هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. انوار سلطنه
    07-04-2017, 04:53 PM

    هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي

    هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي


    اخباركن بنات بس حبيت تساعدني وزني يزيد بسرعه مع انه اكلي قليل م هذاك الزود اكل يالله يالله وجبتيين اخذ طبيعت جسمي يزيد بسرعه واريد يثبت م يزيد اللي تعرف طريقه ومجربه تفيدني يعني وزني ٦٩اريده يثبت م يزيد اكثر عن كذا لان مستمره ع رياضه والحمدلله م زاد لحد الحين بس الخوف اذا ربي رزقني بحمل يزيد وزني




    وعاد نحن البنات اهم شي معنا مظهرنا والكشخه ف لبسنا


    Sent from my iPhone using منتدى عبير
  2. سهر الحياه
    07-04-2017, 07:40 PM

    رد: هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي

    هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي


    هلا حبيبتي مارسي الرياضه كل يوم
    مافي احسن من الرياضه

    واتبعي رجيم غذائي بيساعدك كمان

    وان شااء الله مايزيد وزنك

    تحياتي
  3. الريـــم ~
    08-04-2017, 01:25 AM

    رد: هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي

    هلا بنات دخلن وفيدني حبيباتي


    المشاركة الأصلية كتبت بواسطة انوار سلطنه
    اخباركن بنات بس حبيت تساعدني وزني يزيد بسرعه مع انه اكلي قليل م هذاك الزود اكل يالله يالله وجبتيين اخذ طبيعت جسمي يزيد بسرعه واريد يثبت م يزيد اللي تعرف طريقه ومجربه تفيدني يعني وزني ٦٩اريده يثبت م يزيد اكثر عن كذا لان مستمره ع رياضه والحمدلله م زاد لحد الحين بس الخوف اذا ربي رزقني بحمل يزيد وزني




    وعاد نحن البنات اهم شي معنا مظهرنا والكشخه ف لبسنا


    Sent from my iPhone using منتدى عبير
    هلا حياك منوره

    خففي اكل ومن العشا

    واذا تعشيتي تعشي بدري لان الجسم في الليل يحرق السعرات بشكل اقل