أنثى وردية
Member
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
_____________________________
أتمنى أن تكونوا دائما بصحة وعافية
- تتسألين الان عم سأعرضه : هل هي وصفة توضع على الشعر ؟
الجواب : لا
- لم لا ؟
وصفة اليوم هي ..... مشروب " الحليب والموز "
قبل أن ابدأ بذكر الطريقة سأبدأ بذكر فوائد كلا من
الحليب
مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من إحتوائه على الدهون
فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة
الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن.
الموز
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة.
والكثير الكثير من الفوائد لن أذكرها اختصارا
والان مع الوصفة :
المقادير :
موزة متوسطة الحجم
ثلاثة أرباع الكوب حليب
ملعقتين لبن زبادي
ملعقة عسل
الطريقة :
توضع المقادير السابقة في خلاط العصير حتى يصبح مزيجا ناعما وسلسا
* يؤخذ مقدار كأس من الشراب كل يوم أو كل يومين !
دمتم في حفظ الرحمن ༊
_____________________________
أتمنى أن تكونوا دائما بصحة وعافية
- تتسألين الان عم سأعرضه : هل هي وصفة توضع على الشعر ؟
الجواب : لا
- لم لا ؟
وصفة اليوم هي ..... مشروب " الحليب والموز "
قبل أن ابدأ بذكر الطريقة سأبدأ بذكر فوائد كلا من
الحليب
مهم في تقوية العظام وعلى الرغم من إحتوائه على الدهون
فإن العلماء وجدوا أن الكالسيوم الموجود في تركيب الحليب يساعد على زيادة سرعة
الإحتراق فبالتالي يعمل على إنقاص الوزن.
الموز
الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات ويعمل كمرطب ( كونديشنر) غني للشعر ومرطب جيد للبشرة.
والكثير الكثير من الفوائد لن أذكرها اختصارا
والان مع الوصفة :
المقادير :
موزة متوسطة الحجم
ثلاثة أرباع الكوب حليب
ملعقتين لبن زبادي
ملعقة عسل
الطريقة :
توضع المقادير السابقة في خلاط العصير حتى يصبح مزيجا ناعما وسلسا
* يؤخذ مقدار كأس من الشراب كل يوم أو كل يومين !
دمتم في حفظ الرحمن ༊