سلطة قليلة السعيرات الحرارية

تقليص
X
تقليص
 
  • الصفحة لـ 1
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
السابق template التالي
  • روح مشرقة
    V - I - P
    • Apr 2008
    • 11324
    •
    #1

    سلطة قليلة السعيرات الحرارية

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة








    المكونات والمقادير :

    خس واحد ( مقطع قطع متوسطة )
    1/4جبنة قليلة الدسم
    1/ 2 كوب شرائح رفيعة دجاج مسلوق او ( Turkey
    3 بيضات مسلوقه
    1/ 4 زيت
    فصة ثوم
    فلفل اسود
    1 ملعقة كبيرة ليمون



    طريقة التحضير :


    نخلط البيض والثوم بالخلاط ونضيف الزيت ..وتخلط مع بعضها ..
    ثم نضيف الليمون والفلفل والجبنة المبشوره معها .
    ثم نضع الخس وشرائح الدجاج في صحن كبير ينفع للتقديم ..ونضيف عليها الخلطة ..ونحركها مع بعضها البعض..وتقدم

    صحتين و هنا


    الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
    • ςάηđч
      V - I - P
      • Dec 2008
      • 3536

      •
      #2
      ان شاء الله تفيد الكل
      تسلم ايديك يالغالية :)

        تعليق

        • روح مشرقة
          V - I - P
          • Apr 2008
          • 11324
          •
          #3
          الله يسلمك من كل شر
          دمتي بود

            تعليق

            • تلميذة خالد المنيف
              عضو متألق
              • Apr 2010
              • 374
              • الضمير لا يمنع الانسان من ارتكاب الخطا ولكنه يمنعه من الاستمتاع به


              #4
              يصلح لي ههههههه يسلمو قلبي

                تعليق

                • بريق العقيق
                  عضو فضي
                  • Feb 2008
                  • 532


                  • الا بــذكــراللـــه تطمئــــن القلــــوب                     ..
                  #5

                  غاليتي الروح المتالقة المشرقه ..

                  سلطة قليلة السعيرات الحراريه
                  يمممم شكلها لذيذه
                  والاهم انها مفيده
                  مغذيه وصحيه ..
                  صحه وعافيه على قلوبكم ..

                  تسلم يدك ياعسل ويعطيك الف عافيه ..
                  ومثل ما قالت الأخت لزيزة العزيزة
                  ان شاء الله الكل يستفاد منها ..

                  للأمام دائما ياقمر ..

                  تحياتي واحترامي ..

                    تعليق

                    • روح مشرقة
                      V - I - P
                      • Apr 2008
                      • 11324
                      •
                      #6
                      المشاركة الأصلية بواسطة بنت ماتهاب
                      يصلح لي ههههههه يسلمو قلبي
                      الله يسلمك من كل شرعزيزتي بن بن:)

                        تعليق

                        • روح مشرقة
                          V - I - P
                          • Apr 2008
                          • 11324
                          •
                          #7
                          المشاركة الأصلية بواسطة فص العقيق

                          غاليتي الروح المتالقة المشرقه ..

                          سلطة قليلة السعيرات الحراريه
                          يمممم شكلها لذيذه
                          والاهم انها مفيده
                          مغذيه وصحيه ..
                          صحه وعافيه على قلوبكم ..

                          تسلم يدك ياعسل ويعطيك الف عافيه ..
                          ومثل ما قالت الأخت لزيزة العزيزة
                          ان شاء الله الكل يستفاد منها ..

                          للأمام دائما ياقمر ..

                          تحياتي واحترامي ..
                          صديقتي الحبيبة
                          فص العقيق
                          أسعدك الله وأثلج صدرك بطمأنينةالمؤمنين ونوردربك بفتوح العارفين
                          كل الشكروالعرفان لمرورك الجميل كعادتك تعطيرين المكان بردودك العذبه
                          ودي لك                           :)

                            تعليق

                            السابق template التالي

                            google Ad Widget

                            تقليص
                            يعمل...