فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

الحمل, الولادة, تربية الأطفال ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. بشرى لكم مني
    27-09-2021, 04:17 AM

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل


    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    يحمل التين المجفف فوائد صحية عديدة أثناء الحمل، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم والحديد والزنك، وهي مكملات أساسية خلال تلك الفترة الصعبة من الحمل، فقد يساعد محتوى البوتاسيوم العالي في السيطرة على إجهاد الدورة الدموية، كما أنه مصدر جيد للألياف التى تسهم زيادة إنتاج حليب الثدى.


     وطبقا لتقرير نشر فى موقع Healthline،
    فهذه هي أهم فوائد التين المجفف خلال رحلة الحمل تشمل التالى:

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    *تعزيز مستويات الكالسيوم:

    يسهم الكالسيوم فى تكوين العظام والأسنان  أثناء الحمل، وتكوين الجنين فى الشهور الأولى. 


    *ضبط مستويات ضغط الدم:

    التين المجفف هو مصدر غني للعديد من المكملات الغذائية، لاسيما البوتاسيوم، الذى يخفض ضغط الدم  ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.


    *مصدر غني بحمض الفوليك وأوميجا 3:

    تساهم هذه المكملات الغذائية فى تطور دماغ الجنين والحفاظ على صحة الأم ايضا .

     
    *غني بالألياف:

    من المعروف أن التين المجفف يحتوي على الكثير من الألياف التي تزيل جميع مشاكل الأمعاء عند المرأة الحامل، كما أنه يعمل كمدر للبول ومفيد لمراقبة الوزن، بجانب أنه يقلل من خطر أي مشكلة مرتبطة بالقلب مثل مرض السكري.


    *علاج طبيعي لغثيان الصباح:


    فيتامين ب 6 الموجود في التين المجفف يساهم فى علاج  غثيان الصباح ويعمل على درجات الأحماض الأمينية والدهون والبروتينات والكربوهيدرات، مما يساهم فى  تطوير مراحل نمو الجنين.
  2. الحلم
    27-09-2021, 07:00 AM

    رد: فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل


    الله يعطيك العافية

    شكرا لك الموضوع المفيد يكفى
    انه ذكر اسمه في القرآن

    معلومه مفيده شكرا لك





    بشرى

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل
    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل
  3. ناصرمنصور
    27-09-2021, 10:45 PM

    رد: فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل


    يسلمووو كثير
    بشرى

    على الموضوع المفيد
    اجمل تحياتي لك
  4. Emily Emily
    27-09-2021, 11:53 PM

    رد: فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشرى لكم مني
    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    يحمل التين المجفف فوائد صحية عديدة أثناء الحمل، نظرًا لأنه غني بالكالسيوم والحديد والزنك، وهي مكملات أساسية خلال تلك الفترة الصعبة من الحمل، فقد يساعد محتوى البوتاسيوم العالي في السيطرة على إجهاد الدورة الدموية، كما أنه مصدر جيد للألياف التى تسهم زيادة إنتاج حليب الثدى.


     وطبقا لتقرير نشر فى موقع Healthline،
    فهذه هي أهم فوائد التين المجفف خلال رحلة الحمل تشمل التالى:

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    *تعزيز مستويات الكالسيوم:

    يسهم الكالسيوم فى تكوين العظام والأسنان  أثناء الحمل، وتكوين الجنين فى الشهور الأولى. 


    *ضبط مستويات ضغط الدم:

    التين المجفف هو مصدر غني للعديد من المكملات الغذائية، لاسيما البوتاسيوم، الذى يخفض ضغط الدم  ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب.


    *مصدر غني بحمض الفوليك وأوميجا 3:

    تساهم هذه المكملات الغذائية فى تطور دماغ الجنين والحفاظ على صحة الأم ايضا .

     
    *غني بالألياف:

    من المعروف أن التين المجفف يحتوي على الكثير من الألياف التي تزيل جميع مشاكل الأمعاء عند المرأة الحامل، كما أنه يعمل كمدر للبول ومفيد لمراقبة الوزن، بجانب أنه يقلل من خطر أي مشكلة مرتبطة بالقلب مثل مرض السكري.


    *علاج طبيعي لغثيان الصباح:


    فيتامين ب 6 الموجود في التين المجفف يساهم فى علاج  غثيان الصباح ويعمل على درجات الأحماض الأمينية والدهون والبروتينات والكربوهيدرات، مما يساهم فى  تطوير مراحل نمو الجنين.
    بارك الله فيك وجزاك الله خيراا

    دوم التميز و التألق

    أبدعتي في طرحك

    حياك الله
  5. بشرى لكم مني
    02-10-2021, 09:58 AM

    رد: فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل

    فوائد تناول التين المجفف أثناء فترة الحمل


    إخوتي الحلم وناصر

    عزيزتي إميلي

    شكرا لكم بحجم السماء على ردودكم الجميلة

    وحضوركم الرائع الذي أسعدني

    تحياتي لكم مع فائق الإمتنان والتقدير