سمك الخضار بالفرن

توأم الروح

عضو متألق

تاريخ التسجيل: Mar 2008

المشاركات: 448
مشاركة

تويت
#1

سمك الخضار بالفرن

08-03-2008, 06:19 PM

سمك الخضار بالفرن

--------------------------------------------------------------------------------

السلام عليكم

سمك على الخضار الفرن

المقادير

سمك * كيس خضار مشكلة مجمدة * فليفلة حمراء * ثلاث بطاطس * بصلة مفرومة * ثوم * ملح كامون * بودرة بابريكا * علبة صلصة طماطم 250 غرام * زيت زيتون * جبن مبشور

الطريقة

نسلق البطاطس في ماء مملح مقطعة شرائح و نضع الزيت و الثوم و البصل و الفلفل في المقلاة نترك الكل يتقلى جيدا و نضيف السمك و البهارات ثم الخضار نمزج الكل جيدا ثم نضيف الصلصة و نترك الكل يستوي مع اضافة القليل من الماء ثم نضعه في الفرن لمدة 30 دقيقة

وبسسسسسسسسس

بالعافيه
الكلمات الدلالية (Tags): لا يوجد
صعبة المنال

V - I - P

تاريخ التسجيل: Aug 2007

المشاركات: 3526
مشاركة

تويت
- من بادي الوقت وهذا طبع الأيامي
  عذبات الأيام ماتمدي لياليها
  حلو الليالي توارى مثل الأحلامي
  مخطور عني عجاج الوقت يخفيها
  اسري مع الهاجس اللي مابعد نامي
  واصور الماضي لنفسي واسليها
  
  اتمنى كل من عرف صعبه يسامحهامن كل قلبه
  ويستر عليها ويذكرها بالخير
  فمان الله
#2

21-03-2008, 01:35 AM

في انتظار جديدك
تعليق
روح مشرقة

V - I - P

تاريخ التسجيل: Apr 2008

المشاركات: 11324
مشاركة

تويت
#3

08-01-2010, 05:46 AM

الله يعطيك العافيه اختي
تعليق
قمرالزمانA..

V - I - P

تاريخ التسجيل: Dec 2008

المشاركات: 2097
مشاركة

تويت
#4

08-01-2010, 11:56 PM

الله يعطيك الف عافية
تعليق
queen

V - I - P

تاريخ التسجيل: Oct 2008

المشاركات: 5318
مشاركة

تويت
#5

13-01-2010, 01:54 AM

الله يعافيك ويسلمك من كل مكروه

وصفة طيبة تسلم هالأنامل الحلوة

دمتي بخير
تعليق

سمك الخضار بالفرن

تعليق

تعليق

تعليق

تعليق

google Ad Widget