نفركويس
Well-known member
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعد الله اوقاتكم
يقول صديقي كنت انزعج من صوت البوري واي واحد يدق بوري اعصب على طول
والمشكلة اني انا اكثر واحد بالعالم يدق بوري على كل صغيره وكبيرة بوري
( عاد احنا بجدة سوي الي تبي بس لا تدق علي بوري )
المهم خوينا يقول راجعت نفسي وقلت طيب الناس تنزعج من نفس الشي اللي انت تنزعج منه
ففكرت اني اترك هالعادة وفعلا بدات احاول وكل ما دقيت بوري لمت نفسي واستمريت فترة لقيت نفسي ادق بوري اكثر من اول
هنا طرا على بالي فكره وهي ( فصل البوري من الكهرباء) بحيث اذا دقيت ما يدق نهائيا
وفعلا طبقت الخطة وفصلت البوري وصار كل ما صار موقف ادق بوري بس ما يطلع صوت وكنت اعصب زيادة بس ما هنا حيلة مافي بوري
استمر ت فترة على ذا الحال واقتنعت تماما انه ماعندي بوري ولا ينفع اضغط على الوري وتعودت على اني ما استعمل البوري
ومهما صار قدامي عارف ماعندي بوري فماله داعي ادق
وبعد فترة رجعت البوري وانا اصبحت ما استنعمله الا بالنادر (انتهت قصة صاحبنا )
هناك اشياء تحتاج ان نقنع انفسنا اولا انها مشكلة لدينا ثم نبحث عن حلها
واذا وجدنا الحل علينا ان نبدا بالطريقة الصحيحة للتخلص من المشكله وهي اسباب المشكلة
وقد تكون اشياء نمارسها وقت وقوعنا بالمشكلة هي من يزيدها فعلينا التخلص منها قبل البدء بالحل
كثير من العادات السئية لدينا نرغب في التخلص منها ولكننا نعجر لاننا ما تخلصنا من اسبابها
او نظن انها مرتبطه بشي لا يمكن ان نتخلص من هالعادة الا اذا تركنا شي مهم مثلا
شخص اذا جلس بغرفة لحاله تجيه وساوس مثلا فلان فيه وفلان مافعل كذا الا من اجل كذا وبدا يحلل ويفكر
ويكون قصة من الشحناء والكره والبغض لشخص وهو اصلا ما فعل شي ولكنها مجرد افكار
فمثل هذا الشخص يحاول قدر الامكان ما يجلس لحاله لكن المشكلة ليست في التفكير فقط ولكن في سبب التفكير وهو الجلوس بدون اي شغله
فكيف يفصل البوري كل ماعليه هو محاولة الجلوس مع احد قدر الامكان او الانشغال بشي مفيد مهما كان صغير
اهم شي لا يجلس لحاله واذا جلس يحاول يقطع التفكير من بدري قبل تلفه حبال التفكير
الشاهد بالموضوع
عندك عادة سئية ترغب التخلص منها فما عليك الا ان تفصل البوري
افصل سبب هالعادة او الاشياء التي تستخدمها وتشجع على ممارسة العادة الغر مرغوبة
وباذن الله تجد ان تلك الصفة التي كان صعب التخلص منها تجدها اختفت تماما
ولا تنسون تفصلون البوري
ودمتم سالمين
اسعد الله اوقاتكم
يقول صديقي كنت انزعج من صوت البوري واي واحد يدق بوري اعصب على طول
والمشكلة اني انا اكثر واحد بالعالم يدق بوري على كل صغيره وكبيرة بوري
( عاد احنا بجدة سوي الي تبي بس لا تدق علي بوري )
المهم خوينا يقول راجعت نفسي وقلت طيب الناس تنزعج من نفس الشي اللي انت تنزعج منه
ففكرت اني اترك هالعادة وفعلا بدات احاول وكل ما دقيت بوري لمت نفسي واستمريت فترة لقيت نفسي ادق بوري اكثر من اول
هنا طرا على بالي فكره وهي ( فصل البوري من الكهرباء) بحيث اذا دقيت ما يدق نهائيا
وفعلا طبقت الخطة وفصلت البوري وصار كل ما صار موقف ادق بوري بس ما يطلع صوت وكنت اعصب زيادة بس ما هنا حيلة مافي بوري
استمر ت فترة على ذا الحال واقتنعت تماما انه ماعندي بوري ولا ينفع اضغط على الوري وتعودت على اني ما استعمل البوري
ومهما صار قدامي عارف ماعندي بوري فماله داعي ادق
وبعد فترة رجعت البوري وانا اصبحت ما استنعمله الا بالنادر (انتهت قصة صاحبنا )
هناك اشياء تحتاج ان نقنع انفسنا اولا انها مشكلة لدينا ثم نبحث عن حلها
واذا وجدنا الحل علينا ان نبدا بالطريقة الصحيحة للتخلص من المشكله وهي اسباب المشكلة
وقد تكون اشياء نمارسها وقت وقوعنا بالمشكلة هي من يزيدها فعلينا التخلص منها قبل البدء بالحل
كثير من العادات السئية لدينا نرغب في التخلص منها ولكننا نعجر لاننا ما تخلصنا من اسبابها
او نظن انها مرتبطه بشي لا يمكن ان نتخلص من هالعادة الا اذا تركنا شي مهم مثلا
شخص اذا جلس بغرفة لحاله تجيه وساوس مثلا فلان فيه وفلان مافعل كذا الا من اجل كذا وبدا يحلل ويفكر
ويكون قصة من الشحناء والكره والبغض لشخص وهو اصلا ما فعل شي ولكنها مجرد افكار
فمثل هذا الشخص يحاول قدر الامكان ما يجلس لحاله لكن المشكلة ليست في التفكير فقط ولكن في سبب التفكير وهو الجلوس بدون اي شغله
فكيف يفصل البوري كل ماعليه هو محاولة الجلوس مع احد قدر الامكان او الانشغال بشي مفيد مهما كان صغير
اهم شي لا يجلس لحاله واذا جلس يحاول يقطع التفكير من بدري قبل تلفه حبال التفكير
الشاهد بالموضوع
عندك عادة سئية ترغب التخلص منها فما عليك الا ان تفصل البوري
افصل سبب هالعادة او الاشياء التي تستخدمها وتشجع على ممارسة العادة الغر مرغوبة
وباذن الله تجد ان تلك الصفة التي كان صعب التخلص منها تجدها اختفت تماما
ولا تنسون تفصلون البوري
ودمتم سالمين
التعديل الأخير: