إذا كنت تريد إنقاص وزنك، فيجب أن تدرس الطرق الصحيحة المناسبة لك، وأن
تبتعد عن أي وسائل أخرى قد تسبب لك مشاكل صحية أنت في غنى عنها.
ومن أشهر الطرق الخاطئة التي يحذر منها الأطباء والمتخصصون الملابس الخاصة
بالتخسيس؛ حيث أنها تضر الجسم وتسبب مشكلات صحية خطيرة، على الرغم من
أن الإعلانات تؤكد أن مفعولها سحري لإنقاص الوزن وشد الجسم وإزالة الترهلات.

ومن أبرز المشكلات الصحية التي قد تنتج عن استخدام ملابس التخسيس العقم,
والتحسس الجلدي, وهبوط مفاجئ في الدورة الدموية. وهذه الملابس لا تؤدي
فعلياً إلى إنقاص الوزن, بل تتسبب بحدوث سخونة خارجية تشجع على إفراز
العرق بكميات كبيرة, مما يؤدي إلى فقد الجسم كمية كبيرة من الماء وإصابته
بالجفاف أحيانا.

كما أن جميع الملابس الضيقة ضارة بالصحة, حيث حذر باحثون مختصون من أن
البنطلونات الجينز الضيقة ذات الخصر المنخفض تضغط على العصب الحسي الواقع
تحت عظمة الورك, وتسبب إحساساً بوخز خفيف في الأفخاذ يعرف بالتنميل أو
تشوش الحس.

وحالة التنميل هذه ترتبط أيضاً بالبدانة, وأحزمة الأمان في السيارات, والجلوس
بوضع ساق على الأخرى لفترات زمنية طويلة, وارتداء المشدات الضيقة أو الأحزمة
الثقيلة.

وبالرغم من أن هذا التلف العصبي ليس خطراً جداً, إلا أن أعراضه قد تبقى لفترات
طويلة إذا تم التعرض لهذه المسببات بانتظام ولفترات طويلة