مشروب تخسري من خلاله 9 كيلو في اسبوع
مشروب لازم يتشرب دافئ
وهو عباره عن :
ليمونه
برتقاله
وماء
هنعمل ايه بقي هنقطع الليمونه اربعه والبرتقاله بردو اربع اربع
ونحطهم في ماء ونغليهم علي النار
واللي عايزه تحليه يبقي بمعلقه عسل صغيره جدا واشربي منه قبل كل اكل بنصف ساعه يعني اي وجبه تحبيي تاكليها كليها بس الاهم تاخدي المشروب ده قبلها بنصف ساعه
يا سلام لو نطيتي حبل كل يوم قبل الفطار
وبالليل زبادي بقرفة بليمون
نتيجة مضمونة ان شاء الله
تعليق