تويت
عصيرات طازجه....مفيده جدا
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم صبايا...
اليوم حبيت اجمع بين الطعم والفائده وباسهل الطرق
طبعا الكل منا يعرف ان العصيرات الطازجه لها فوائد كثيره للكبار والصغار ويكفينا نحن معشر النساء
ان سر جمال ونظارة بشرة المرأه
يكمن في تناولها العناصر الغذائيه المتكامله والتي تتوفر في هذه العصيرات
بالاضافه الى الفوائد الاخرى والتي ساذكرها في ما يلي
ولكن ما يؤسفني اتجاه الكثير منا الى شراء العصيرات الجاهزه والتي لاتخلو من اضافات<< وان كتب بدون اضافات
ودائما نقرأ عن خطورة المعلبات ولا نتوقف عن شرائها
وفي هذا الموضوع سأوضح ان شاء الله اسهل الطرق لاعداد بعض العصائر <<<كسوله دايم تهتم بالاسهل
اولا :نحتاج لاعداد العصائر عصاره خاصه بالفواكه كالتي في الصوره
ولها عدة اشكال
وفائدةهذا النوع من العصارات انها لاتحتاج الى اضافة الماء او السكر
وتعطيكي طعم الفاكهه المميز
اما اذا لم تتوفر لديك هذا النوع يمكنك استخدام كوب الخلاط الكهربائي لاعداد العصير
ثانيا: نقوم بغسل الفاكهه جيدا وتقطيعها لتكون جاهزه لاعداد العصير
والان اليكم بعض الطرق التي استخدمها في اعداد العصير
عصير البرتقال
المفضل لدى الكثير
اذا كنتي ستقومين باعداده عن طريق العصاره فما عليك الا وضعها في العصاره ليخرج لك عصيرا لذيذا بدون اي اضافه
اما اذا كنتي ستعدينه بالخلاط
فضعي لكل كوب برتقاله واحده وثلاثة ارباع الكوب ماء وسكر حسب الرغبه
واتركيه يخلط في الخلاط خمس دقائق تقريبا ثم ضعيه في الكوب وزينه بحلقة برتقال
فائدة عصير البرتقال
يساعد على الهضم ، ينعش الجهاز العصبي ، وله خصائص الرقوء (وقف النزف).يقاوم التسمم والتهاب القولون (colon) ترقق العظم والروماتيزم
>>يتبع<<
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حياكم صبايا...
اليوم حبيت اجمع بين الطعم والفائده وباسهل الطرق
طبعا الكل منا يعرف ان العصيرات الطازجه لها فوائد كثيره للكبار والصغار ويكفينا نحن معشر النساء
ان سر جمال ونظارة بشرة المرأه
يكمن في تناولها العناصر الغذائيه المتكامله والتي تتوفر في هذه العصيراتبالاضافه الى الفوائد الاخرى والتي ساذكرها في ما يلي
ولكن ما يؤسفني اتجاه الكثير منا الى شراء العصيرات الجاهزه والتي لاتخلو من اضافات<< وان كتب بدون اضافات
ودائما نقرأ عن خطورة المعلبات ولا نتوقف عن شرائها
وفي هذا الموضوع سأوضح ان شاء الله اسهل الطرق لاعداد بعض العصائر <<<كسوله دايم تهتم بالاسهل
اولا :نحتاج لاعداد العصائر عصاره خاصه بالفواكه كالتي في الصوره
ولها عدة اشكال
وفائدةهذا النوع من العصارات انها لاتحتاج الى اضافة الماء او السكر
وتعطيكي طعم الفاكهه المميز
اما اذا لم تتوفر لديك هذا النوع يمكنك استخدام كوب الخلاط الكهربائي لاعداد العصير
ثانيا: نقوم بغسل الفاكهه جيدا وتقطيعها لتكون جاهزه لاعداد العصير
والان اليكم بعض الطرق التي استخدمها في اعداد العصير
عصير البرتقال
المفضل لدى الكثير
اذا كنتي ستقومين باعداده عن طريق العصاره فما عليك الا وضعها في العصاره ليخرج لك عصيرا لذيذا بدون اي اضافه
اما اذا كنتي ستعدينه بالخلاط
فضعي لكل كوب برتقاله واحده وثلاثة ارباع الكوب ماء وسكر حسب الرغبه
واتركيه يخلط في الخلاط خمس دقائق تقريبا ثم ضعيه في الكوب وزينه بحلقة برتقال
فائدة عصير البرتقال
يساعد على الهضم ، ينعش الجهاز العصبي ، وله خصائص الرقوء (وقف النزف).يقاوم التسمم والتهاب القولون (colon) ترقق العظم والروماتيزم
>>يتبع<<
تعليق