سموثى البطيخ



سموثى البطيخ




المقادير
10 x مكعب ثلج
1 x عدد كيوي (مقشر)
1 x كوب بطيخ (مقطع وبدون بذر)
1 x عدد موز
1 x معلقة صغيرة سكر (أو 2 معلقة سكر دايت)
½ x كوب عصير (تفاح بدون سكر)

الخطوات
فى الخلاط نضع جميع المكونات ونخلط جيدا حتى يتجانس الخليط.
يصب الخليط فى أكواب التقديم ويقدم باردا. بالهنا والشفا