أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا ما اك

نصائح رجيم لتخفيف الوزن والكرش والبطن ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. em adel
    08-02-2014, 02:23 AM

    أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا ما آك

    أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا ما اك


    Sent from my GT-I9003 using منتدى عبير mobile app
  2. الكاتبة ساندرا
    25-02-2015, 08:33 PM

    رد: أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا م

    أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا ما اك




    قد أجبتي عن سؤالك لتو عزيزتي :)
    أن بقيتي طوال النهار بلا أكل وأكلتي وجبة واحدة فا انتي تخبرينه بأن لا ينزل ..
    فالجسم أن ظل أكثر من خمس ساعات دون أكل لا يحرق شيء ! لذلك أفضل هو أن تلتزمي بالثلاث وجبات وسناك ..
    لكي تحرقين , ولدينا مفهوم خاطئ نود أن ننحف فالحل هو أكل وجبة واحدة ! وهذا خطاء فادح ..
    فالجسم معروف بالبخل , فا جعليه يفقد من وزنك دون أن تعلميه بأنك تخضعين لحمية غذائية !

    وفقك الله |
  3. جواهر المحمدي
    04-03-2015, 10:43 AM

    رد: أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا م

    أنا وزني 65 وحابي أنزل من وزني بضل طول النهار يلا أكل بس باليل ما فيني إلا ما اك


    كلامك سليم


    تم الإرسال بواسطة iPad بإستخدام منتدى عبير