12

العناية بالجسم كل ايام الاسبوع

مايخص جسم المرأة من عناية و تجميل و عمليات شد و ليزر ولايت و مشاكل صحية وغيرها ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. فلة الحجاز
    01-05-2007, 07:08 PM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    تخصيص كل يوم للعناية بالجسم


    ابدئي من اول ايام الاسبوع وذلك بتخصيص كل يوم من اجل العناية بالجسم


    السبت:قومي بوضع نوعك الخاص من الزيوت الطبيعية:كزيت الجرجير او الحبة السوداءاوالخروع الخ
    سخنيها وضعيها على شعرك ثم ضعي كيساعليها لمدة ساعتين ثم اغسلية

    الاحد:اعتني بوجهك وذلك بتنظيفه بالماء والصابون،ثم الميلك والتونيك ثم وضعه على البخار لمدة ربع ساعة ثم السنفرة ثم عمل قناع مناسب للبشرةأواستعمال الاقنعة البحرية وخاصة البحر الميت ثم عمل مساج خفيف للوجة ثم يوضع المرطب المناسب او الكريم المغذي للبشرة المليء بالفيتامينات

    الاثنين:وضع حمام زيت للشعر وذلك باستخدام كريمات للشعر وهو نظيف ثم عمل بخار للشعرلمدة نصف ساعة ثم شطف الشعر بالبلسم او بدون جربي حمام زيت (بانويل)

    الثلاثاء:اهتي بالجسم وذلك بتدليكة بالسنفرة الخاصة وازالة الشعر منه ودهنه بزيت الجسم وخاصة زبدة الكاكاو او اي نوع

    الاربعاء:العناية بالايدي والارجل(البدي كير والمني كير) وذلك بغسل الايدي بالصابون وتنقيعها في ماء ساخن مع شامبو لتطرية الاظافر ثم ازيلي الزوايد~المتراكمة حول الاظافر وبردي الاظافر وضعي كريم جليسوليد مع ليمون

    الخميس:للتمارين الرياضية من مشي وركض وقفز

    الجمعة:للاستجمام في الهواء الطلق وذلك لتغيير النفسية كي تشعر بالاحة والتغيير وهكذا

    طبعا هذاجزء بسيط من العناية بالجسم بصفة عامة وما خفي كان اعظم لكن هذة الاساسيات التي دائما تكون شغل المرأة الشاغل
  2. حوريه..
    01-05-2007, 07:12 PM

    رد : أسبوع العنايه بالجسم..

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    يعطيك الف عافية
    تقبلي مروري
  3. دلوعه واعشق الماركات
    01-05-2007, 07:36 PM

    رد : أسبوع العنايه بالجسم..

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    يعطيك الف عفايه
    حبيتي
  4. *مزون شمر*
    01-05-2007, 08:13 PM

    رد : أسبوع العنايه بالجسم..

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    يعطيك العافيه على الموضوع الرائع
  5. دلع الحب
    05-12-2007, 03:35 AM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع
  6. وهج المشاعر
    17-12-2007, 11:41 PM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    فلة الحجاز
    مشكورة ياذوق ع المجهود الرائع
    دمتي ودام وجودج
  7. عروس الشرقيه
    01-01-2008, 12:17 AM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    يعطيج العافيه ...خيتووووو
  8. شجوون القلووب
    23-02-2008, 05:54 PM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    يعطيكي العافيه.....
    يسلمو مشكوووره
  9. سحرالليالي
    02-03-2008, 10:15 PM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    ألف شكر
  10. صدى التنهيد
    31-10-2008, 06:59 AM

    العناية بالجسم كل ايام الاسبوع


    يعطيك العافيه على الموضوووووووووووووع
12