تويت
حالة اكتئاب
الاكتئاب (Depression) احد الامراض المنتشرة في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا او شيئا سهل التخلص منه. الاكتئاب، والملقب رسميا بالاكتئاب الصعب، هو الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، او الاكتئاب السريري (الاكلينيكي - Clinical depression)، هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شانه ان يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية. عادة، لا يستطيع الاشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، اذ ان الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام اية رغبة في الحياة.
الاكتئاب (Depression) احد الامراض المنتشرة في العالم. الاكتئاب ليس ضعفا او شيئا سهل التخلص منه. الاكتئاب، والملقب رسميا بالاكتئاب الصعب، هو الاضطراب الاكتئابي الحاد (Severe depression disorder)، او الاكتئاب السريري (الاكلينيكي - Clinical depression)، هو مرض يصيب النفس والجسم. يؤثر الاكتئاب على طريقة التفكير والتصرف ومن شانه ان يسبب العديد من المشاكل العاطفية والجسمانية. عادة، لا يستطيع الاشخاص المصابون بمرض الاكتئاب الاستمرار بممارسة حياتهم اليومية كالمعتاد، اذ ان الاكتئاب يسبب لهم شعورا بانعدام اية رغبة في الحياة.
تعاني الكثير من النساء منه دون الرجال ويعود دلك لعدة أسباب منها الطبيعة الشعورية الحساسة للنساء وتأثرهن السريع...
من أعراضه:
فقدان الرغبة في ممارسة الفعاليات اليومية الاعتياديةالاحساس بالعصبية والكابةالاحساس بانعدام الاملنوبات من البكاء بدون اي سبب ظاهراضطرابات في النومصعوبات في التركيز والتركزصعوبات في اتخاذ القراراتزيادة او نقصان الوزن بدون قصدعصبيةقلق وضجرحساسية مفرطةاحساس بالتعب او الوهناحساس بقلة القيمةفقدان الرغبة في ممارسة الجنسافكار انتحارية او محاولات للانتحارمشاكل جسدية بدون تفسير، مثل اوجاع الظهر او الراس.اعراض الاكتئاب مختلفة ومتنوعة لان الاكتئاب يظهر باشكال مختلفة عند مختلف الاشخاص.فعلى سبيل المثال، قد تظهر اعراض الاكتئاب لدى شخص عمره 25 سنة مصاب بمرض الاكتئاب تختلف عن تلك التي تظهر عند شخص عمره 70 سنة. وقد تظهر لدى بعض المصابين بمرض الاكتئاب اعراض حادة جدا الى درجة واضحة تشير بان شيئا ما ليس على ما يرام. وقد يشعر اخرون بانهم "مساكين" بشكل عام، او بانهم "ليسوا سعداء"، دون ان يعلموا سببا لذلك.
بالنسبة إلى علاج الإكتئاب فإن العلاج يكون بالعادة بالادوية لكنني أرى أن العلاج الأفضل يكون بيد المريض نفسه بمحاولاته إيجاد السعادة حتى لو أظلمت الدنيا فهناك نجوم ولو لم تكفي لتضيء الوجود فهي موجودة وعليه محاولات إيجادها
وعلاجها بالاطعمة التالية:الشوكولا..الأسماك..التونة ..لحوم البقر...البيض العدس..عصير البرتقال..الهليون والافوكادو..الفول السوداني..الحليب التمر..الحبوب واللبن بدور الكتان...الزعفران...
تمنياتي في النهاية للجميع بعدم الإصابة به فنحن رغم كل شيء مسلمون ولايمكن أن يصيبنا حزن وهناك سور مثل يس وغيرها لإزالته
تعليق