12

ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

المرأة والسعادة في الحياة الاسرية للبنات فقط
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. الفتاة المكتئبة
      11-09-2013, 05:13 PM

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      مرحبا بنات و سيدات منتدى عبير
      اتمنى انكم تكونوا بألف خير وسلام
      انا جديدة بالمنتدى
      بصراحة كنت ببحث عن قسم اكتب فيه قصتي و تعطوني حل او اي شي يساعد نفسي وصلح قلبي
      ويخليني اعيش مرتاحة في حياتي
      بسم الله
      انا فتاة في العمر 15 سنة في المرحلة الاولى ثانوي
      بصراحة انا بعاني في البيت من المشاكل الاسرية يعني بين امي و ابي بصراحة زهقت و بحس بالوحده
      مره صادفت شاب يدرس معي في نفس المدرسة كان لطيف معي و كان دايما يساعدني لما احتاجه
      كان طيب القلب كنت حس معه بالامان و الراحة بعد اشهر اطورت صداقتنا و اصبحنا اصدقاء مقربين
      شوي صرت بحبوا كتير بعد اسبوع قالي انوا بيحبني كتير بصراحة فرحت من كل قلبي
      نسيت مشاكل الاسرة و لي جا منها
      صارلنا 7 اشهر ونحن مرتبطين بس في هال7 اشهر خلاني اسعد فتاة
      في عطلة الصيف سافرت مع عيلتي
      شوي ماصار يتصل و لاحتى يرسل مساجات
      بع مارجعت اتغير عني في يوم دخلت على الفيس بتاعوا انصدمت فلي هو كاتبوا
      كان مرتبط مع وحده لما انا سافرت ويقولها انوا يحبها و مايحبني لالي
      قلتلوا شو يعني هاد قالي مو انا لي كاتبتوا صدقتوا و بعد يومين فتحت الكونت بتاعوا تاني ولقيتوا بسبني قدام اصحابوا و يضحك
      ولما قلتلوا شو هاد قفل عني وتجاهلني
      المشكلة انوا اني حبيتوا كتير مارح تتصوروا اديش حبيتوا
      بس هو ماقدر حبي لالوا وعمل معي هيك
      انا الان بعاني من ضيق نفسي يعني صرت مابكل كتير مو رايقة مو على بعضي
      وخصوصا امي و ابي هلا موا مرتبطين يعني مفترقين
      انا مليت و طفشت بليززززززززز بدي مساعدة او حدا يتابع نفسيتي عشان اصير قوية
      انا الان ضعيفة ساعدوني الله يخليكم
      250*300 Second
    2. الكاتبة ساندرا
      12-09-2013, 12:06 AM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني



      هلابك يا "
      فتاتي الرائعة "
      أحببت استبدال أسمك بفتاتي ..

      غاليتي وحبيبتي وأختي الفاضلة ..
      أحسست من طريقة كلامك أنك تعيسة وكئيبة وتعاني من نقص عاطفي , كما
      أغلب الفتيات منا كذلك للاسف :(!!

      وأنتي تمرين بمرحلة مراهقة , ولابد لك أهتمام من طرف الأم والأب , وإن كان والديك قد انفصلوا ..
      فا إن لم يتوفر ذلك ,
      فكوني أنتي مهتمة بنفسك !
      فا النبي صلى الله عليه وسلم , مات والداه وهو صغير !
      ولم يجد من يهتم به , وتلقى أمورا كثيرة , وأعلم أن ذكرتها سا أبكي :(
      فا أقرئي حياة الرسول صلى الله عليه وسلم ..

      وقد مررت بمرحلتك , ليس بمراهقتي , بل بكبري , كنت أكرر مرارا وتكرارا أنه حبي وأنه ذاتي , وأنني أحبه ,
      فكيف لي أن أنساه بسرعة !
      وبعد مضي أسبوعين , مملان وكئابة , نظرت لنفسي في المرايه وكما كنت قد أتحدث إليها : لماذا هذا الحزن والأساء ,
      ألأجل رجل !
      أتبكين من أجله ؟ لما لا أبكي على المعاصي والذنوب أللي عملتها وقلتها !!
      نظرت لنفسي حينها بعتب , وادركت أنني أتخذ من هذا الموضوع بطريقة (
      حساسة ) أخذتها من هذا المنبر ..

      وبعدها , أردت أن أغير من نفسي , وأبعده عن فكري ..
      وأشغلت نفسي بعبادة ذو الجلاله والأكرام ..
      حريصة على صلاتي , الصوم كل يومي الخميس والجمعة ..
      وصلاتي الوتر , والضحى وسنن الرواتب , أقرا قران ..
      أستغفر كثير , ومن الأمور المحببة وأللتي تقربني من الله عز وجل ..
      وبعد أسبوع فقط , أحسست براحة غريبة , وأدركت حينها أنني ضيعت نفسي وأشغلتها بالتوافه الحياة ..

