123456

صحتك

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. نور الفجـــــــــر
    11-09-2021, 02:40 PM

    رد: صحتك

    صحتك


    قبل الأكل أم بعده؟.. الخبراء يحددون "وقتًا مفاجئًا" لتناول الفاكهة

    ويرى بعض خبراء الصحة أن أنسب وقت لتناول الفواكه هو في الصباح وعلى معدة فارغة، فما السبب؟
    فعند تناول الفاكهة على معدة فارغة، يقوم الجهاز الهضمي بتفكيك السكر الموجود فيها بسرعة، وبالتالي يمكن الاستفادة بشكل أفضل من المواد الغذائية الموجود في الفاكهة، مثل الألياف وفيتامين "سي". كما تحتوي الفواكه على مواد مضادّة للأكسدة يمكن أن تقلّل من الالتهابات في الجسم، علاوة على ذلك فإن تناول الفاكهة على معدة فارغة يساعد على الاستفادة بأكبر قدر ممكن منها.

    صحتك
  2. نور الفجـــــــــر
    12-09-2021, 11:38 PM

    رد: صحتك

    صحتك


    صحتك
  3. نور الفجـــــــــر
    13-09-2021, 05:10 PM

    رد: صحتك

    صحتك


    صحتك
    الشحوب.- عدم انتظام ضربات القلب.- سرعة التعب.
    الصداع.- ضيق في التنفس.- ضعف في العضلات.- برودة في الأطراف.
  4. نور الفجـــــــــر
    14-09-2021, 12:36 AM

    رد: صحتك

    صحتك


    صحتك
  5. نور الفجـــــــــر
    15-09-2021, 06:01 AM

    رد: صحتك

    صحتك


    الغذاء والدواء» تحذر من شرب أحد أنواع عبوات المياه
    مياه نانو 250ملم

    صحتك
  6. نور الفجـــــــــر
    18-09-2021, 01:31 PM

    رد: صحتك

    صحتك


    الصحة:يجب عدم استخدام "بانادول كولد آند فلو داي" عند الرضاعة
    لاحتوائه على مادة فينيل أفرين التي لا توجد عليها دراسات
    حول استخدامها للمرضع.
  7. نور الفجـــــــــر
    19-09-2021, 10:12 AM

    رد: صحتك

    صحتك


    الكمية المناسبة والصحية من #القهوة يوميًا بين فنجانين و4 فناجين

    تتمتّع القهوة بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنها تعمل على تعزيز عملية الأيض وتنشيط عملية الهضم، وتقي من الإصابة بداء السكري من النوع الثاني ومن بعض أنواع السرطان مثل سرطان الكبد وسرطان الرحم. كما تساعد القهوة أيضًا على إفراز هرمونات السعادة مثل الدوبامين، مما يسهم في تحسين الحالة المزاجية. ولكن
    يؤدي الافراط فئ شربها إلى بعض المتاعب الصحية مثل ارتفاع ضغط الدم ومشاكل الجهاز الهضمي وصعوبات النوم واضطرابات الخوف والقلق

    صحتك



  8. Emily Emily
    19-09-2021, 06:27 PM

    رد: صحتك

    صحتك


    شكرا لك أخي وبارك الله فيك على الطرح المفيد و الجميل

    حياك الله
  9. نور الفجـــــــــر
    20-09-2021, 01:29 AM

    رد: صحتك

    صحتك



    7 أنواع.. تعرف على أكثر الزيوت النباتية المفيدة لـ
    #الصحة
    وكيفية استخدامها

    صحتك
123456