نصائح لتنويع غذاء رضيعك



السلام عليكم، إليك أختي الكريمة أهم شروط نجاح إضافة الأغذية المختلفة إلى طفلك الرضيع :

- لا ينبغي الإقدام على التنويع، مبدئيا، قبل الشهر السادس.
- لا ينبغي إدخال العديد من الأغذية الجديدة في وقت واحد.
- يتم إدخال الخضراوات أولا و تكون مطهية و مطحونة مع مزج كمية أكبر فأكبر مع الحليب حتى يعتاد الطفل على مذاقها.
- يتم إدخال الفواكه بعد أسبوعين و تتبع نفس شروط الخضر.
- يتم إدخال اللحوم و الأسماك الخالية من الدهن والاقتصار على أصفر البيض بداية من الشهر السابع، و تكزن مطحونة أو ممزوجة مع القبيب من الحليب.
- الماء لا يعطى إلا عند بداية تنويع تغذية الطفل الرضيع.
- لا يجب الاستغناء عن الرضاعة الطبيعية أو استهلاك حليب الصيدلية الموافق لسن الرضيع.
- لا يجب التسرع في إعطاء الحبوب لرضيعك، لأنه لا يوجد أي داعي غذائي حقيقي لفعل ذلك.