مثلا
شوربه تساعد اللى تبى تنحف وهى مجربه وحلوه
طبعا مع التخفيف من الاكل وتعتبر كوجبه
المقادير..
8 اكواب ماء......2كوب حليب قليل الدسم
3 حبات بطاطس اقرب للكبيره
4 حبات كوسه ... قليل من الملح.....2 بصله مقطعه شرايح
الطريقه...
نقطع الخضار حسب ما نحب ونغليه 20 دقيقه
وبعدين نضيف له الحليب ويغلى 5 دقائق ونطفى النار
وبعدين نضربه فى الخلاط
وبالهناء والعافيه وان شاء الله تعجبكم
واى شى تبونه انا حاضره وتحت الخدمه وخصوصا فى الرجيم
مع تحياتى
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
شوربه تساعد اللى تبى تنحف وهى مجربه وحلوه
طبعا مع التخفيف من الاكل وتعتبر كوجبه
المقادير..
8 اكواب ماء......2كوب حليب قليل الدسم
3 حبات بطاطس اقرب للكبيره
4 حبات كوسه ... قليل من الملح.....2 بصله مقطعه شرايح
الطريقه...
نقطع الخضار حسب ما نحب ونغليه 20 دقيقه
وبعدين نضيف له الحليب ويغلى 5 دقائق ونطفى النار
وبعدين نضربه فى الخلاط
وبالهناء والعافيه وان شاء الله تعجبكم
واى شى تبونه انا حاضره وتحت الخدمه وخصوصا فى الرجيم
مع تحياتى
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
تعليق