      أعلمي عزيزتي أنك تمرين بمرحلة حساسة , وتحتاجين للأهتمام كثيرا (
      ولا خلاف بذلك ) أتفهمك ..
      ولكن حاولي ولو قليلا وادعمي نفسك وشجعي نفسك بعبارات : أنا لها ! سا أنساه , أنا فتاة اليوم !

      إنما عزيزتي ذلك الشباب الذي تخل عنك ببساطة , أو بمعنى أصح هو كان يوهمك بحبه لك !
      فا أنجرفتي بعاطفتك , وحبك له , فا أياك والبكاء من أجله ,
      فهو لا يستحق حتى الذكر !

      أبتسمي ,
      فالحياة جميلة ..
      وأنتي صغيرة جدا على الأكتئاب غاليتي , أستهدي با الله , وأذكري الله كثيرا ..
      ولا تسلمي قلبك إلى كل من يطرق بابها !
      وهناك مقوله تقول , فا أرددها حين تذكر من تركني ,
      لا تحزن إذا حذفك شخص من حياته , فربما لم تعجبه مرافقه الملوك , فقرر المشي مع أمثاله ~

      أعتذر أميرتي وبشدة إن كان لكلامي غير لبق ,
      أو طرحته بطريقة غير مرتبة نوعا ما !
      فكان كل همي أن أساعدك ولا أدعك حائرة هكذا ..

      أحبك با الله يا
      فتاتي الرائعة :)
      أسعدك الله |
    3. ShahrzaD
      12-09-2013, 01:03 AM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      تقولك ساندرا فتاتي وانا أقلك حبيبتي < ما تنافس ههههه

      بجد ما قصرت ساندرا قالت أحسن من اللي كنت بأقوله جزاها الله كل خير
      متفهمه شعورك حبيبتي واللي تمرين فيه من ظروف..
      انتي محظوظه ﻻن الله أظهر لك حقيقت الشخص هذا وغشه لك،
      يعني ﻻنك صغيره ورحبتي بمساعداته ولطفه يستغبيك ويستغفلك !!
      ماعليه حسوفه أبدا أبدا
      سوي حفله لنفسك اذا تحبيها بجد =)
      صحيح مصدومه وزعلتي بس مايستاهل تهملي صحتك ونفسك .
      اﻻن نجي للبابا والماما .. أدعي لهم
      احنا ضعاف ما نقدر نغير شي في هالدنيا.. كلها بيد الله ..فندعيه وما نلجاء لغيره حبيبنا كلنا سبحانه .
      أدعي لنفسك ربي يكفيك شر من أرادك بسوء وقولي كل اللي نفسك فيه.
      دايم أقول لربي انت تعلم اني ضعيفه وانت القوي سبحانك .. واشكي له بكل اللي في خاطري.
      وما بعيد وصايا ساندرا لك ^_


      ربي يسعدك ويفرج عليك ويهدي سرك امين .
    4. الفتاة المكتئبة
      12-09-2013, 01:50 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      والله يا بنات ما قصرتوا معي اشكرك يا ساندرلا من اعماق قلبي كلامك ريحني
      وصرت الان افضل بكثير لما قرات كلامك افدتيني و انا اعدك بان اغير كلشي بحيتي و اهتم بس بالدراسة و اشغل نفسي في العباده بس
      وشكار لك يا شهرزاد على تعليقك بجد مميز
      اشكركم كتييييييييييييييييير احست معكم بالامان لي انا فقدته
      الله يجازيم الف خير
    5. الكاتبة ساندرا
      12-09-2013, 03:07 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني




      أعلمي يا فتاتي أننا معك , وسندعم دئما وأبدا , وإن وأجهتك مشكلة أو حيرة با أمر ما ..
      أكتبي فقط , وسنكون كلنا مجابين لك بمشيئة الرحمن :)

