جديد المنتدى

فلتر
ترتيب حسب وقت شاهد
السابق السابق شعبي شعبي أي وقت أي وقت أخر 7 أيام أخر 7 أيام أخر 30 يوم أخر 30 يوم الكل الكل صور صور المنتدى المنتديات
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 02:13 PM
    يوما ما سـأصاب بنوبة قلبية، سببها حزني الممتالي، سيأتي من أحب ويقول كنت قاسيا كان قلبها رقيق لا يتحمل ذرة من الألم ومع ذلك كنت أكسر لها قلبها الذي ترممه بالحديث معي رغم أن حديثي معها كان قاسيا، آه يا ويلتي لو أن الوقت يعود لأول لقاء لكنت أعتنيت بها كما أعتني بتفاصيل يومي كشرب قهوتي وسجائري كل صباح، إنها تتلاشى ! أرجوك لا تذهبي، أنا من كنت أحيا على أنين إزعاجك، على كلامك الذي يبكيني من داخل قلبي، ورغم هذا أقسو عليك، أرجوك عودي أعدك أن أهتم بك لا اقسو عليك لا أهملك سيكون وقتي ممتلئ بك، عودي .. ولكن .. - اتذكر تلك الليالي التي كنت تغفو بها على صوتي اتذكر عندما كنت أقول لك أحبك، كانت ضربات قلبك تزداد شيئا فشيئا وتقول لي ردديها وأطاوعك، لقد كنت أناني تقول لي أحبك مرة واحدة كل أسبوع بينما أقولها لك بالدقيقة وكأني ارددها كلي يوم لفترة دامت أربع سنوات، افعلا كنت تحبني يا أناني ! كنت تضع رأسك على كتفي وتغفو، اتذكر عندما كنت بأحضاني وقمت بغسل ثيابك اتذكر أنك قلت لي رأئحتك ما زالت عالقة بي، هل ستبقى تذكرني بهذا الرائحة التي ما زالت على ثيابك اتذكر كم مرة كنت ازعجك بأتصالاتي كل يوم، يبدو أنها لشدة تعلقي بك، أتعلم لو نطقت الأن بـ "أحبك " قسما سأعود للحياة من جديد أعدك . منقوووول .
    0 مشاركة | 14 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 02:09 PM
    تشتــــاق ..!؟ أضحكتني .. وأنت الذي .. أضعتني .. وتقول لي .. أين الهــوى ..؟! والهــوى يصرخ .. قتلتني ..! ...... تشتــــاق ..!؟ آلمتني .. وأنت الذي .. خذلتني .. وتقول لي .. صفحا أيــا .. مهجة القلب .. فاصفحي ...... تشتــــاق ..!؟ أبكيتني .. وأنت الذي .. كسرتني .. وتقول لي .. عطفا أيـــا .. منية النفس .. فاعطفي ...... تشتــــاق ..!؟ دمرتني .. وأنت الذي .. خسرتني .. وبكيت أنــا .. دمعا ودمـــا .. وعرفت أنك .. قاتلي تشتـــــــــــاق ...!؟ أضحكتني ..! منقووووول .
    0 مشاركة | 10 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 02:08 PM
    في مثل هذآ اليوم ، في الساعة التاسعة مساء ، كان موعدنا كنت معه هناك في مكان أسطوري يجسد حكآيا الحب ، وفي ليلة شتوية باردة يملؤها الدفء كنت بين يديه ، والموسيقى ترآفقنا شاهدة على همساتنا ، ضحكاتنا ، غرامياتنا ، رقصتنا ، وكلام الحب الذي أدفء روحنا ، إنها ليلة أزلية تذكارية ، خالدة بين أساطير المكان وروايات الحب العتيق ، أذكر حينها بأنني لمحت في عينيه بريقا لامعا غامضا يشبه نشوة الحب ، تأملت تفاصيل وجهه حيث ضحكته، عروقه الدافئة ، أنفاسه الباردة ، ولكنني لم أدرك بأن هذه الليلة ستصبح ذكرى في يوم مآ ، إنني شديدة الشوق إليه ، التعلق به ، بعد إغترابنا الطويل مازلت أعشقه من جديد ، يالله كم إشتقت لرائحته، لضحكاته ، لكلماته، لحنان أضلعه ، لنبضات قلبه، ياإله المطر سألتك غيمة تحمل لي غيث من عبقه ، إنه أعزوفة السهر ، أنشودة المطر ، سيمفونية الضجر كل شيء فيه كان ولازال يؤنس وحدتي ويعزي قلبي الحزين اشعلت قناديل عشق وشموع حبي ، أغمضت عيناي وتمنيت أمنية بأن تتلاقى روحنا ، وتجمعنا الصدف ، لنعيش أنشودة المطر . منقووووول .
    0 مشاركة | 12 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 02:04 PM
    لأجلك أنزلت دمتعي وقت ترحآإلك .! .لـ/ أجلك كتمت الأه بـصدري. بعد أن اخذك الوقت الى الابد مآ تدري غيآبك معذبني ! . مشقيني .! .مبعثرني ..! كثرت سنين الضيآع وجآرت على مع ببعدك بشويش يآ نغمه جروحي. عآيش ألم غربه . وألم وحده.. وألآم غيآب روح تسكني من مدي صغري..! عشقت الهم في بعدك ... سكن الحزن وسط صدري ..! ليت .. وليت.. وليت ترجع أيآم طفولتنآ ...! ايآم كنآ صغآر لا نعرف الحب ولا سنين الضيآع..! كبرنآ وكبر شوق يسكن قلوبنآ . وصرت مملكة عشقي ..! كنت الشمس وقت الشروق..! كنت القمر وقت الغروب..! والأن ليل مظلم يسكن عيآني لا أمل بالحيآه بدونك ..! أنت دوآء جرحي.. وانت حلم عشقي للأبد.. وانت الأمل لي بـ/الحيآإه..! منقوووول .
