"أنا آسف" لا تكفي

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. الحلم
    11-09-2021, 10:12 PM

    "أنا آسف" لا تكفي

    "أنا آسف" لا تكفي


    يعتقد كثير من الأشخاص أن عبارة "أنا آسف" تكفي للاعتذار من شخص ما عند ارتكاب خطأ تجاهه، لكن علماء النفس يؤكدون أن ذلك غير كاف لإصلاح العلاقة مع الشخص الذي أخطأت بحقه.

    نستعرض هنا 7 أمور هامة عليك فعلها وأنت تعتذر عن خطأ ارتكبته بحق شخص ما.

    لا تخترع الأعذار





    قد يكون من المغري الدفاع عن نفسك وشرح الأسباب التي دفعتك للخطأ بحق شخص ما وأنت تقدم له الاعتذار، لكن هذا قد يضعك في ورطة حقيقية.

    يقول المعالج النفسي جوناثان ألبرت، لا تحاول أن تشرح سبب ارتكابك لخطأ ما. بدلاً من ذلك، كن مباشرًا. اعترف بخطئك. كما يجب عليك أيضًا الابتعاد عن كلمات مثل (لكن، لو، فقط) لأن هذه التعبيرات تزيد من الأذى











    7 أشياء عليك فعلها عندما تعتذر.. "أنا آسف" لا تكفي



       

    كلمة "أنا آسف" لوحدها لا تكفي للاعتذار.

    يعتقد كثير من الأشخاص أن عبارة "أنا آسف" تكفي للاعتذار من شخص ما عند ارتكاب خطأ تجاهه، لكن علماء النفس يؤكدون أن ذلك غير كاف لإصلاح العلاقة مع الشخص الذي أخطأت بحقه.

    نستعرض هنا 7 أمور هامة عليك فعلها وأنت تعتذر عن خطأ ارتكبته بحق شخص ما.

    لا تخترع الأعذار

    قد يكون من المغري الدفاع عن نفسك وشرح الأسباب التي دفعتك للخطأ بحق شخص ما وأنت تقدم له الاعتذار، لكن هذا قد يضعك في ورطة حقيقية.

    يقول المعالج النفسي جوناثان ألبرت، لا تحاول أن تشرح سبب ارتكابك لخطأ ما. بدلاً من ذلك، كن مباشرًا. اعترف بخطئك. كما يجب عليك أيضًا الابتعاد عن كلمات مثل (لكن، لو، فقط) لأن هذه التعبيرات تزيد من الأذى.







    عبر عن الندم

    يقول دينيس مايرز، المدير الوطني لخدمات الصحة السلوكية في شركة ماراثون هيلث: "يجب أن يشمل الاعتذار الحقيقي التعاطف والندم الحقيقي".

    ويضيف أن "مجرد قول: أنا آسف، قد يبدو عديم المعنى بدون الشعور الحقيقي بالندم وراءه". لكن كيف يمكنك التعبير عن الندم؟ قل أشياء مثل "أتمنى أن أعيدها"، أو "أتمنى لو كنت قد فكرت بمشاعرك".

    كن بسيطا

    يقدم كثير من الناس عند الاعتذار تفسيرات ومبررات غير ضرورية لأفعالهم أو كلماتهم المسيئة للآخرين مبنية عل هواجس غير حقيقية. لذا، ينصح الخبراء بعد الحشو والتزلف، ولأن ذلك يخفف من معنى اعتذارك.

    يقول مايرز: "اجعل اعتذارك بسيطًا. والاعتذار بصدق عن سلوكك هو أفضل طريقة لإقناع الشخص الآخر".

    كن دقيقا

    من الضروري أن تحدد ما الذي تعتذر عنه. يقول ألبرت: "إن قول عبارة أنا آسف، بشكل عام، أمر غير مجد في الاعتذار. عليك تحديد الخطأ الذي تريد الاعتذار عنه على وجه الخصوص، فهذا يجعله أكثر إقناعا للطرف الآخر".






    كن صادقا

    إن أبسط الطرق وأكثرها صدقًا للاعتذار هي التحدث من القلب. ويقول ألبرت: "لا تخف من إظهار المشاعر. هذه هي خطوتك الأولى في إضفاء الطابع الإنساني عليك وإظهار الصدق، وكلاهما ضروري لاستعادة الثقة والاحترام".

    تحقق من الإقناع

    الاعتذار هو فرصة للتحقق مما يشعر به الشخص الآخر. وبهذه الطريقة أنت تتعرف على جرحه وألمه. لكن كيف يمكن التحقق من ذلك؟

    إن أفضل طريقة للقيام بذلك هي إبداء التعاطف. قل أشياء مثل "لا بد أن ذلك كان صعبًا عليك"، أو "أنا آسف أن كلماتي أو أفعالي سببت لك الألم".

