تويت
اختبر ذكائك العاطفي
سأضع هنا إختبارا تجريبيا لذكائك العاطفي وهو ما أخذته من إحدى المقالات الرائعة بذلك المجال..فإليكم :
اختبر ذكاءك العاطفي
اختر الفقرة التي تنطبق عليك من الفقرات الثلاث وضع إشارة عندها إما أ أو ب أو ج ولا تستعجل الإجابة..
(1) أ لا أستطيع التعرفعلى مشاعري وقت حدوثها.
ب أحياناً أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ج أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
(2) أ لا أستطيع التحكم والسيطرةعلى مشاعري عند الغضب.
ب أحياناً أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
ج أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عندالغضب.
(3) أ لا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ب أحياناً أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ج أستطيع حث نفسي فيالاستمرار على مواجهة الإحباط مهما كانت الظروف.
(4)أ لا أستطيع أن أكونقادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ب أحياناً أستطيع أن أكون قادراً علىتحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ج أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيقالأهداف مهما كانت الصعوبات
(5) أ لا أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.
ب أحياناً أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل .
ج أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.
(6) أ لا أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ب أحياناًأستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ج أستطيعالتحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس ورضاها.
7)) أ لاأستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ب أحياناً أستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ج أستطيع تنظيم حالتي النفسية والتحكم فيها.
8) ) أ لا أستطيع منع الأسىوالألم من شل قدرتي على التفكير.
ب أحياناً أستطيع منع الأسى والألم من شلقدرتي على التفكير.
ج أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير وتجاوزالمحن.
9) ) أ لا أستطيع التواصل مع الاخرين.
ب أحياناً أستطيع التواصلمع الاخرين.
ج أستطيع التواصل مع الاخرين ولدي شعبية.
(10) أ لاأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الاخر متألماً.
ب أحياناًأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الاخر متألماً.
ج أستطيع أنأفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الاخر متألما ًولدي قدرة على التعاطف معالاخرين أو بما يسمى التقمص الوجداني.
النتيجة:
اختر الفقرة التي تنطبق عليك من الفقرات الثلاث وضع إشارة عندها إما أ أو ب أو ج ولا تستعجل الإجابة..
(1) أ لا أستطيع التعرفعلى مشاعري وقت حدوثها.
ب أحياناً أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ج أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
(2) أ لا أستطيع التحكم والسيطرةعلى مشاعري عند الغضب.
ب أحياناً أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
ج أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عندالغضب.
(3) أ لا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ب أحياناً أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ج أستطيع حث نفسي فيالاستمرار على مواجهة الإحباط مهما كانت الظروف.
(4)أ لا أستطيع أن أكونقادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ب أحياناً أستطيع أن أكون قادراً علىتحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ج أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيقالأهداف مهما كانت الصعوبات
(5) أ لا أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.
ب أحياناً أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل .
ج أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.
(6) أ لا أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ب أحياناًأستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.
ج أستطيعالتحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس ورضاها.
7)) أ لاأستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ب أحياناً أستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ج أستطيع تنظيم حالتي النفسية والتحكم فيها.
8) ) أ لا أستطيع منع الأسىوالألم من شل قدرتي على التفكير.
ب أحياناً أستطيع منع الأسى والألم من شلقدرتي على التفكير.
ج أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير وتجاوزالمحن.
9) ) أ لا أستطيع التواصل مع الاخرين.
ب أحياناً أستطيع التواصلمع الاخرين.
ج أستطيع التواصل مع الاخرين ولدي شعبية.
(10) أ لاأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الاخر متألماً.
ب أحياناًأستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الاخر متألماً.
ج أستطيع أنأفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الاخر متألما ًولدي قدرة على التعاطف معالاخرين أو بما يسمى التقمص الوجداني.
النتيجة:
أعط ( أ ) درجة ( 0 ) و( ب ) درجة ( 1 ) و ( ج ) درجة ( 2 ) ثم اجمع الدرجات واقرأ النتيجة :
1 - أكثر من 12 ذكاءك العاطفي عالي .
2 - من 6 إلى 11 ذكاءك العاطفي جيد وهو النمطالعام عند الناس.
3 - من صفر إلى 5 عندك أمية عاطفية تواصل معنا لنقدم لك النصيحة.
1 - أكثر من 12 ذكاءك العاطفي عالي .
2 - من 6 إلى 11 ذكاءك العاطفي جيد وهو النمطالعام عند الناس.
3 - من صفر إلى 5 عندك أمية عاطفية تواصل معنا لنقدم لك النصيحة.
فضلا..سجل نسبة ذكاءك العاطفي..ومن غير تزوير بالنتائج
ولا تنسون الردووووووووووووود
منقوووووووووووول
تعليق