    0 مشاركة | 12 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 02:01 PM
    حين أحببتك أدمنت القلق وشكا الليل سهادي والأرق لا ابتعادي عنك أعطاني الأمان .. ولا وعدك بالقرب صدق فعرفت الحب نجوى للنجوم .. وشكوى بكلام في ورق أكذا الحب ؟ عناء وضنى ؟! ويح قلبي .. لم بالحب خفق ؟ حسب الحب فؤادي لجة وأنا الغواص .. لا أخشى الغرق وتصورتك أغلى درة إن أخض من أجلها اليم .. فحق ! فنزلت اليم .. لا أخشى الردى داخلا في نفق بعد نفق تهت في بحر الهوى .. ما نلت غير .. العذاب المر .. والقلب احترق يا سراب التيه .. يا برق المنى يا جنون الليل في كف الغسق أي حسن فيك أغراني فسرت .. على غير هدى .. كيف اتفق ؟ أي روح لك تدري ما الهوى ؟ أي قلب لك قد حب ورق ؟ ضاع فيك سائر العمر سدى بين وهم .. وخداع .. و ... ملق وأفقت الآن .. والقلب درى أن حبي لك .. حب مختلق ! منقوووول .
    0 مشاركة | 12 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 01:57 PM
    عد يا قمر فالقلب من لهيب الشوق أضناه السهر وفصول البوح ما عادت لنا ببشريات الوصل تزف لنا خبر! عد يا قمر يا رفيق العشاق يا سمير الأشواق فقد سئمنا العيش فى سراديب الحفر ! سئمنا الركض خلف أسوار المنايا حول شطآن الفكر ! سئمنا الليالى لما عادت بغير حبيب ينير لنا سويعات العمر ! أعترف بأن الحب كذوب كالثلج عند طلوع الشمس يذوب كالمهر الجامح لا يهدأ إلا فيثور ! كعيدان القمح الشاحب فى الأرض البور كسحابة صيف لا تمطر أبدا تحجب عنا النور ! كالزلزال كالبركان كالقرصان يسرق منا الأحلام يبدد دفء الأيام ي ....... سحر الأنغام نصير أنغاما ...... الوتر ! فعد يا قمر بأى شكل بأى لون وأعد لنا ليالى السمر . منقووووول .
    0 مشاركة | 16 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    17-12-2018, 01:54 PM
    إلآ إنت لآتزعل علي وتجآفيني وغيرك يروح وجعله مآيجي ثآني لآصرت مني قريب ومآتخليني مآهمني من هدر حآلي وخلآني فدوة عيونك عيون آلخلق وسنيني وش لي بعمري إذآ قلبك تعدآني وآلله يآعمري غيآبك حيل يشقيني وإن جيت للحق دونك هآلعمر فآني مآكنت آول كذآ خآبرك تغليني يومك تجيني من آقصى دنيتك عآني يوم آلمس آلشوق بإيدك يحرق إيديني وآستغربيزيد شوقك وإنت بآحضآني مآكنت تبخل بشي وكنت تعطيني آللي آبيه وتبيع آلعمر من شآني وإليآ زعلت وحلفت إنك تعآديني؟ ترجع بحلفك وتنسى بس تلقآني إرجع دخيلك حبيبي/ لآتعنيني لآتتركني بيوم تشمت بي عدوآني لو كنت تدري غلآك شعآملن فيني؟؟ ومن وين؟ آخذني غلآك / ووين؟ ودآني؟ كني بحلم وكأن آلعمر نآسيني وجآني غلآك وسكن فيني وصحآني مآدري بآلضبط شآللي بينك وبيني؟؟ بس آدري إنك سكنت بكل وجدآني صدقني مآفيه غيرك شخص يعنيني آللي بقلبي معآك يقوله إلسآني كل مآ آشوفك تطيح آلنآس من عيني عآد إنت كيفك إذا يرضيك تنساني . منقوووول .
    0 مشاركة | 13 مشاهدة
  • الصورة الرمزية سارووونه22
    16-12-2018, 03:43 AM
    هونغ يى يبتكر لوحات فنية من الأطعمة المختلفة نحن على يقين من أن هذه الأطباق التي تبدو بسيطة سوف تدهشك بمحتواها.حيث استثمر الفنان الهندي والمهندس المعماري هونغ يى ، كل شيء فيها: روح والفكاهة ، و الحب والحياة والكثير ولكن هذا الجانب الفكرى لكن ماذا استخدم لصنع هذه اللوحات ؟ كلها اشياء من المنزل خضروات وفواكة كاتشب مايونيز والكثير والكثير من المواد.
    0 مشاركة | 43 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:54 PM
    بصمات عشقك شاهدة على أجمل أيامي معك تهمس بكل أشواقي إليك فقد كنت وأنا معك كحلم جميل إذ كلما أبحرت في عينيك رأيت فيها نفسي وحبك فهنا داخل عينيك نعم داخلها تهت , تهت حتى في ملامحك ومع أنفاسك تاهت حتى معالمي وألف نبض القلب قصة ألف ليلة اختصرت في ليله فسحر همسك جعل قلبي كريشة طارت في مهب عاصفة ويا ليتها كانت كأي عاصفة بل كانت عاصفة أشواقي لـــ رؤياك فشوقي لحبك حبيبي كقطاف أزهار أحلامي والتي كانت قد اتخذت لها متكئا في ضلوعي فارتمت وتمددت بين القلب والأضلع ملتاعة وبدت كخميلة يحلو و ينعم بين عروشها مجلس العشاق ليرو تراقص الشوق والنبض كفراشة تطير نحو هذا النور الساطع و الذي هو نور حبك حبيبي فكانت تتحرق من الشوق وخوفها من أن تحترق من تلك النيران المتأججة بعد ما ملت الانتظار تحرقا للقائك حبيبي . منقوووول .
