تويت
مشاهدة التلفزيون تؤثر على أنماط نوم الأطفال
أظهرت دراسة فنلندية جديدة ان مشاهدة الاطفال الصغار للتلفزيون دون رقابة الوالدين يمكن ان يؤثر بشكل خطير على نومهم.
وقال باحثون من جامعة هلسنكي ان مشاهدة برامج موجهة للبالغين بما في ذلك برامج تتناول الاحداث الجارية او تلك التي تتناول جرائم يزيد بشكل ملموس من متاعب النوم.وبحثت الدراسة تأثير مشاهدة برامج التلفزيون على الاطفال الذين تتراوح اعمارهم ما بين خمس وست سنوات وذلك من خلال جمع نتائج استبيانات ارسلت الى 321 أسرة في ثلاث مدن فنلندية.وتمتلك كل الاسر التي ارسلت اليها الاستبيانات جهاز تلفزيون واحد على الاقل بينما تضع عشرون بالمائة منها جهاز تلفزيون في غرفة الاطفال. ويعمل التلفزيون في المتوسط لمدة اربع ساعات يوميا.
وتبلغ ساعات المشاهدة النشطة للتلفزيون من قبل الاطفال 1,4 ساعة يوميا وتبلغ مدة المشاهدة السلبية الفترة نفسها ايضا.وخلص الباحثون الى ان كلا من المشاهدة النشطة والسلبية للتلفزيون تؤدي لحدوث متاعب أثناء النوم على المدى القصير لافتين النظر الى ارتفاع معدلات المشاهدة السلبية للتلفزيون والتي تزيد مدتها عن 2,1 ساعة يوميا. غير انه يبدو ان البرامج الموجهة للاطفال لا تسبب حدوث مشكلات اثناء النوم.
واظهرت الدراسة ان الاطفال الذين يشاهدون التلفزيون بمفردهم يعانون من مشكلات في النوم بينما يعاني من يشاهدون التلفزيون في اوقات النوم من مشكلات متنوعة خاصة اضطرابات النوم المتقطع والنعاس اثناء النهار.
ونِصح الاباء والامهات بالعمل على تقليل فترة مشاهدة اطفالهم السلبية للتلفزيون وكذلك تقييد مشاهدة هؤلاء الاطفال للبرامج الموجهة للبالغين وحثهم على عدم مشاهدة التلفزيون في الاوقات المخصصة لنومهم.
أظهرت دراسة فنلندية جديدة ان مشاهدة الاطفال الصغار للتلفزيون دون رقابة الوالدين يمكن ان يؤثر بشكل خطير على نومهم.
وقال باحثون من جامعة هلسنكي ان مشاهدة برامج موجهة للبالغين بما في ذلك برامج تتناول الاحداث الجارية او تلك التي تتناول جرائم يزيد بشكل ملموس من متاعب النوم.وبحثت الدراسة تأثير مشاهدة برامج التلفزيون على الاطفال الذين تتراوح اعمارهم ما بين خمس وست سنوات وذلك من خلال جمع نتائج استبيانات ارسلت الى 321 أسرة في ثلاث مدن فنلندية.وتمتلك كل الاسر التي ارسلت اليها الاستبيانات جهاز تلفزيون واحد على الاقل بينما تضع عشرون بالمائة منها جهاز تلفزيون في غرفة الاطفال. ويعمل التلفزيون في المتوسط لمدة اربع ساعات يوميا.
وتبلغ ساعات المشاهدة النشطة للتلفزيون من قبل الاطفال 1,4 ساعة يوميا وتبلغ مدة المشاهدة السلبية الفترة نفسها ايضا.وخلص الباحثون الى ان كلا من المشاهدة النشطة والسلبية للتلفزيون تؤدي لحدوث متاعب أثناء النوم على المدى القصير لافتين النظر الى ارتفاع معدلات المشاهدة السلبية للتلفزيون والتي تزيد مدتها عن 2,1 ساعة يوميا. غير انه يبدو ان البرامج الموجهة للاطفال لا تسبب حدوث مشكلات اثناء النوم.
واظهرت الدراسة ان الاطفال الذين يشاهدون التلفزيون بمفردهم يعانون من مشكلات في النوم بينما يعاني من يشاهدون التلفزيون في اوقات النوم من مشكلات متنوعة خاصة اضطرابات النوم المتقطع والنعاس اثناء النهار.
ونِصح الاباء والامهات بالعمل على تقليل فترة مشاهدة اطفالهم السلبية للتلفزيون وكذلك تقييد مشاهدة هؤلاء الاطفال للبرامج الموجهة للبالغين وحثهم على عدم مشاهدة التلفزيون في الاوقات المخصصة لنومهم.
تعليق