12

ابي انحف ملييييت

مايخص جسم المرأة من عناية و تجميل و عمليات شد و ليزر ولايت و مشاكل صحية وغيرها
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. سارهه
      21-04-2014, 03:14 AM

      ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      بنات ابي انحف مليت ابي رجيم سهل وفعال باسبووع ينحفني حلمممي قسم انحف بس مشكلتي كسولة وماستمر على الرجيم شسووي

      Sent from my GT-N7100 using منتدى عبير mobile app
    2. montazaralimontazar
      13-05-2014, 03:41 PM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      لعبي رياضه


      تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk
    3. montazaralimontazar
      13-05-2014, 03:42 PM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      اكو شاي رهيب اسمه علي بابا رهيببببب


      تم الإرسال بواسطة iPhone بإستخدام Tapatalk
    4. bassoma123
      14-05-2014, 05:16 PM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      لازم تنقصي من السعرات الحرارية
      وتشربي كاس مويه دافي مع ملعقة صغيرة خل تفاح في الصباح وبعد النوم
      وتنقصي من الخبز والمعجنات
      واحسن شي العشاء لا تتعشين كلي بس تفاح الاخضر
      وان شاء الله تشوفين نتيجة ترضيك


      في البحر حورية وفي الارض
    5. أهل الجنهـ
      14-05-2014, 06:08 PM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      اشربي سبع كاسات من ألماء كل يوم ولا تاكلي قبل النوم ولا تتعشي والعبي رياضة كل يوم لمدة نص ساعة


      تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبير
    6. صافي العيسى
      31-05-2014, 08:54 AM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      ي قلبي طالما ودك تنحفي ضروري تتبعي برنامج حمية ورياضة


      تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبير
    7. بنت ذيگ الاميره~
      13-07-2014, 04:45 AM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      شوفي حبيبتي اذا مافي إراده ماراح تضعفين لازم يكون عندك همه وإراده امشي ساعه يوميا قسميه مره امشي ربع ساعه في الظهر ومره في المغرب ومره في العشا واهم شي رياضه في صباح واول ماتقومين من نوم سوي لك كاس مويه واعصري عليه ليمون وحاولي ماتتعشين وخففي من الاكل واحسبي سعرات كل شي تاكلينه واذا تقدرين تسجلين بنادي سجلي وبعد رياضه نط الحبل مفيده جدا وابتعدي عن المقليات والمعجنات والحلويات


      تم الإرسال بواسطة ipad
    8. ملكة الأحساس
      13-07-2014, 05:00 AM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      ما في كسل

      تنشطي

      شوفي الكل يقوول

      رياضه

      رياضه


      وأكل صحي

      أقطعي الحلى وأستبدلي الخبز ببر

      وأحسن رجيم يقول د فيل

      رجيم السعرات الحرار يه

      تاكل زي ما تبيغين بس ما يتعدى مثلا

      1000 أو 7000 سعره حراريه باليوم

      حسب وزنك

      أكتبي بقوقل رجيم السعرات الحراريه

      يطلع لك أشكال وألون

      لأختاري اللي يناسبك

      وأهم شي

      الأراده
    9. صلووحه
      13-07-2014, 05:10 AM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت


      صح جزاك الله خير ملكة الاحساس

      يارب رحمتك
    10. أنة حرف
      13-07-2014, 10:58 AM

      رد: ابي انحف ملييييت

      ابي انحف ملييييت



      https://v.3bir.net/320238/
      شوفي هالرابط عزيزتي
      وإن شاء الله يفيدك
      بس أهم شيء الاستمرار والتصميم
      حفظك الله ورعاك
      تحياتي
    12