    1 مشاركة | 38 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:52 PM
    انثى العــــــــــــذاب وحروف حبى لاااا يسعها الف كتاب .. ها انا عدت اليك بعد غياب. يرافقنى حنينى ولمحات من الحزن والعتاب . ممزوجة مشاعرى بأنين وحبى يحلق فوق السحاب . وجسدى تغلغل بالتراب. ها انا قلب عليل ومصاب .. اتيتك بنار شوق لا تنطفئ وجئتك لنعيد الحساب . تتساقط على رأسى مياه مطر لن تطفئ ناااار شوقى ولا تخمد بركان حبى الثائر بقربى منك اتمنى ان ترحل روحى بين يديك لكى اكون حققت اخر احلامى واكون قتيلة حبك وهواك اتعلم انى عاشقة وعشقى بك لن ينتهى هائمة وهيامى بك وصل لحد الجنون رفيقة دربك وتوأم روحك حبيبى يا نهرى العذب دعنى ارتوى منك وانا نبع حنان صافى بين يديك ساروى ظمأك بحب متدفق لن ينتهى بقلب ينبض باسمك وينطق بحبك بكل اللغات ايها العازف على اوتار الحب مهلا . ايها الجرح النازف بداخل قلبى رفقا . ايها السحر المتغلغل بداخل اعماقى ولن أجد له حلا جريحة انا على اعتاب قلبك تنزف ودمائى نهرا اتفقد مدائنك برفق وحنان ووصلت اناملى لاناملك فأصابنى خجلا لن امل من مداعبتى لك فانت طفلى المدلل سأعلمك الحب حرف بحرفا فاجمع الأوراق وأجمع الأقلام واحضر فرشاتك وعلى لوحة الشوق أجعلنى رسما انا هنا بشوقى وحنينى انتـظرك دومــــا لنتقابل وتنثر على شفاهى اجمل عطرا حملت بداخل حقائبى لك حب يختلف عن اى حبا وانا فى طريقى اليك انتظرنى فى مطار قلبك لنحطم القانون ونصنع لنا أجمل قانون ونكتب بأول السطور حب مجنون وآخر السطور أجمل حب تشاهدة العيون انتظرنى حبيبى ها انا فى طريقى اليك لنلتقى واكون فأنا فى بعدك لن اكون عزف على اوتار الحب المجنون . منقـــــــووول .
    1 مشاركة | 35 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:50 PM
    أحب فيك أربع وعشريـن حاجـه وأحس نفسي لك على طول تحتاج أصلك وفصلك والفخر وأندماجـه وأسمك ورسمك لابدى كنه التـاج وقلبك وعقلك والعمـر وأبتهاجـه وظلمك وحلمك لاسكن جزر الأمواج وعينك وزينك والشعر وأعوجاجـه وكونك ولونك لاطغى جو الأحراج!! وقدك وخدك لاضحك مـن مزاجـه وعطرك وضجة ريحته داخل العاج! وهمسك ولمسك والشغب وأمتزاجه ونبرة بقايا لهفتك عنـد الأفـراج واحب لطفك لا اتفقنـاا أنتواجـه واحب صدقك كل ماصـار منهـاج وبجمع مقاديرك: بداخل زجاجـه!! وأكون لنفسي على حسابك عـلاج (لا تضحكين !) اصلا انا في حاجه عاشق خيالي ذابحه فن الأخـراج! منقوووول .
    0 مشاركة | 39 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:44 PM
    حبيبي روح لاتقعد عشاني لابغيت تروح .. إذا ماعاد لك حاجه بوجودي لاتجاملني.. عشاني مو عشان الملح العشره ياروح الروح .. إذا دمي ثقيل أصبح بعينك وماتحملني .. تخير بالدروب وكل درب يعجبك مفتوح.. وأنا لارحت عن عيني بلقى من يوصلني.. تعذر لا بلاش أنك تعذر أبتعد مسموح.. تراضيني سنين البعد كان البعد يزعلني.. علي لاينشغل بالك ولو كلي غديت جروح .. تهملني ربع وأحبــــاب والله مايهملني.. ترى أصعب شي بالدنيا إذا صار الغلا مذبوح.. بقلب اللي تحب وعاملك باللي تعاملني.. أحبك شي وشي ثاني خطاك أن قلتلك مدموح.. تجاهلني وتبي أدمح أخطاك أنك تجاهلني.. أحبك لو على قلبي دلالك ترتكي وتفووح.. هذاك أول زمان فات قبل أنك تبدلني.. بحب اللي تحبه صرت تنطر شوفته ..مشفوووح.. أنا أدري من عيونك تفضحك مهما تضللني.. أشوفه في عيونك ياعيوني في سماك يلووح.. أخذ نفس المكان اللي لأجل يوصله نزلني.. حبيبي روح لاتقعد عشاني لابغيت تروح .. أنا أدري ماأنت في حاجة وجودي لاتجاملني.. منقوووول .
    0 مشاركة | 38 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:41 PM
    قلبي علــــــيك إمن الوله حيـــل مــــشتاق كــم ليــــــــلة ياروح روحـــي تـــــحــراك اســـــــــهر وقلــــــبي لـلقـــاء دوم تــــواق وامـــــــــــني الــروح الـــعلــيله بلقــــياك من زود شوقي صرت اسولف للاوراق وارسم يميني تتــــــــجه صوب يمنـــــاك وبـــــيدي اليـــــسرى عـــــلم فوق بـــراق مكـــــتوب في وســــطه هلابك وحياك والصبر ياقلــــــــــــــبي لو الصبر حراق إصبر ولو طول الصبـــــــــر جاب منعاك يامـــــن أحبـــــه كثــــــر ما حب عشاق حالي تردى والـــــــسبب طول فرقاك عفت الــــــــــمنام وصافي الدمع دفاق أتعب عيون ن ترتجي شوف عينــــــاك من بعد هجــــــرك كل هالكون بي ضاق ما ضنتي حالــــــي من الضيق يخــفاك إرحم دمــــــوع ن كل ماذكرك تـــــنساق وإرجع لقلــــب ن تالي الليــــــل ناداك . منقــــــوووول .
