12

رياضة لتخفيف البطن- صور

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. نغـــــم
      10-01-2006, 03:17 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      تمرين الأرجل 8 مرات للرجل اليمنى
      و8 مرات للرجل اليسرى

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      تمرين المعدة ( هذا محتاج شوي تحمل ) لأن شوي صعب تعمله 8 مرات


      رياضة لتخفيف البطن- صور

      أيضا تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى


      رياضة لتخفيف البطن- صور

      تمرين الأرداف تعمله 8 مرات

      رياضة لتخفيف البطن- صور

      هذا التمرين ممتاز جدا لشد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات

      رياضة لتخفيف البطن- صور
    2. أريج
      17-01-2006, 08:24 PM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      تسلمي نغومه
      الله يعطيكي العافيه
    3. مريوة
      20-01-2006, 01:51 PM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      مممششششكككوووررررررررررررررة
    4. evil girl
      11-08-2007, 08:21 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      يعتيكي العافية ع الصور بس مش كلن بس للبطن

      في للفخاذ و الظهر

      تحياتي
    5. توته احلى بنوته
      11-08-2007, 09:15 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      مشكور والله استفدنا
    6. be16
      18-08-2007, 11:26 PM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      مشكوووووره يا عسل
    7. the wineer
      19-08-2007, 06:09 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      مشكوره حبيبتى على الموضوع الجميل
    8. احلى دوسريــﮧ
      20-08-2007, 06:54 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      مشكورة ويعطيك العافية
    9. اميرة الخيال
      21-08-2007, 12:15 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      يسلمو
    10. سحرالليالي
      22-08-2007, 04:36 AM

      رياضة لتخفيف البطن- صور


      مشكورة
    12