صور لحركات اليوغا التي تساعد على تخفيف الوزن

naderh

Member
SN-1.jpg
 

احب ان اضيف

تساعد اليوجا على شد عضلات الجسم ، تخفيف الوزن وتنشيط الرئتين، وايضا على التقليل من شدة بعض الأمراض مثل الروماتيزم والربو وكذلك الاكتئاب. بل إن دراسة جديدة بينت أن اليوجا تساعد على تسهيل عملية الولادة.


تحيتي
 
موضوع رائع والصور حلوه وواضحه
تسلمين ياقمر على الموضوع
ان شاء الله نستفيد منها
ومشكوره شيوخه على اضافة المعلومه
دمتم بسعاده .
 
عودة
أعلى