    0 مشاركة | 30 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:37 PM
    صحيح مثلك يا هوى البال ينحب لكن ماتوصل حساب الكرااااااامه انا دخيل الروح واحساسك العذب همسك ومزحك وسط قلبي علااامه انت الوحيد اللي جذب خافقي جذب وانت الوحيد اللي سحرني كلاااامه معك عرفت العشق والشوق والحب ومعك عرفت ان الصبااح ابتسااامه حبك نبع احساس صادق من القلب وكنك اول شخص يرمي سهاااامه لحظه تمهل من هنا اعلن الحرب واعلمك فن الدلع با الثاااااااامه واحلفك باالله لاتعكس الدرب وخذ مع قلبي طريق السلامه في غيرة االانثى عجز عالم الطب وفشل مع قلبي يفسررر غراااااامه معك حبيبي واضحه معرف الكذب انثى وترقص فوق عرش الفخاامه من بحر عيني تشرب العاطفه شرب طفل مدلل ترفض امه فطااااااامه صحيح مثلك يا هوى البال ينحب لكن ماتوصل حساب الكرااااااامه . منقووول .
    0 مشاركة | 30 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:34 PM
    الله يجير الغلا .. ويسامح أشواقي وجروحي اللي معي شابت صوابرها !! . مدري يموت الوله وتعزي احداقي !! ولا يطول العنا في قلب صابرها !! . عليك سقت العتب دام الغلا باقي !! لا تخذل الروح .. ثم تحز خاطرها !! . والله لو لا هواك وقمـة اخلاقي !! اني من اول غياب اقص دابرها !! . لكني أعشقك عشق الورد لـ الساقي لا والله عشق الكويت لـ شوف جابرها !! . لكن تخيـل .. .. وقلبك الشاقي !! وازعاج الأشواق يوجع وانت خابرها !! . تقدر تحمل كذا .. يالمترف الراقي !! ولا تعزي جروحك مع مشاعرها !؟ . ياخذني الليل .. ويسمي على اوراقي والشمس تطلع .. وتزعجني ستايرها !! . على رجاء جيتك ما ينثني ساقي حتى خطاياك قابلـها وعـاذرها !! . يا كثر ما اكتب عتب من صادق أعماقي لكن بعضها تموت بـ صدر شاعرها !! منقووووول .
    0 مشاركة | 31 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:32 PM
    ويعلم الله مافي القلب من امنيات لكنها مع جروح الجارحين نزفت ‏ حبيب عمري من الميلاد حتى الممات عز الله ان طعنتك كفت معاي ووفت مسافة جروح غيرك ياكبير الصفات من تشتعل جمرة السيقار حتى طفت ‏ ولا انت مسافة جروحك مسيرة حيات تهديني جداد لامن القديمه شفت ‏ وقفتني في جهه ماهيب ضمن الجهات ومدري تعمدتها ولا معاك صدفت ‏ بس الاكيد الاكيد ان النهايه ثبات واني احبك وياليت ان (احبك) كفت ‏ انا من اللي تأثر فيهم الذكريات ارحمني وخب دمعة عينك اليا ذرفت ولاتلتفت وانت مقفي خل لي الالتفات اخاف لا تلتفت .. وتشوفني ملتفت . منقووول .
    0 مشاركة | 37 مشاهدة
  • الصورة الرمزية * فجر *
    15-12-2018, 10:30 PM
    خذاك الغير وانهار الخفوق وماتت الأحلام ولا ماتت مشاعر خافق يمك توديني تعاهدنا على صد الجروح الدامية من عام وانا لا زارني ليل السهر صوتك يناديني اهوجس فيك واسافر معه واسير الأقدام على بيت ليا زرته عن الأجناس يعميني بقت ذكراك لو عام مضى من غيبتك وايام فراقك كل ماهبت نسانيسك يعنيني تخليني وانا .... تحضنت العنى يومي بالفراق ... كانه عن سنه انا بعدك عيون لو غفت كل البشر ماتنام وليا مني غفيت بحلم شوفاتك تصحيني وانا بعدك قصيد ممتلي شوق ووفاء وهيام اذا ضاقت بي الدنيا بعد هجرك يغنيني حبيبي ليه تستغرب قصيد يكتبك مادام !؟ عيونك مصدر الهامي وتاريخي وتكويني إذا طالت بك الغيبات ورحت وراحت الأعوام خوفي فيك يجبرني وشعري فيك يحييني اذا كان بعيونك الخجلا شوي اوهام اذا ماعاشت احلامي انا أوهامي تكفيني تمنيت الوفى... ولافيت الجفى احاسيسي تقول.... لأيامي كفى واذا اخذك الفراق اللي بكفه ماتت الأحلام فلا ماتت مشاعر خافق يمك توديني . منقوووول .
    0 مشاركة | 40 مشاهدة
  • الصورة الرمزية سارووونه22
    15-12-2018, 02:24 PM
    صور مذهلة لأضواء لندن من أعلى إرتفاع تبدو لندن في المساء مثيرة للاعجاب بسبب اضوائها الرائعة وهذا ما أراد المصور جيسون هوكس الاستفادة منه.حيث حلق على متن طائرة هليكوبتر على بعد عدة أمتار فوق المدينة واظهر زينة عيد الميلاد وهى تضفى سحر على لندن ،وهكذا يعطينا جايسون هوكس صورا جميلة جدا للعاصمة الإنجليزية.
