صحتنا هى ثروتنا ولا بد ان نكون متأكدين أن النظام الغذائي الصحي والمتوازن هو خطوة هامة نحو صحة جيدة, فالصحة شيئ أساسي نحو حياة كاملة ونشطة ,واتباع نظام غذائي متوازن بتناول كمية مناسبة من المواد الغذائية من جميع المجموعات الغذائية.
لانه لا يوجد طعام واحد يحتوي على كل ما يحتاجه الجسم ، ولذلك فمن المهم أن النظام الغذائي يكون متنوعا.
، هذا الموضوع الذي عنوانه هل النساء في حاجة للقمح والشعير..لتجنب سرطان الثدي؟هنا
**
ولمتابعة الموضوع ادخل من الرابط التالي :
. https://www.youtube.com/watch?v=_NvRNbDKswM

وللمزيد المعلومات ربما تفيدك في حياتك والحفاظ على صحتك من الرابط التالي :