السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
نصيحه في رمضان
اولا الصلاة اولا لانك مساوله امام الله عز وجل
قرات القران يوميا
الصدقه وافطر صاءم لك اجر عظيم
الصلاة تكون من قلب وبراحت البال وبتاني
وعدم سمع الاغاني
هذا مارلدي وكل عام وانتم بخير
اناراسفه انثى الخيال طولت عليك اسفه
فقد أوصي الرسول صلى الله عليه وسلم في هذا الحديث بضرورة تناول وجبة السحور .
ولا شك في أن تناول السحور يفيد في منع حدوث الإعياء والصداع أثناء نهار رمضان ، ويخفف من الشعور بالعطش الشديد . كما حث الرسول صلى الله عليه وسلم على تأخير السحور فقال : "ما تزال أمتي بخير ما تجملوا ما عجلوا الإفطار وأخروا السحور " ويستحسن أن يحتوي طعام السحور على أغذية سهلة الهضم كاللبن الزبادي والعسل والفواكه وغيرها
تعليق