    0 مشاركة | 58 مشاهدة
  • الصورة الرمزية سارووونه22
    15-12-2018, 04:16 AM
    سحر العيون لا سالت اسئل عيوني والنظر حالها في العشق لا ناظرت فيك نظرتي لك ماهي مثل باقي البشر تفضح احساسي وانا ميت عليك من اناظر سحر .. عينك انبهر واقول داخل على الله ثم عليك وانا معجب فيك وناذر لك نذر اني اعشقها وعشقي بين ايديك ماسالتي ليه المجنون كل ليله سهر وانت في عز نومك وللصبح يحتريك ارسم عيونك بين هالنجمه والبدر وابتدي سالفه عمري فيها وابتديك والله انك جيتني في حياتي قدر والمشاعر كلها تعشقك وتهتويك يا حبيبي جوابي في عيوني والنظر تفضح احساسي وانا ميت عليك
    0 مشاركة | 47 مشاهدة
  • الصورة الرمزية سارووونه22
    15-12-2018, 04:15 AM
    طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج شهية 2019 طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج 2019 شهية وسهلة التحضير لتقدميها لعائلتك ..تعرفي على مكونات وطريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج من خلال ما يلي: مكونات صينية بطاطس بالدجاج 2019 10 افخاد دجاج 4 حبات بطاطا كبيرة الحجم 1 بصلة كبيرة الحجم 6 فص ثوم 1 ملعقة كبيرة سمنة 1/4 كوب زيت نباتي 1/4 كوب ماء 1/4 كوب عصير ليمون 1 ملعقة كبيرة فليفلة حمراء مطحونة 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة فلفل اسود طريقة عمل صينية بطاطس بالدجاج 2019 : 1- نضع كمية الزيت النباتي في مقلاة وندعها على نار متوسطة ونضيف افخاد الدجاج ونقلبهم الى ان يتغير لونهم لا الى ان ينضجو لاننا سندخلهم الفرن 2- نقشر البطاطا ونقطعها الى شرائح متوسطة السماكة ونقليهم بالزيت الى ان يكتسبو اللون الذهبي وينضجو تماما 4- نصف شرائح البطاطا في قعر الصينية 5- نقطع البصل لشرائح رقيقة ونضعهم بمقلاة مع كمية السمنة وندعهم على نار متوسطة الى ان يذبل البصل ونوزعه فوق البطاطا 6- نهرس الثوم ونضعه في وعاء صغير ونضيف اليه عصير الليمون والملح والفلفل والفليفلة الحمراء المطحونة والماء ونخلط المكونات جيدا ونضيفها الى البطاطا 7- نصف افخاد الدجاج فوق البطاطا ونغطي الصينية بورق القصدير وندخلها للفرن على درجة حرارة متوسطة لمدة 20 دقيقة وبعد 20 دقيقة نزيل القصدير ليكتسب الدجاج اللون الذهبي الرائع 8- نخرج الصينية من الفرن وتصبح جاهزة للتقديم
    0 مشاركة | 43 مشاهدة
  • الصورة الرمزية سارووونه22
    15-12-2018, 04:12 AM
    طريقة رسم حواجب طبيعية باحتراف لا يعتبر مكياجك كاملا من دون الاهتمام بشكل حاجبيك. لذلك ابدئي بترتيب حاجبيك قبل البدء بتطبيق المكياج. والحواجب المشذبة جيدا، بالشكل والطول المناسبين، لهما تأثير مباشر على كامل الوجه وتشكل فرقا كبيرا عند وضع المكياج. تعرفي إلى بعض النصائح البسيطة لطريقة رسم حواجب طبيعية وفقا لشكل وجهك. تذكري هذه النصائح أولا، اعرفي أن الحاجبين يتبعان الموضة. والموضة الآن هي الحاجب الكثيف، بل والأشعث قليلا، على عكس الموضة قبل عدة سنوات حين كان الحاجب رقيقا جدا. ونتيجة اتباع الموضة بشكل كبير قد تكون كارثية أحيانا. في الواقع، حين تزيلين شعر الحواجب لن ينمو بعض الشعر مرة أخرى أبدا. لذا تجنبي نتف الكثير من شعر الحاجبين لكي لا تندمي حين تحاولين استعادة شكل حاجبك الطبيعي ويكون الأوان قد فات، واعتمدي الطريقة الصحيحة لـ رسم حواجب طبيعية. اعرفي الطول المناسب لحواجبك في البداية، من المفيد تحديد طول حواجبك بالنسبة لوجهك. ف يما يلي تقنية بسيطة من أحد الخبراء سهلة التطبيق لمعرفة ما يناسبك. خذي قلم رصاص وامسكيه بشكل مستقيم وعمودي على حافة الأنف. لاحظي القلم على مستوى الحاجب. كل الشعرات التي تتجاوز القلم يمكن نزعها وعليك الإبقاء على الشعرات الأخرى. امسكي القلم على جناح الأنف ثم مرريه على الحافة الخارجية للعين. يمكنك بهذه الطريقة تحديد أين يجب أن يتوقف الحاجب. كل ما يتجاوز القلم يمكن نزعه. حواجبك بحسب شكل الوجه لاختيار أفضل طريقة لنتف الحواجب، عليك أن تضعي في اعتبارك شكل الوجه، هل هو مربع أم مستدير أم طويل أو على شكل مثلث مقلوب أو بيضاوي. هناك عدة أشكال من الوجوه ويمكن للحاجبين تخفيف بعض العيوب. حواجب للوجه المربع إذا كان وجهك مربعا عند الفك، لا تنزعي الكثير من شعر الحواجب. فمن الأفضل أن يكون الوجه عليه حاجبين واضحين من أجل تلطيفه. انزعي شعر الحواجب بحيث تعطيهما شكل مدبب يناسب شكل وجهك. حواجب للوجه المستدير في هذه الحالة، لا شك أنك تريدين إطالة الوجه قليلا. يجب أن تكون كثافة الحاجبين متوسطة، أي لا تكون سميكة جدا ولا رقيقة جدا. اختاري شكل له طرف أو ممدود. حواجب للوجه الطويل عليك تعلم استغلال الحاجبين السميكين. مشطي الحاجبين نحو الأعلى ولا تعطينهما شكلا مستديرا عند نزع الشعر. من الأفضل في طريقة رسم حواجب طبيعية، إعطائهما شكلا مستقيما يكسر الشكل الطويل للوجه عن طريق وجود خط أفقي تقريبا. الحاجبين للوجه على شكل المثلث المقلوب إذا كان جبينك عريضا وذقنك رقيقا فإن وجهك على شكل مثلث مقلوب. في هذه الحالة، اختاري الحاجبين الممتلئين، ومن الضروري أن لا تجعلي الحواجب رقيقة. شكلي قوس للحواجب عند نزع الشعر. هذه الاستدارة تعيد التوازن للوجه. حواجب للوجه البيضاوي وجهك متوازن مما يسمح لك باختيار السماكة التي تريدينها في الحاجبين. من ناحية الشكل، يمكنك رسم حواجب طبيعية على شكل قوس أو تشكيل طرف ممدود.
