12

المحافظة على الجمال في سن العشرين

جمال وأناقة ومظهر المرأة ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. نزف خاطرة
    28-04-2007, 12:26 PM

    المحافظة على الجمال في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين?



    تتميز مرحلة العشرين من العمر بأنها مفعمة بالحيوية والنشاط والقوة والطاقة الكبيرة, وهي الفترة العمرية التي تلي مرحلة المراهقة لهذا يصبح الشخص فيها أكثر نضجا وتعقلا, ومن الملاحظ أن الفتيات بشكل خاص في هذه المرحلة يتميزن بالنضارة والجاذبية ويظهرن في أوج الجمال والتألق.



    ومن أجل أن يحافظن على إطلالتهن المميزة هذه عليهن أن يبدأن من هذا العمر (العشرينات) بالاعتناء بنواحي الجمال لديهن, وبالنسبة لبشرة الوجه تكون أكثر استقرارا مما كانت عليه في سن المراهقة, فتختفي بعض مشاكل البشرة مثل زيادة إفراز الدهون, وظهور الحبوب, والوجه يكون أكثر إشراقا بلا تجاعيد.



    ولكن يمكن أن تتواجد بعض الخطوط حول العين, وفي هذه الحالة يحتاج الوجه لبعض كريمات العناية بالبشرة لحمايتها من المشاكل التي يمكن أن تظهر في سن الثلاثين, علما أن الاهتمام بالبشرة يبدأ من سن مبكرة من خلال وضع الكريم المرطب الذي يحتوي على واقي الشمس, وكريم للعناية بالمنطقة حول العين.



    وبالرغم من أن عمر العشرينات يضمن الصحة والنشاط لمعظم الشباب في هذا العمر, ولكن هذا لا يغني عن ممارسة النشاطات الرياضية من أجل أن يعتاد الجسم على الحركة التي سيحتاجها بعد عدة سنوات.



    هذا بالإضافة إلى التعود على إتباع نظام غذائي معين يساعد على تقوية العضلات والمحافظة على الوزن المثالي, وذلك من أجل الاستعداد لمواجهة ضعف العظام والعضلات الذي يبدأ تدريجيا في سن الثلاثين.



    مع الانتباه لأن يكون الهدف من هذا النظام الغذائي الرشاقة وليس النحافة, لأن النظام الغذائي الغير متوازن والذي يفتقر للفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم, سيؤثر على مستويات الطاقة في الجسم وبالتالي على المظهر العام.

    م ن ق و ل
    م
    ن
    ق
    و
    ل
  2. وجة جميل
    28-04-2007, 06:25 PM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    مشكووووووووره اختى على موضوعك المفيد
  3. *مزون شمر*
    29-04-2007, 05:57 PM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    يعطيك العافيه حبيبتي على المعلومات الرائعه
  4. المميزه22
    29-04-2007, 08:53 PM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    يعطيك العافيه معلومات مفيده
    ت
    ح
    ي
    ا
    ت
    ي
  5. نوووووووووني
    30-04-2007, 06:48 AM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    لك يعطيك العافيه
    ومشكوره وما قصرتي ونتمنى الاكثر منك
    وهذي لك
  6. نوووووووووني
    30-04-2007, 06:57 AM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    مشكوره
  7. نزف خاطرة
    02-05-2007, 05:01 PM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    وجه جميل

    مزونشمر

    مروكم الاجمل


    نورتوني
  8. القلب الوحيد
    02-05-2007, 06:28 PM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    ياشيخة المنتدى

    قلبى اليكى اهتدى

    ممكن اقول رايى

    بصراحة انا بزعل اووى لما بيكون فية موضوع

    لاى اخت وتخص بية البنات بس

    لان بيكون قية فوائد للجنسين يعنى مش للبنات بس

    زى الرجيم وزيادة الوزن ورشاقة الجسم 0000الخ الخ الخ

    والا الموضوعات دى للبنات بس ؟؟؟

    اشكرك يا شيخة المنتدى على الموضوع الجميل الرائع

    تقبللى خالص احترامى وتقديرى
  9. فلة الحجاز
    03-05-2007, 02:47 AM

    رد : كيف تحافظين على جمالك في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    المحافظة على الجمال في سن العشرين
  10. دلعي معذبهم ♡
    25-11-2010, 01:20 AM

    رد: المحافظة على الجمال في سن العشرين

    المحافظة على الجمال في سن العشرين


    معلومات رائعه ي الشيخة ,

    مشكوره ي قمر (=

    مانحرم من جديدك ي الغاليه ,
12