تويت
فائدة المكسرات واهميتها
*لماذا المكسرات صحية ومهمه بيومك* ؟
..
*لأنها غنية ب*
*⬅الدهون الصحية " الأوميجا 3 " التي تقوي المناعة ولها دور كبير في خسارة الوزن مع مكافحة الشيخوخة*
*⬅الألياف الغذائية التي تسرع من شعورك بالشبع بتناول مقدار بسيط منها من الفيتامينات والأملاح المعدنية مفيدة لنضارة البشرة والشعر والجلد*
*⬅ مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على الذاكرة ومقاومة الزهايمر وأمراض العصر*
*⬅ تحتوي على نسبة بروتين نباتي مفيدة ومهمه لجسدك*
..
*لأنها غنية ب*
*⬅الدهون الصحية " الأوميجا 3 " التي تقوي المناعة ولها دور كبير في خسارة الوزن مع مكافحة الشيخوخة*
*⬅الألياف الغذائية التي تسرع من شعورك بالشبع بتناول مقدار بسيط منها من الفيتامينات والأملاح المعدنية مفيدة لنضارة البشرة والشعر والجلد*
*⬅ مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على الذاكرة ومقاومة الزهايمر وأمراض العصر*
*⬅ تحتوي على نسبة بروتين نباتي مفيدة ومهمه لجسدك*
الملفات المرفقة
تعليق