    0 مشاركة | 51 مشاهدة
  • الصورة الرمزية سارووونه22
    15-12-2018, 04:10 AM
    تأثير عصبية الأهل على الأبناء يلجأ الكثير من الآباء والأمهات إلى تناول الأدوية المهدئة، للتخلص من غضبهم وقلقهم ومنع تأثير ذلك على أطفالهم. لكن الأمر ليس بحاجة عقاقير دوائية، فالحل لا يتطلب سوى فهم وعلاج ذاتي، ووعي أكثر لحقيقة المشاكل التي تحيط بنا. تنتاب العديد من الناس اليوم مشاعر القلق والغضب في حياتهم اليومية، وتسيطر على تفكيرهم وسلوكهم، فمنهم من يتسلح بالصبر ليربح التحدي. ومنهم من يفقد ذاك الصبر، أو على الأرجح فقده منذ زمن، أو منذ ميلاد الطفل الأول بمعنى أوضح، هذا الأمر لا يعني أن الأطفال هم السبب الوحيد لغضب الأهل. لكن مع تكرار المشاكل اليومية التي فاقت المستطاع، وكثرة الانشغالات في عصر السرعة الذي نعيشه، أصبح من البديهي أن نرى يوميا شخصا على الأقل تكاد دموعه تنفجر لغضبه من الحياة والأطفال في وقت واحد. فما أن تطأ قدمه البيت؛ حتى تبدأ معركة جديدة مع براعم المستقبل، فالأطفال جنة الدنيا كما يقال، إنما للصبر حدود، فما الحل؟! 1 تجارب شخصية لأمهات عانين من الغضب شاركت هارموني هوبز تجربتها في هذا الموضوع، فهي تقول "أنها عصبية الطبع تثور بسرعة، تنتقل من أهدأ حالاتها إلى ثورة من الغضب، فهي دائما في حالة إرهاق، تجد المشاكل في أصغر الأشياء. ولا ترغب بأن تصاب بالجنون لرؤية طفلها يسكب الماء على الأرض، أو عندما يضع معجون الأسنان على المرآة بعد أن منعته من ذلك مرارا. إلا أن هذه التصرفات التي يبديها أطفالها تجعلها تخرج عن هدوئها، وتجعل أطفالها يصابون بالتوتر والغضب، فهي بحاجة إلى الوقت للتعود على سلوك مختلف. ومن معاناتها أيضا، عندما تقوم بتصفح الإنترنت مثلا بعد انتهائها من عملها، تجد فجأة طفلها يغسل يديه بالموز أو طفلتها تلهو بأغراضها بعد أن نبهتها لعدم فعل ذلك مرارا، وهذا بالطبع سيجعلها تثور غضبا". كما ذكر الكاتب ديفيد اندريج (David Anderegg) من خلال كتابه (Worried All The Time) تجربة لإحدى السيدات. حيث تقول "اعتادت أن تكون شخصا هادئا إلى أن أصبحت أما، بعدها انقلبت الموازين، فعندما كانت تحاول قراءة إحدى المجلات مع فنجان من القهوة لتمارس كعادة قديمة. وتشغل التلفاز لتجعل أطفالها يشاهدون البرامج الكرتونية، كان يبدأ الأطفال بعد عدة دقائق بالصراخ وإحداث الضجة، فتبدأ بالصراخ هي الأخرى لتهدئة الوضع. لكن وإن استطاعت السيطرة على الأمر؛ تبقى متوترة ولا يمكنها الاسترخاء، حتى أنها تصاب بفوبيا من الرد على المكالمات الهاتفية. ويزداد عنفها وغضبها بعد رفض طفلها لتنفيذ ما تريد، مما يجعلها تشعر بأنها أسوأ أم، فكل هذا التقلب في المزاج والضجر الذي يصيبها يجعلها تشعر بعدم الارتياح، كما يملك أطفالها ذات الشعور". 2 البيئة المحيطة ودورها في غضب الأهل من الأطفال إن قلق وعصبية الأهل ليست وراثية، بل نتاج الظروف الخارجية التي تسبب هذه المشاعر كالتعب الجسدي، ظروف العمل السيئة، الخلافات داخل الأسرة، قلة الصبر وغيرها. وتنتقل إلى الأطفال حيث تؤثر عليهم بشكل كبير، لذلك نجد أن للأهل دورا كبيرا في الحد من قلق أطفالهم وتخفيض مستوى العصبية لديهم. وفي هذا النطاق أجرى العديد من الباحثين في جامعة الملك في لندن عام 2015 دراسة نشرت في المجلة الأمريكية للطب النفسي. حاولت معرفة إمكانية انتقال القلق بين الأسر إلى الأطفال بعيدا عن التوائم التي تؤثر عليها العوامل الوراثية، ووجدت أن الصفات الجينية بإمكانها أن تؤثر على مزاج الطفل. لكن الأمر الأكثر أهمية أن مشاعر القلق والعصبية عند الأبوين تؤثر على الأبناء عن طريق الانتقال البيئي، فللأبوين تأثير كبير ومباشر على أطفالهم في ذلك. فعندما يراقب الطفل مشاعر الخوف والقلق في تصرفات وأقوال والديه؛ يحاول أن يعتمد هذه المشاعر لنفسه. لكن عند معرفة الأهل لسلوكياتهم السلبية، يصبح بإمكانهم الحد من مشاعر القلق التي تصيب الطفل، التي تسبب غضبه وتنتقل به إلى مشاكل أخرى قد تصل إلى الفوبيا مثل: الخوف من المرتفعات أو من الذهاب إلى طبيب الأسنان، كما وجدت هذه الدراسة أن معالجة القلق والعصبية يكون بمعالجة الأصل، أي بحل هذه القضية أولا بالنسبة للأبوين المسبب الرئيسي لذلك. وخلصت إلى أن تأثير الجينات على الطفل ذات مستوى منخفض أمام التأثير البيئي المباشر الأكثر قدرة على خلق مشاعر مشابهة من خلال تقليد الطفل لأبويه. 