موضوع عن العناية بالبشرة
جمال البشرة
ان معرفة نوع البشرة امر بالغ الاهمية لتحديد نوع الصابون المستخدم حتى لا يضر بالبشرة ويكون فى الوقت نفسة مناسبا لبشرة ونضارتها ..ومن العوامل الوراثة والغذاء والتعرض لأشعة الشمس بكثرة والهموم ولأحزان.
أما جمال البشرة فيعود الى النظافة والدورة الدموية والتغذية او الطعام المتوازن.


* نصائح تتبع.......وعادات نقلع عنها:-

1- الاهتمام بالغذاء الصحي عموما لابد ان يكون غنيا بالفيتامينات المختلفة والمعادن.
2- لا تحاولي الضغط او عصر الرؤوس السوداء والبثور فقد تزداد الحالة سوءا| او تترك اثار على الوجه
3- ابعدى يديك تماما عن وجهك مما قد يسبب لك بثورا وبقعا على الوجه
4- لا تدلكي بشدة المنطقة المحيطة بالعينين , البشرة هناك رقيقة وحساسة جدا وتحتاج الى عناية خاصة
5- تناولي كثيرا من الماء قدر الاستطاعتك يوميا فهو يمنع الجفاف خصوصا جفاف البشرة
6- يجب ان تعرفي نوع بشرتك ، لان هذا سوف يساعدك على تجنب ظهور الرؤوس السوداء والبثور ومستحضرات العناية بالبشرة المناسبة لك.
7- اما صاحبة البشرة الدهنية فيجب ان تقوم بغسل بشرتها بالماء والصابون مع استخدام سائل قابض للبشرة وكريم مغذي لا يحتوي على دهون بكثرة ويكون اساس المكياج غير محتوي على كريم
8- يجب ان تحرص صاحبة البشرة الدهنية على عدم تناول اطعمة دهنية بكثرة خاصة الحلوى والشيكولاته فهذا الاشياء تزيد دهون البشرة
9- تجاعيد الجبهة عند الفتاة قد تعوج الى التكشيرة الدائمة المرتسمة على الوجه ويساعد على اختفاء التجاعيد تدليك اماكنها في الوجه بالكريمات المغذية للبشرة ويكون التدليك صباحا ومساء



منتظر ردودكم ياحلوات شاء الله يبلغنا رمضان