اليوغا لجمال المرأة ورشاقتها
يقولون (في الشفيتا يشفا تارا أبا نيشاد) أن المرض والشيخوخة لا يصيبان اليوغي ذا الجسم اللين الصحيح والعقل الذي أصبح صافيا بممارسة اليوغا..
إن اليوغا ليست رياضه بدنيه تؤدى بتكرارات رتينه حيث إنها حركات معينه موزونة تؤدى لفترات محدوده..
وهي ليست لأجل أداء تمارين معينه أو لإنجاز عمل محدد بل هي تمارين لأجل تقوية
الجسم بصورة عامه . أي تقوية الجسم ظاهريا وباطنيا ، خارجيا وداخليا .
فهي لأجل تقويه الجسم عموما فهي تقوي الجسم ظاهريا وذلك بعلاج الكثير من الأمراض العاديه و المزمنه التي يظهر تأثيرها ووقعها على الشخص بصوره ظاهريه كما إنها تهتم بعلاج الشخص باطنيا كما أنها تقوم بوقايه الجسم منها.
فاليوغا إذن لا تقوم بعلاج البدن فقط ،، وإنما تقوم بعلاجه وحمايته أو علاجه ووقايته
من مختلف الأمراض الفسيولوجيه..
كما ان اليو غا تقوم بعلاج الأنسان ووقايته من الناحيه النفسيه (اي السايكولوجيه)
وليس فقط العضويه (أي الفسيولوجيه)،، فهي تقوم بتصفية الفكر وتقوي التركيز وتجمع شتات العقل والتفكير وتساعد على إزالة الكابه و القلق النفسي وتعالج الشرود الذهني ..
هذي نبذه بسيطه عن اليوغا والتعرف عليها وإن شاء الله ابداء معكم مراحلها بتدريج
تويت
تعليق