3 غضب الطفل ينتج عن سلوك الأهل وتصرفاتهم في دراسة أجراها كل من مارسي بورستين (Marcy Burstein) وجولدا جنسبورغ (Golda S. Ginsburg) عام 2010؛ كان الهدف منها معرفة تأثير سلوكيات القلق والعصبية عند الأبوين على الأطفال وإدراكهم لها. وجدت أن سلوك القلق والاضطراب عند الأبوين تنعكس من خلال السلوكيات التي يبديها الطفل، فتسيطر عليه مشاعر القلق ويصاب بالخلل في الإدراك. ووجدت أخيرا أن تأثير قلق وغضب الأب أكبر من تأثير غضب الأم .. على عكس الشائع في مجتمعانا العربية! كما بينت الدكتورة اليس بينتون (Alice G. Walton) الأخصائية في مجال الطب وعلم النفس، أن ضغط وتوتر الأهل يؤذي الأطفال من الداخل والخارج، ويسبب إجهادا وتعبا نفسيا ينعكس من خلال تصرفاتهم. فالأطفال مثل الاسفنج ؛ يمتصون ما حولهم من مشاعر وظروف، فهذا الإجهاد النفسي يعرض الكثير من الأطفال لخطر اضطرابات المزاج والقلق والتوتر وحتى بعض الأمراض الأخرى كالتوحد . كذلك وجدت أن تأثير الإجهاد قد ينتقل بشكل جيني أثناء الحمل، فالإجهاد في فترة الحمل أو ما يسمى إجهاد ما قبل الولادة يؤثر على دماغ الطفل ومنها إلى الجينات. وتسبب اضطرابات النمو العصبية عند الطفل ، في هذه الحالة تلعب العوامل الوراثية دورا بسيطا، إلا أن العوامل البيئية (بيئة الرحم) تلعب الدور الرئيسي. فإفراز جسم المرأة لهرمون التوتر (الكورتيزول) يؤثر على دماغ الجنين ، وتنتقل هذه الهرمونات عبر المشيمة ومنها إلى دماغ الجنين. فيحاول التكيف مع التهديدات الخارجية، بذلك قد يولد الطفل حاملا معه بعض طباع القلق والعصبية من والدته. 4 مشاعر القلق والغضب تنتقل بالعدوى وفقا لدراسة جديدة في جمعية علم النفس الأمريكية (APA) عام 2010، فإن نسبة 90% من الأطفال الذين عايشوا الغضب والشكوى من طرف الأبوين تأثروا بذلك وشعروا بالحزن والقلق والإحباط من الواقع. ونسبة 30% منهم عانوا من الصداع واضطرابات المعدة التي يسببها التوتر والقلق، كما أن نسبة 70% من الآباء اعترفوا أن قلقهم وغضبهم يؤثر على أطفالهم. كما وجدت الدراسة أن القلق معد، فالمشاعر السلبية تنتقل إلى الشخص المقابل لا إراديا، فعلى الآباء أن يراقبوا تصرفاتهم، لأن الأنماط السلوكية التي ينقلها الأبوين إلى الطفل تضر بصحته. وتجعله أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب مستقبلا ، من جهة أخرى أكدت الدراسة أن معالجة الأمر تكون بتشجيع الشخص لنفسه ولأبنائه على الاستماع للموسيقى وعزفها إن أمكن، ممارسة الرياضة. كذلك ممارسة تمارين التنفس التي تعتبر تقنية مهمة لتفريغ شحنات القلق والغضب. كما أن اللعب مع الأطفال هام جدا في معالجة الأمر. حيث أكد ذلك الطبيب النفسي "ستيوارت براون" مؤسس المعهد الوطني للعب في كاليفورنيا في الولايات المتحدة الأمريكية حين قال: "للعب مع الأطفال أهمية خاصة ، فيجب أن يكتشف الآباء الأنشطة التي يحبها الأطفال ويمارسوها معا، فذلك يرضي الجهاز العصبي لدى الشخص وأطفاله في آن واحد". 5 ا لقلق والغضب عند الطفل طبيعي في المراحل العمرية الأولى عندما يكون سبب القلق معروف، حيث يتحول الى نوبات من الغضب والسلوكيات السلبية عند الأطفال؛ يصبح من السهولة معالجته ووضع الحد له لمنع تطوره. فقد بينت المستشارة النفسية كاثي اوجستر (Kathy Eugster) أن نسبة 15% من الأطفال يولدون بمزاج قلق، كما أن القلق يزداد في مرحلة الطفولة، فيخاف الطفل من الغرباء ومن الظلام ومن الحيوانات. كما تنشأ مصادر أخرى للقلق من الحياة والأسرة والبيئة المحيطة والتغيرات والتحولات التي تحدث في الأسرة، مثل ولادة أخ جديد، بداية المدرسة، وفاة أحد كبار السن (الجد - الجدة). إضافة إلى الأحداث الصعبة التي تحدث داخل الأسرة قد تكون صادمة للطفل وتسبب له القلق والاضطراب مثل: صراع الوالدين أو انفصالهما. أو مرض يصيب أحد أفراد العائلة، كذلك موت أحد أفراد العائلة، العنف المجتمعي، أو التجارب التي يمارسها الطفل في المدرسة أو الحي أيضا. يمكن معرفة مدى معاناة الأطفال من القلق من خلال عدة أمور، فالأطفال الذين يعانون من القلق المفرط تظهر لديهم مشاعر التشاؤم، التفكير السلبي، التخيل السيء، الإفراط في المبالغة في السلبيات، الجمود، عدم المرونة. النقد الذاتي، الشعور بالذنب، الغضب، العدوان، الأرق، التهيج، نوبات الغضب، المعارضة، التحدي، قلق دائم عن الأشياء التي يمكن أن تحدث. كذلك نوبات مفاجئة من البكاء، أو الشكاوى الجسدية مثل: آلام المعدة، الصداع، التعب، صعوبة في النوم، ضعف الذاكرة، ضعف التركيز، الانسحاب من الأنشطة والتفاعلات الأسرية. إلا أن القلق يعتبر طبيعيا في المراحل العمرية الأولى، فلا يجب أن تخشى من الأمر؛ لكن في حال نشأ الطفل على هذه المخاوف فإنها ستمنعه حتما من التمتع بتجارب الحياة اليومية وتؤثر على سلوكه في الأسرة والمدرسة وبين الأصدقاء. 