صحتك - اخبار صحية متجدده
الوقاية من الامراض المعدية
صحتك - اخبار صحية متجدده
الوقاية من الامراض المعدية
صحتك - اخبار صحية متجدده
اللهم اهـدنـا فـيـمـن هـديــت وعـافـنـا فـيـمن عـافـيـت
صحتك - اخبار صحية متجدده
شكرا لك وجزاك الله خير
بارك الله فيك
صحتك - اخبار صحية متجدده
صحتك - اخبار صحية متجدده
بارك الله فيك
صحتك - اخبار صحية متجدده
أظهرت دراسة أجراها المستشفى الأمريكي المرموق كليفلاند كلينك أن الناجين من الإصابة بفيروس كورونا المستجد «كوفيد-19» من المصابين بالسمنة المعتدلة أو الشديدة قد يكونون أكثر عُرضة لخطر العواقب طويلة الأمد للمرض، مقارنة بنظرائهم من غير المصابين بالسمنة.
مارسوا الرياضة
صحتك - اخبار صحية متجدده
شكرا لك أخوي نور الفجر
على الصرح الجميل والمفيد
دمت ودام نبض عطائك القيم
تحياتي لك
صحتك - اخبار صحية متجدده
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بشرى لكم منياشكر لك فاضلتي مرورك الكريم
الذي عطر صفحتي
صحتك - اخبار صحية متجدده
القرفة ... الزنجبيل .. الكمون
تناول المزيد من هذه التوابل يساعد على حرق دهون البطن بشكل أسهل.
وفقًا لكلية الطب بجامعة هارفارد: تشير الدهون الحشوية إلى زيادة خطر
الإصابة بأمراض القلب والسكري.
صحتك - اخبار صحية متجدده
خبير تغذية يحدد الوقت الأمثل لتناول القهوة والكمية المسموح بها
كشف استشاري التغذية، الدكتور محمد سامي، عن الوقت الأمثل لتناول القهوة، موضحًا أن التوقيت السليم لذلك يبدأ من الصباح حتى السادسة مساء.
وأضاف أن الكمية المسموح بها والصحية من مادة الكافيين كوب واحد يوميًّا، مشيرًا إلى أن احتساء القهوة صباحًا على الريق يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي، مثل القرح والارتجاع والتهابات جدار المعدة، مؤكدًا أن شرب القهوة بمعدل كوب إلى كوبين فقط يوميًّا يساعد على تحسين نشاط القلب، وتجنُّب فشل عضلات القلب، وتقليل الإصابة بالسكري وألزهايمر. وذكر أن القهوة الخضراء من أكثر الأسباب التي تقلل الشهية وتزيد الحرق، لافتًا إلى أنها آمنة تمامًا للجسم.
