12

رياضة لتخفيف البطن- صور

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن إرسال إلى Facebook ارسال الى تويتر
  1. نغـــــم
    10-01-2006, 03:17 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    تمرين الوقوف على طرف الأقدام 8مرات

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    تمرين الأرجل 8 مرات للرجل اليمنى
    و8 مرات للرجل اليسرى

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    تمرين المعدة ( هذا محتاج شوي تحمل ) لأن شوي صعب تعمله 8 مرات


    رياضة لتخفيف البطن- صور

    أيضا تمرين للمعدة 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسرى


    رياضة لتخفيف البطن- صور

    تمرين الأرداف تعمله 8 مرات

    رياضة لتخفيف البطن- صور

    هذا التمرين ممتاز جدا لشد البطن تعمله وكما موضح 8 مرات

    رياضة لتخفيف البطن- صور
  2. أريج
    17-01-2006, 08:24 PM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    تسلمي نغومه
    الله يعطيكي العافيه
  3. مريوة
    20-01-2006, 01:51 PM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    مممششششكككوووررررررررررررررة
  4. evil girl
    11-08-2007, 08:21 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    يعتيكي العافية ع الصور بس مش كلن بس للبطن

    في للفخاذ و الظهر

    تحياتي
  5. توته احلى بنوته
    11-08-2007, 09:15 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    مشكور والله استفدنا
  6. be16
    18-08-2007, 11:26 PM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    مشكوووووره يا عسل
  7. the wineer
    19-08-2007, 06:09 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    مشكوره حبيبتى على الموضوع الجميل
  8. احلى دوسريــﮧ
    20-08-2007, 06:54 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    مشكورة ويعطيك العافية
  9. اميرة الخيال
    21-08-2007, 12:15 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    يسلمو
  10. سحرالليالي
    22-08-2007, 04:36 AM

    رياضة لتخفيف البطن- صور


    مشكورة
12