الله يوفق اللي ترد ويسخرلها من تريد اميييين ابغى شي يخفف وزني في الشهر 3الى 4 كيلو تكفوووون ردوا بسرررعة
اللي عندها رجيم ينحف3الى4 ك في الشهر
تقليص
X
-
-
-
القهوة التركية لتنحيف 5 كيلو في الاسبوع توخد مرتين في اليوم قبل الغدا وقبل العشاء بنصف ساعة وهي تعمل علي سد الشهية عن الاكل العلبة تكفي اسبوعين يعني 7 الي 10 كيلو خلال اسبوعين حسب نوع الجسم
وشوفي الرابط ذاكمان
رجيم ينحفك 2 كيلو في الاسبوع واتمنى انه يعجبكم عند الافطار: 3 حبات تمر +كوب ماء الافطار: كوب عصير+كوب شوربه+كوب خضار+كوب ارز+سلطه+2 ملعقة حمص+نصف خبز صغير بين الفطور والسحور : 2 فواكه السحور:كوب حليب خالي الدسم + موزه صغيره الحلويات مسموحه 3 مرات بالاسبوع يعني مثلا 3 حبات قطايف في الاسبوع مو اكتر
تحياتي لكي
تعليق
-
google Ad Widget
تقليص
تعليق