تبغين تنحفين وبدون تعب تعالي وانا اقولك

تقليص
X
 
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة
  • دموع فلسطين
    عضو فضي
    • Feb 2008
    • 573
    • سبحان الله وبحمده
      سبحان الله العظيم

      اللهم بلغنا رمضان

    تبغين تنحفين وبدون تعب تعالي وانا اقولك

    اهلاوسهلا باخواتي الغاليات اليوم جايبه لكم طريقة ريجيم رووووووووووووووعه وتحصلين جسمك غصن البأن وبدوون تعب




    اولا - اشربي كأسين ماء ليس بارد ولاحار الماء اللي تتحملينه اهم شي مو بارد وترتاحين ربع ساعه وبعدها كلي كيلو خضار ( خيار- طماطم - فلفل اخضر - بقدونس اي خضارررر متوفره اهم شي كيلو كامل خضار او فواكه وبعدها ارتاحي ربع ساعه وكلي اللي تبغين ولو تتبعين هذي الطريقه صدقيني بيزل وزنك لوهو مليون ههههههههههه مبالغه المهم قللي من الحلويات والدهون شوي علشان تبين النتيجه اكثر واسرع جربوا وبينزل وزنك 00 وبالتوفيق

    م/ن

    تحيتي لكم..
  • المهلبية
    عضو ماسي
    • Apr 2009
    • 1134

    #2
    يعطيكي العافية حبيبي





    ينقل للقسم المناسب



    تقبلي تحياتي

    تعليق

    • ezabel
      عـضـو فعال
      • Feb 2008
      • 194

      #3
      روعة روعة
      تسلم يدك الحلوة
      يعطيك العافية
      وننتضر الجديد...

      تعليق

      • كنزى
        عـضـو فعال
        • Oct 2006
        • 84

        • لو قلولك مين يروح للموت علشانك قول انا
          لو قلولك مين يضيع لو ساب مكانك قول انا
          لو قلولك مين حبيبك يا حبيبى قول انا

        #4
        شكرا جدا

        عمل الرائع

        تعليق

        • دموع فلسطين
          عضو فضي
          • Feb 2008
          • 573
          • سبحان الله وبحمده
            سبحان الله العظيم

            اللهم بلغنا رمضان

          #5
          المشاركة الأصلية بواسطة المهلبية
          يعطيكي العافية حبيبي





          ينقل للقسم المناسب



          تقبلي تحياتي
          ****

          الله يعافيكي
          شكرا لكي علي جهودك الرائع
          وتحيتي لكي..

          تعليق

          • دموع فلسطين
            عضو فضي
            • Feb 2008
            • 573
            • سبحان الله وبحمده
              سبحان الله العظيم

              اللهم بلغنا رمضان

            #6
            المشاركة الأصلية بواسطة joly
            روعة روعة
            تسلم يدك الحلوة
            يعطيك العافية
            وننتضر الجديد...
            *****

            انتي روعة

            الله يسلمك من كل شر

            الله يعافيكي

            ان شاء الله

            غاليتي مشكورة علي مرورك الرائع

            تحيتي لكي..

            تعليق

            • دموع فلسطين
              عضو فضي
              • Feb 2008
              • 573
              • سبحان الله وبحمده
                سبحان الله العظيم

                اللهم بلغنا رمضان

              #7
              المشاركة الأصلية بواسطة كنزى
              شكرا جدا

              عمل الرائع
              ********
              العفووو

              تسلمي

              مشكورة لمرورك الطيب

              تحيتي لكي..

              تعليق

              •  صعبة المنال
                V - I - P
                • Aug 2007
                • 3526
                • من بادي الوقت وهذا طبع الأيامي
                  عذبات الأيام ماتمدي لياليها
                  حلو الليالي توارى مثل الأحلامي
                  مخطور عني عجاج الوقت يخفيها
                  اسري مع الهاجس اللي مابعد نامي
                  واصور الماضي لنفسي واسليها


                  اتمنى كل من عرف صعبه يسامحهامن كل قلبه
                  ويستر عليها ويذكرها بالخير
                  فمان الله

                #8
                يعطيك ربي الف عافيه على الطريقه

                بصراحه سهله وحلوه

                ان شاء الله يستفيدو منها اللي يبغو ينحفو

                يسلموووو دمووع في انتظارك بكل جديد ومميز

                تعليق

                • areaf
                  عـضـو
                  • Jul 2008
                  • 2

                  #9
                  مشكوره\بس اتمن ان كرشي ينحف

                  تعليق

                  • عسولة بغداد
                    عضو ماسي
                    • Dec 2006
                    • 1089

                    #10
                    مشكورة
                    التعديل الأخير تم بواسطة عسولة بغداد; 29-07-2008, 01:18 PM.

                    تعليق

                    google Ad Widget

                    تقليص
                    يعمل...