تويت
ابي اعرف شنو اكل اول عشرين يوم الاولي والاخيره بليز ابي احد يفيدني وشنو اللي ممنوع انا عمليه
️
️
-
-
رد: اول عشرين يوم الاولي والاخيره
والله ما ادري بس بتمنى حدا يفيدك بعتقد تعتمدي على الاغذية الصحية والسوائل والعصائر الطازجة وبتمنى حد يفيدك احسن مني -
رد: اول عشرين يوم الاولي والاخيره
هلا اختي والله يقومك بالسلامة اعتمدي على العصائر المحضرة بالبيت والطازجة وابتعدي عن الشمام والافوكادو وكما البرتقال بعتقد خصوصي بالاشهر الاخيرة لانو بيضيف حرارة للجسم انا هيك وصاني دكتوري وكمان غذي نفسك كثير منيح واشربي حليب على الاقل مرتين باليوم ولاتقطعي شرب الماء واستبدلي الاغذية الكثيرة السكر والغير صحية بالصحية مثل الشمندر وعصيرو مشان تعوضي سكر واهم شي الموازنة بالاغذية وتحياتي بالاخير اختيتعليق
تعليق