.
يشعر المسلمون بالأخوة والتعاون والتكافل بين الأغنياء والفقراء في رمضان.
ما هي الفوائد الصحية للصوم؟
أثبت الطب الحديث أن الصوم يريح المعدة وينظم عمل الجهاز الهضمي
ويخلص الجسم من الزوائد والسموم.
هذا إذا ما اتبع الصائم اداب الإفطار فتناول بعض التمر والماءأو الشوربة
والسلطة وارتاح قليلا أو قام لصلاة المغرب ثم أتم تناول وجبته باعتدال ,
فلا يبالغ (أي يكثر) في طعامه أو شرابه.تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
.
الصيام يعزز إزالة السموم
الأطعمة المصنعة مسبقا تحتوي على العديد من المواد الحافظة والإضافات.
تلك الإضافات تتحول إلى سموم داخل الجسم.
العديد من تلك السموم يتم تخزينها داخل دهون الجسم
وأثناء الصيام يتم حرق تلك الدهون
خاصة عند الصيام لمدة أطول.
فيساعد ذلك على التخلص من السموم
من خلال الكبد والكلى
وباقي أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من السموم.
.
تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
.
الصيام يعمل على راحة الجهاز الهضمي
أثناء الصيام، يحظى الجهاز الهضمي بفترة من الراحة.
فتستمر الوظائف الفسيولوجية الطبيعية وخاصة إفراز العصارات الهضمية،
لكن مع معدل أقل.
وتلك الممارسات تساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم.
هضم الطعام يحدث أيضا بمعدلات ثابتة،
مما يعمل على إنتاج الطاقة بمعدلات تدريجية.
ومع ذلك، فالصيام لا يمنع إفراز الأحماض المعدية،
لذلك، ينصح المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة
بالحذر عند الصيام.
.
تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
.
الصيام يساعد على علاج الالتهابات
بعض الدراسات قد أكدت أن الصيام
يساعد على شفاء بعض الأمراض
من الالتهابات والحساسية كالتهاب المفاصل .. والصدفية .
.
تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
☺
تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
يعطيكم العافية معلومات جميلة
تعليق
-
رد: معـلومه رمضـانيه
.
الصيام يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان
فقد أكد بعض الباحثين أن الصيام
يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان للنيكوتين والكافيين وغيرها .
وعلى الرغم من وجود بعض الأنظمة العلاجية التي تساعد على علاج حالات الإدمان
إلا أن الصيام له دور فعال في مثل تلك الحالات.
على الرغم من تلك الفوائد المتعددة
إلا أنه في بعض الحالات ينبغي استشارة الطبيب قبل الصيام
كحالات الحمل، الرضاعة، وقرحة المعدة.
فقد يتسبب الصيام في بعض الجفاف
مما يؤدي لألام الرأس أو الصداع النصفي .
.
تعليق
تعليق