كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. الحلم
    09-11-2020, 12:38 PM

    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..


    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..


    ليك هذه الطرق بحسب موقع (inc) التي يمكنك اتباعها لمساعدتك على تجاوز ايامك السيئة :

    1. الماضي لا يساوي المستقبل

    لا يوجد شيء يدعى " سوء الحظ." السبب الذي يجعل الناس يؤمنون بسوء الحظ أن الدماغ البشري يخلق أنماطا من الأحداث العشوائية ويتذكر الأحداث التي تتناسب مع هذا النمط.


    2.النظر الى البعيد
    الحياة متغيرة فمهما كان الحدث مزعجا، هناك احتمال بأن تكون قد نسيت ذلك في غضون أسبوعين.

    3. تغيير مفهومك عن يوم "جيد" و "سيئ"
    عليك ان تفكر بايجابية، ما دمت على قيد الحياة و بصحة جيدة، هذا يعني ان يومك جيد.


    4. تحسين علاقة الدماغ بالجسم
    الجسم والدماغ في حلقة واحدة: المزاج السيئ يجعلك متعبا، لذا عليك تغيير هذا الوضع بالمشي أو تناول الطعام الصحي.

    5. التركيز على الامور الايجابية
    السبب الرئيسي لاقتناعك ان يومك سيئ هو أنك تركز على كل الامور السلبية. فإذا كان هناك حدث واحد سلبي يقلقك، فهناك العديد من الأمور الجيدة.


    6. توقع العجائب
    كما ان التشاؤم يجعلك ترى المشاكل، فإن مواجهة المستقبل بنظرة ايجابية يجعلك تتوقع الاحسن و الافضل دائما.
  2. ناصرمنصور
    12-11-2020, 01:56 PM

    رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..


    كلام صحيح اقنعني
    يعطيك العافية اخوي

    حفظك الله
  3. الحلم
    13-11-2020, 10:36 PM

    رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..


    شكرا لك ناصر
    على المرور الجميل
    اجمل تحيه لك
  4. مختلف
    23-11-2020, 07:03 PM

    رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..




    كل شئ يبدأ من فكرك .. فإذا تغير تفكيرك ونظرتك للحياة تبدأ بعدها حياتك تصبح أفضل
    لأن العقل يبدأ بقراءة الأمور بطريقة إيجابية أكثر ..


    شكراً على الاختيار الجميل



  5. الحلم
    30-11-2020, 03:16 PM

    رد: كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..

    كيف نحول يوم سيئ الي يوم جميل..


    العفو أسعدني مرورك شكرا لك

    الصلاه والا ذكار والقناعه والصبر
    ان شاء الله معها يكون يوم جميل