أفضل الطرق للتخلص من الكوليسترول


لاشك أن الأمراض القلبية من أخطر الأمراض التي تهدد حياة الإنسان، ولعل أبرزها ارتفاع الكوليسترول في الدم، فهو يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة مثل السكتة القلبية أو الجلطة الدماغية أو الوفاة، والسبب هو ارتفاع نسية الكوليسترول في الدم من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على الكوليسترول بكمية كبيرة، ويلجأ البعض إلى الوقاية من هذه الأمراض من خلال ممارسة تمارين اللياقة والمشي والركض، والبعض الآخر يفضل تناول الأدوية