6 مشاعر الغضب والتوتر عند الأهل علاجها ذاتي إن الوعي الذاتي هو جزء لا يتجزأ من عملية الأبوة أو الأمومة عندما يصبح مستوى الصبر لديهم متدني، فيجب أن يسأل الشخص نفسه، ما سبب غضبي؟ هل أنا جائع؟ هل أنا متعب؟ ماذا أحتاج؟ فعند معرفة هذه الأشياء والوعي لأسباب غضبك، ستستطيع حل هذه المشكلات مع أطفالك الذين أصبحوا جزءا منها. كما أن الأمر الآخر لفهم تصرفات الطفل، هي أن نضع أنفسنا مكانه عندما كنا في سنه، حاول ذلك.. بدلا من الصراخ على الطفل لأنه عبث بأغراض الدرج الخاص بك، تستطيع أن ت تذكر نفسك عندما كنت في ذاك السن، وكيف دفعك فضولك وحبك للاستكشاف تفعل ذات الأمر. اسأل والديك عن مثل هذه المواقف إن لم تتذكرها، ستضحك حتما بدلا من تفريغ غضبك على طفلك. 7 كيف تقلل من غضب الأطفال؟ كتبت ريبيكا اينس (Rebecca Eanes) في مجلة (Creative Child) بأن الغضب حالة طبيعية، ومعالجته وتعلم فن إدارته يعتبر مفتاح الصحة النفسية والرفاه أيضا. فإذا كان طفلك يعاني من موجات الغضب، فعليك معرفة أسباب المشكلة من جذورها ووضع استراتيجيات وحلول ممكنة لذلك، فالصحة النفسية للأطفال ترتبط ارتباطا وثيقا بالخصائص النفسية والاجتماعية للبيئة التي يعيشون فيها. لأن مرحلة الطفولة المبكرة هي الوقت الأمثل لتطوير الذكاء العاطفي ودعم العواطف الإيجابية عند الطفلمنذ نعومة أظفاره؛ بعيدا عن الغضب والقلق والتوتر. فالكثير من الآباء يواجهون غضب أطفالهم بالصراخ أو الضرب للحد من سوء تصرفاتهم وغضبهم، البعض الأخر يسمح للطفل بالتعبير عن غضبه ومشاعره السلبية من خلال بعض التصرفات مثل: ضرب الأشياء المادية (كيس الرمل أو الملاكمة)، لكن في حال كنت أنت المسبب لغضب طفلك أو أن هناك أمورا أخرى جعلته يغضب، يمكنك اتباع عدة طرق تستطيع من خلالها تهدئة الطفل الغاضب والحد من هذا الأمر: خلق روتين يومي مع الطفل وممارسة أفعال تعمل على الحد من القلق والسيطرة عليه، فيمكن توفير أنشطة يومية تساعد الطفل على الاسترخاء والهدوء مثل القراءة، المطالعة، الألعاب، ممارسة الرياضة، فهذه الممارسات تحد من التوتر وتساعد الجسم على الاسترخاء، كذلك علم طفلك تقنيات التنفس، فهذه الطريقة المثلى في التفريغ عن الغضب. ساعد طفلك على أن يعرف ويسمي غضبه، فذلك يساعده على معرفة أسباب الغضب ومعالجتها، كما أن للحديث مع الطفل عن مشاعره أهمية كبيرة، حيث يجب عليك القيام بذلك وبأسلوب مباشر أو من خلال بعض السلوكيات لفهم ما يدور بداخل رأسه الصغير من أفكار، كما عليك تقبل طريقة تفكيره وكلامه ومشاعره، فكل ذلك سينعكس على رغبته في البوح لك عن مشاعره دون الخوف من النقد اللاذع أو العقاب في حال انتقدك. وفر له الظروف البيئية الجيدة، فهنالك بعض الأمور التي تفيد في معالجة قلق الأطفال، كالاحتضان، قراءة القصص، أو الغناء.. تعتبر من الاستراتيجيات المهدئة للطفل وتساعده على التخلص من القلق وتخفيف التوتر. قابل غضب طفلك بالتعاطف معه، فمن خلال ذلك يستطيع أن يخفض مستوى الغضب لديه والتخلص منه، فعليك أن تحترم مخاوف طفلك، فلن ينفع الأمر عندما تقنعه بأن يتوقف عن خوفه، فالأفضل بعد أن يعترف بمخاوفه أن تحاول إقناعه أن بإمكانه مواجهة مشاكله والتغلب عليها. عندما يغضب طفلك، اصطحبه إلى مكان هادئ واجعله يرسم بالألوان ويقوم بالخربشات أو يقرأ إحدى القصص، فهذه الوسائل تعطيه مهارة مهمة في الحياة على أن يكون حرا وطلقا في التفكير، قم بإعطائه الوقت الكافي ليمارس ما يريد من الرسم أو اللعب. قوي ذهن طفلك من خلال دفعه على التفكير بحلول لمشكلة ما، أو أن يعطيك رأيه بشيء يخصك (قطعة ثياب - طبق من الطعام)، فهذا يساعد الأطفال على تحسين قدراتهم، وتهدئة شعورهم بالاضطراب واتخاذ قرارات أفضل. اسمح له بممارسة بعض الأنشطة الحسية مثل اللعب بقطعة عجين، فالأنشطة التي يمارسها الطفل من خلال اللمس تساعد على تهدئة الجسم وتفريغه من الغضب والقلق. أخيرا.. يمكن القول بأن جميع الآباء والأمهات معرضون لحالات من التوتر والقلق والغضب من المشاكل اليومية، كما أن الكثير منهم يفرغ مشاعره السلبية من خلال التعامل مع أطفالهم. لكن يجب الانتباه إلى أن الأطفال يمتصون كل ما يرونه حولهم وبالتأكيد سيبنون أفكارهم اقتداء بوالديهم، فالأفضل معالجة الغضب والقلق عند كل شخص. والانتباه إلى أي تصرف أمام الأطفال، لأن للأمر أثر كبير على الأطفال، إلا أن الحلول بسيطة.
    0 مشاركة | 56 مشاهدة
أكثر نشاط