تويت
Sent from my GT-I9003 using منتدى عبير mobile app
-
-
رد: أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا م
قد أجبتي عن سؤالك لتو عزيزتي :)
أن بقيتي طوال النهار بلا أكل وأكلتي وجبة واحدة فا انتي تخبرينه بأن لا ينزل ..
فالجسم أن ظل أكثر من خمس ساعات دون أكل لا يحرق شيء ! لذلك أفضل هو أن تلتزمي بالثلاث وجبات وسناك ..
لكي تحرقين , ولدينا مفهوم خاطئ نود أن ننحف فالحل هو أكل وجبة واحدة ! وهذا خطاء فادح ..
فالجسم معروف بالبخل , فا جعليه يفقد من وزنك دون أن تعلميه بأنك تخضعين لحمية غذائية !
وفقك الله | -
رد: أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا م
كلامك سليم
تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبيرتعليق
تعليق