تويت
تعليمات للمذاكرة الجيدة
الدراسة و الحفظ مهارة فحاول ان تنميها بداخلك اليك بعض هذة الطرق :
تهيئة مكان للدراسة :
1 - اختر الوقت المناسب للمذاكرة :
حاول قدر الامكان ان تضع وقت ثابت في اليوم للمذاكرة تكون انت فية باحسن حالات اليقضة الذهنية عندك
2 – اختر المكان المناسب لتحافظ على تركيزك :
- اختر بيئة دراسة هادئة جدا و تشعر فيها بالراحة و ابعد كل ما يشتت انتباهك
- ارفع درجة الاضائة للغرفة الى الدرجة التى تناسبك و هذي وسيلة لتحقيق اليقظة و التركيز
المذاكرة :
1 – الدعاء قبل البدء :
( اللهم إني أسألك فهم النبيين، و حفظ المرسلين، و الملائكة المقربين،اللهم اجعل ألسنتنا عامرة بذكرك، و قلوبنا بخشيتك،و أسرارنا بطاعتك، إنك على كل شيء قدير،حسبنا الله و نعم الوكيل..)
( اللهم ارزقني قوة الحفظ وسرعةالفهم وصفاء الذهن اللهم الهمني الصواب في الجواب وبلغني اعلى المراتب فيالدين والدنيا والاخرة واحفظني واصلحني واصلح بي الامه ..)
و كل فقرة تنتهي منها تقول :
( اللهم إني أستودعك ما قرأت و ما حفظت و ما تعلمت، فرده عند حاجتي إليه، إنك على كل شيء قدير،حسبنا الله و نعم الوكيل.. )
عند النسيان تقول :
( اللهم يا جامع الناس ليوم لا ريب فيه اجمع علي ضالتي.. )
2 – ابدا بتصفح الدرس و كون في عقلك رؤية شاملة عن مضمون ما ستدرسة ( كيف ؟ )
- اقرا العناوين الرئيسية و الفرعية
- اقرا الجملة الاولى و الاخيرة من كل فقرة
3 – الان ابدا الدراسة مع قرائة التفاصيل لكل عنوان ( ابدا فقرة فقرة )
4 – ارفع من قوة الانتباه و التركيز لذلك خذ فترة للاستراحة بين كل فقرة و الثانية يعنى :
( ابدا بفقرة Speaking - بعدها راحة نصف او ربع ساعة ثم راجع الفقرة و ابدا ب Vocabulary اوأي فقرة اخرى و هكذا )
ابدا بالفقرة الاسهل و الاكثر متعة لديك ثم الى الاصعب ( ان شاء الله مافي شي صعب )
الحفظ و الفهم :
لما تفهم فقرة فهذا دليل انك حفضتها
أ - ابدا بحفظ الاسهل و لا تقف عند الفقرة الصعبة طويلا بل خصص لك ورقة خارجية اكتب فيها الفقراتالصعب حفظها و ارجع لهذي الورقة في اخر وقت مذاكرتك.
ب - ردد ما تريد حفظة بصوت مرتفع اذ ان سماع الكلمات يساعد على حفظها
ج - استعن بالايقاع : ( كيف ؟ )
اذا لحنت الكلمات و الجمل التى تريد حفضها على شكل ابيات و هذا يساعدك على سرعة التذكر .
د - قسم ما تريد الى مجموعات ( كيف ؟ )
مثلا الكلمات :
Beautiful قسمها حسب النطق ( بيو – تي – فل ) فتصبح Beau –ti –ful ) )
Introduction ( انترو – ديو – شن ) فتصبح ( Intro- duc- tion )
ه - اكتب بيدك و شغل خيالك : ( كيف ؟ )
كل كلمة او جملة و انت تحفظها
-اولا : اكتبها على الورق .
-ثانيا : انظر الى الكلمة او الجملة لثواني بعد تقسيمها لتحفظ فيها تشكيل الحروف
-ثالثا : احفظ اول حرف للكلمة مثلا قل في بالك كلمة كتاب تبدأ بحرف B أي Book ( رتب بدفترك الكلمات بالتسلسل حسب الحروف الهجائية )
-الان : اغمظ عينيك و خذ نفس و ابدا برسم الكلمة مع حروفها في مخيلتك الى ان تثبت باذن الله
و – راجع ما تعلمتة عدة مرات :
و هذي مثل التنشيط للذاكرة بحيث يعزز الاتصال بين الخلايا العصبية في الدماغ
- مراجعة اولى و تكون بعد 10 دقائق من الانتهاء من الدرس
- الثانية بعد يوم واحد
- و الثالثة بعد اسبوع ثم بعد شهر و ذلك لتحقق اقصى درجة لتثبيت المعلومات
ن – الاهم من كل هذا
( مارس - مارس – مارس )
كل شي تعلمتة مارسة و تحدث به في حياتك اليومية تكلم حتى لو مع نفسك امام المراية و حاول بقدر الامكان ان يكون لك اصحاب اجانب و تكلم معهم
ي – برمج دماغك على الحفظ :
كلما اكثرت من استخدام دماغك لحفظ المعلومات ازدادة قدرتك على الحفظ و التذكر م كلما حفظت معلومات اكثر ازدادة قدرتك على التذكر و الحفظ
ق – هناك طريقة جميلة لحفظ الكلمات و هي ربطها بصورة ذهنية لو كلمة اخرى او شيء مضحك
ـآض
تعليق