    افعل شيئا

    في حين أن الاعتذار الشفهي مهما، فإن الكلمات بدون فعل لا معنى لها. يقول ألبرت: "قل للشخص الذي تعتذر منه ما الإجراءات التي ستتخذها لمحاولة تحسين الأمور؟".

    ويمكن ان تطلب منه بشكل مباشر ما الذي عليك فعله لتصحيح العلاقة؟




    منقول
  2. بشرى لكم مني
    12-09-2021, 12:11 AM

    رد: "أنا آسف" لا تكفي

    "أنا آسف" لا تكفي


    أنا شخصيا عندي مبدأ

    وهو(ندمك على الخطأ أفضل من إعتذارك)

    يهمني كثير أني أستشعر ندم الشخص
    حتى لو ما إعتذر مني
    سواء بنبرته أو بتصرفاته لما يبادر
    لكن الاعتذارات بدون أي ندم بنظرتي ماتوكل عيش
    وطريقها قد يكون قصير أو سراب
    هو الاعتذار طبعا بيضل شي جميل ومن شيم الكرام
    لكن ماراح يفيد إذا الشخص ماتداركت حجم غلطه قبل ما يعتذر
    موضوع جميل وقيم
    يعطيك العافية أخوي الحلم على الطرح الرائع
    تقبل مروري
    تحياتي لك
  3. Emily Emily
    12-09-2021, 01:06 AM

    رد: "أنا آسف" لا تكفي

    "أنا آسف" لا تكفي


    حياك الله ، موضوع جميل ورائع ذو فائدة

    للأسف يوجد كثيرين من الأشخاص لا يعتذرون على خطئهم ، وحتى أنهم لا يعترفون به

    و إذا اعتذروا ، يعتذرون بطريقة غير لائقة

    و علماء النفس يقولون :" عدم الاعتذار بشكل لائق هو إهانة ثانية للشخص "

    لهذا من النبل أن يكون الاعتذار لائقا مع ندم ظاهر


    تقبل مروري

    شكرا
  4. الحلم
    12-09-2021, 01:56 AM

    رد: "أنا آسف" لا تكفي

    "أنا آسف" لا تكفي


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشرى لكم مني
    أنا شخصيا عندي مبدأ

    وهو(ندمك على الخطأ أفضل من إعتذارك)

    يهمني كثير أني أستشعر ندم الشخص
    حتى لو ما إعتذر مني
    سواء بنبرته أو بتصرفاته لما يبادر
    لكن الاعتذارات بدون أي ندم بنظرتي ماتوكل عيش
    وطريقها قد يكون قصير أو سراب
    هو الاعتذار طبعا بيضل شي جميل ومن شيم الكرام
    لكن ماراح يفيد إذا الشخص ماتداركت حجم غلطه قبل ما يعتذر
    موضوع جميل وقيم
    يعطيك العافية أخوي الحلم على الطرح الرائع
    تقبل مروري
    تحياتي لك
    اهلا بك أختي بشرى

    أسعدني مرورك الجميل

    بخصوص الاعتذار كل انسان له وجهة نظر

    وفلسفه يتبعها يختلف عن الآخرين.

    انا ارى في المره الاولى ممكن يمشي اي شي
    ندم أو اعتذار او واسطه وشفاعه اهم
    شي تعبير عن الشعور والقبول ايضا مطلب

    لكن اذا كرر الغلط كيف . مره مرتين


    شكرا لك أختي العزيز ه بشرى
  5. الحلم
    12-09-2021, 02:00 AM

    رد: "أنا آسف" لا تكفي

    "أنا آسف" لا تكفي


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Emily Emily
    حياك الله ، موضوع جميل ورائع ذو فائدة

    للأسف يوجد كثيرين من الأشخاص لا يعتذرون على خطئهم ، وحتى أنهم لا يعترفون به

    و إذا اعتذروا ، يعتذرون بطريقة غير لائقة

    و علماء النفس يقولون :" عدم الاعتذار بشكل لائق هو إهانة ثانية للشخص "

    لهذا من النبل أن يكون الاعتذار لائقا مع ندم ظاهر


    تقبل مروري

    شكرا
    اشكرك اختي العزيز ه اميلي
    على التعليق واتفق معك

    لا بد من اعتذار محترم
    حتى لا يتكرر الخطأ مره ثانيه
    أسعدني تواجدك الرائع
    دمتي بحفظ الباري