. Vitamin D Deficiency

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. الريـــم ~
    10-09-2019, 01:45 AM

    . Vitamin D Deficiency

    . Vitamin D Deficiency




    بسم الله الرحمن الرحيم

    والصلاة والسلام على أشرف الأنبياء والمرسلين سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


    وظيفة فيتامين (د) الأساسية هي الحفاظ على توازن المعادن في الجسم، وبالأساس مستوى الكالسيوم والفوسفور.

    حيث يعزز فيتامين (د) عملية امتصاص المعادن في الأمعاء، ويمنع الخسارة المفرطة لهذه المعادن في الكلى، كما ويتحكم بدخول وخروج المعادن في العظام.

    بالإضافة إلى ذلك، تشير أبحاث جديدة إلى أن لفيتامين (د) دورا هاما في تنظيم عمليات نمو الخلايا، بما في ذلك قمع نمو الخلايا السرطانية وزيادة نشاط الجهاز المناعي .

    ومن أسباب نقصه :

    . Vitamin D Deficiency




    منقول .
  2. Off The Grid
    10-09-2019, 06:35 PM

    رد: . Vitamin D Deficiency

    . Vitamin D Deficiency



    أعاني من نقص في هذا الفيتامين منذ فترة بسبب ندرة خروجي للشمس في السنوات الأخيرة، و أغلب الظن أن آلام ساقي اليسرى هي بسبب هذا النقص، لأني لا أعاني من السمنة و مستوى الجلوكوز في دمي طبيعي.
    مع الأسف أخبرني الطبيب أن تعويض هذا النقص قد يمتد إلى 6 أشهر، شريطة المواظبة على الخروج للشمس و تناول السمك، الشوكولا السوداء، البيض، الحليب، الفطر، السبانخ.. إلخ

    بعد أن كنت أمارس الرياضة لساعة كاملة في اليوم صرت أعجز حتى عن المشي لمسافة قصيرة.
    هذا ما فعله نقص هذا الفيتامين اللعين بي : (
  3. الريـــم ~
    10-09-2019, 07:38 PM

    رد: . Vitamin D Deficiency

    . Vitamin D Deficiency


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Off The Grid

    أعاني من نقص في هذا الفيتامين منذ فترة بسبب ندرة خروجي للشمس في السنوات الأخيرة، و أغلب الظن أن آلام ساقي اليسرى هي بسبب هذا النقص، لأني لا أعاني من السمنة و مستوى الجلوكوز في دمي طبيعي.
    مع الأسف أخبرني الطبيب أن تعويض هذا النقص قد يمتد إلى 6 أشهر، شريطة المواظبة على الخروج للشمس و تناول السمك، الشوكولا السوداء، البيض، الحليب، الفطر، السبانخ.. إلخ

    بعد أن كنت أمارس الرياضة لساعة كاملة في اليوم صرت أعجز حتى عن المشي لمسافة قصيرة.
    هذا ما فعله نقص هذا الفيتامين اللعين بي : (

    هلا بك ي جميلة .

    للأسف كثير فيتامينات تنقصنا واحنا نعرف بدا النقص من البداية و نهمل دا النقص ، ربما يكون ف البداية نقص بنسبة ضئيلة فـ يتفاقم لـ يصبح نقص مضر جدا وله أضرار شتى ، ومع الوقت حتوضح المضاعفات ، وبالنهاية ربي قادر ع شفاء أي شي .

    قدامك العافية عيني وم تشوفين شر يا رب .

    حياك .
    ويسعدك ربي .