السلام عليكم ورحمة الله و بركاته 
انا جبتلكم عصير منعش و سهل و لذيذ و مناسب للحمية كمان..

المقادير:
*4 ثمرات موز متوسطه مقشره ومقطعه
*1 كوب حليب (نصف دسم)
*2 ملعقة صغيرة سكر
*4 قطع ثلج مناسبه
طريقه التحضير:
*يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده
*ثم يوضع المزيج في 4 اكواب مجهزة
في امان الله..

انا جبتلكم عصير منعش و سهل و لذيذ و مناسب للحمية كمان..

المقادير:
*4 ثمرات موز متوسطه مقشره ومقطعه
*1 كوب حليب (نصف دسم)
*2 ملعقة صغيرة سكر
*4 قطع ثلج مناسبه
طريقه التحضير:
*يتم وضع المقادير السابقه في خلاط كهربائي لمدة دقيقه واحده
*ثم يوضع المزيج في 4 اكواب مجهزة
في امان الله..
تعليق