تويت
المكونات:
1- معلقتان من قشر القهوه.
2- معلقه صغيره من القرفه .
3- معلقه من الشمر.
4- معلقه صغيره من الزنجبيل (او حسب الرغبه) ومعلقه صغيره عشب المسمار .
طريقه التحضير :
1- قومى بوضع معلقتان من قشر القهوه ومعلقه صغيره من القرفه ومعلقه من الشمر فى وعاء للغلى ثم نضع فوقه ماء مغلى ونضعها على النار تغلى واتركيه لمده ربع ساعه .
2- ثم قومى سيدتى ببشر الزنجبيل الاخضر الطازج (والكميه حسب الرغبه ) وكلما زاد واستطعتى سيدتى تحمل طعمه فانه مفيد ويكون افضل ، ثم نضيف عشب المسمار بمقدار معلقه صغيره (يوضع الزنجبيل والمسمار اثناء مده الربع ساعه ) واتركى المكونات تغلى جيدا .
3- ثم قومى بوضع القهوه فى وعاء محكم ثم اتركيه شويه تتفاعل المكونات مع بعض جيدا.
1-قشر القهوة
يساعد على إنقاص الوزن وينحت الجسم نحت وينفع للنساء في تنظيف الرحم خصوصا في وقت الحيض والنفاس.
2-الزنجبيل والقرفة
اكدت ابحاث اجريت أخيرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه المواد الحارقه للدهون ، وأهم المواد التي تساعد على حرق الدهون في الجسم عند تناوله بعد الوجبه مباشرة ..
ولكن لنتائج مؤكدة يفضل مزج الزنجبيل مع القرفه ليكون بمقدورة حرق الدهون بشكل افضل بعد الوجبات ..
كما يمكن خلط الزنجبيل بتنقيع أعواد القرفه فيه او مزج كميه صغيرة من مسحوق القرفه بمحلول الزنجبيل الطازج ..
و مع التعاطي المستمر لهذا المشروب يمكن ضمان حرق الدهون مباشرة بعد الاكل ، و مع مرور الوقت يتم حرق الدهون المخزنة في الجسم، و من ثم يبداءالجسم في خسارة الوزن بشكل تدريجي ..
3-الشمر
يزيل الانتفاخات ويساعدك سيدتى على التنحيف ويطهر المعده ويشد الجسم .
تعليق