تويت
مدونتي : 
مشروب البقدونس والخيار لحرق دهون البطن وتخسيس الكرش
يعاني البعض من كابوس تكدس الدهون في منطقة البطن والتي نسميها "الكرش"، نقول في وصفه انه كابوس لانه يصبح التخلص منه هاجس وحلم ومن صعوبة التخلص منه يصبح الأمر مثل كابوس مزعج.
في الحقيقة تعتبر دهون البطن من أصعب الدهون التي يمكن التخلص منها، والنظام الغذائي مهم جدا في التخلص من هذه الدهون، و حسب ما ذكر موقع "Beauty tips"، فبأمكانك أن تجرب هذه الوصفة السحرية بشرب كوب منها قبل النوم للتخلص من دهون البطن، وستجد نتائج جيدة.
المقادير :
• خيار
• بقدونس أو كزبرة خضراء
• ليمون
• ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور
• ملعقة كبيرة عصير صبار
• نصف زجاجة ماء
طريقة التحضير :
1- ضع المكونات السابقة على الماء.
2- اخلط المكونات جيدا وتناول كوب منها يوميا.
فالخيار له دور كبير في مساعدتك على تقليل الدهون في المعدة وكذلك يشعرك بالامتلاء ويساعد في التخلص من سموم الجسم، وكذلك البقدونس والكزبرة منخفضة السعرات الحرارية وتخفف احتباس المياه ولا تسبب انتفاخ البطن.
والليمون يساعد على ذوبان الدهون بشكل سريع، كما يعمل الزنجبيل على على إذابة دهون البطن ومنع الإفراط في تناول الطعام، والصبار يساعد أيضا في فقدان الوزن.
تعليق