البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة

جمال وأناقة ومظهر المرأة ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. نورا طلال
    21-10-2019, 05:26 AM

    البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة

    البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة


    البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة

    البامية من أشهر أنواع الخضروات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة، حيث تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ومنها "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد والألياف".

    وحسب ما ذكر موقع موسوعة الاعشاب "healthline" والمتخصص في التغذية والطب البديل فأن فوائد البامية هي:

    1- تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأوبئة.

    2- تناول البامية يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان الثدى والقولون والمعدة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

    3- تناول البامية يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات.

    4- ينصح مرضى السكر بتناول البامية وذلك لاحتوائها على بعض الخصائص التى تعمل على خفض نسبة السكر فى الدم.

    5- تحتوي البامية على حمض الفوليك الذى يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية، لذلك ينصح المرأة الحامل بالإكثار من تناول البامية.
  2. Sara T AlOtaibi
    23-10-2019, 01:29 AM

    رد: البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة

    البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نورا طلال

    البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة

    البامية من أشهر أنواع الخضروات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقها الطيب وفوائدها المتعددة، حيث تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض ومنها "الكالسيوم، البوتاسيوم، الحديد والألياف".

    وحسب ما ذكر موقع موسوعة الاعشاب "healthline" والمتخصص في التغذية والطب البديل فأن فوائد البامية هي:

    1- تحتوى البامية على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعزز صحة الجهاز المناعى وتحد من خطر الاصابة بالفيروسات والأوبئة.

    2- تناول البامية يحد من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية ومنها سرطان الثدى والقولون والمعدة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة والفيتامينات.

    3- تناول البامية يساعد على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات والأزمات التى يتعرض لها، وذلك لاحتوائه على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات.

    4- ينصح مرضى السكر بتناول البامية وذلك لاحتوائها على بعض الخصائص التى تعمل على خفض نسبة السكر فى الدم.

    5- تحتوي البامية على حمض الفوليك الذى يعمل على تعزيز صحة الجنين وحمايته من التشوهات الخلقية، لذلك ينصح المرأة الحامل بالإكثار من تناول البامية.

    شكرا عالمعلومات المفيدة
    الله يجزاك الجنة
  3. Off The Grid
    30-10-2019, 04:42 PM

    رد: البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة

    البامية تعزز صحة القلب وتقي من الأمراض الخطيرة


    Healthline <3
    هو مرجعي الذي ألجأ إليه دائما في عملي،
    و فعلا من بين الأشياء التي أذكرها عن البامية هي أنها مفيدة جدا لمرضى السكري.