      بارك الله بك , وأسعدك الله عزيزتي |
    6. الفتاة المكتئبة
      12-09-2013, 08:25 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      شكرا لك الحمد الله الان صرت بصيرة بعد ماكن عمياء في اختيار الحبيب
      بس انا عندي بس سؤال " شو اعمل علشان انسى كل لي صار معي و خصوصا حبي لدالك الشاب
      انا بعرف انوا مابيستاهل ولو اني فكر فيه انا مابقدر اسيطر على شعوري او على تفكيري
      بصراحة انا اقبل مابنام افكر فيه بعد مانام بحلم فيه و لما اروح المدرسة اشوف حدا يشبه افتكروا
      بعني صرت وين مارحت افتكروا ودا صعب كتيييييييير عني احاول اخفي هالشي بس بصراحة ماقدرت
      بصراحة يا ساندريلا انا ماعندي حظ بالمرة وماعرفت ليش السبب اهو من كم يوم انفصلت عن وحدة صحبتي
      لانها بتتركني دايما وتروح مع البنات يعني مابتسويلي قيمة او كرامه ادام العالم
      بصراحة انا ماعندي شخصية قوية كيف اقوي شخصيتي بدي اصير وحده تانية بدي اتغير بدي اصير عندي رأي
      وكمان اخد قراراتي لحالي انا دايما بستشر مع الناس في اي قرار والله زهقت من هالحالة يا ريتك تساعديني
    7. ورده قيودها من اشواك
      12-09-2013, 09:28 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      الشكل الخارجي برضو عامل مهم لتغيري نفسيتك بعرف ممكن بنظرك ما الو دخل بس ممكن اتقصي شعرك وبعدين تقوي صلتك بربك وما تاخدي اي انسان مهم بحياتك غير نفسك انا بمشي على شعار وبيساعدني بحياتي وهو انا ثم نفسي ثم ذاتي ثم لا احد اما امك وابوك اعطيهم اهتمام اللي بينطلب منك لانو طاعة الوالدين مهمه حاولي ما تقعدي لحالك او اشغلي نفسك اما صحبتك ممكن اتكون انسانه مش قاصده وممكن لا ما بقدر احكم عليها بس الدنيا قدامك ورح تلاقي ناس انت بتستاهليهم ويقدروك
      اما الثقه بالنفس نابعه من الداخل كان نفسي انصحك اكتر بس ما معي كتير وقت بتمنى افدتك
      تحياتي
    8. ساجدة
      12-09-2013, 09:33 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      ياسموحة انت مازالت صغيرة والحياة امامك طويلة وستجدين الانسان المناسب لكن ليس الان فانت مازالت صغيرة لان اي احد ياتي الان فهو يريدك كاتسلية له عيشي حياتك واجتهدي في دراستك خلي كل تفكيرك في الدراسة فهي الان سلاح المراة ‘ادعي الله دائما ان يبعد عنك اولاد وبنات الحرام وان يرزقك الله الزوج الصالح ‘بالنسبة لصديقتك طنشيها وابحتي عن غيرها ستجدين انا متاكدة لاني مررت بهده الحالة مع صديقتي وطنشتها وبحت عن غيره ولقيت افضل صديقة الى الان صداقتنا مستمرة حتى بعد انهاء المدرسة ‘بالنسبة لشخصيتك فيك تكوني قوية واعملي اللي تشوفي صح وادا بتستشيري احد فلتكن امك او اي احد كبير فاهم الحياة ودا تقة ؛ تقربي من الله يريح صدرك ويسير امرك ويفرج همك
    9. الكاتبة ساندرا
      12-09-2013, 11:11 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الفتاة المكتئبة
      شكرا لك الحمد الله الان صرت بصيرة بعد ماكن عمياء في اختيار الحبيب
      بس انا عندي بس سؤال " شو اعمل علشان انسى كل لي صار معي و خصوصا حبي لدالك الشاب
      انا بعرف انوا مابيستاهل ولو اني فكر فيه انا مابقدر اسيطر على شعوري او على تفكيري
      بصراحة انا اقبل مابنام افكر فيه بعد مانام بحلم فيه و لما اروح المدرسة اشوف حدا يشبه افتكروا
      بعني صرت وين مارحت افتكروا ودا صعب كتيييييييير عني احاول اخفي هالشي بس بصراحة ماقدرت
      بصراحة يا ساندريلا انا ماعندي حظ بالمرة وماعرفت ليش السبب اهو من كم يوم انفصلت عن وحدة صحبتي
      لانها بتتركني دايما وتروح مع البنات يعني مابتسويلي قيمة او كرامه ادام العالم
      بصراحة انا ماعندي شخصية قوية كيف اقوي شخصيتي بدي اصير وحده تانية بدي اتغير بدي اصير عندي رأي
      وكمان اخد قراراتي لحالي انا دايما بستشر مع الناس في اي قرار والله زهقت من هالحالة يا ريتك تساعديني

      عندما رايت ما كتبتي علمت أنك بالفعل رغبتي بالتغير والحل الجذري لتلك المسئلة العاطفية ..
      لا أخفي عليك انها مسئلة وقت غاليتي :)
      فترة وبعون الله بتزول ..
      أنا بهالفترة , صرت أشغل نفسي
      بترتيل القران , وأقسم لك أنو لو ما أقرأ القران يوم واحد أحس أني هجرت أحدهم ! تماما ..
      فمن لم يقرأ قران خلال 3 أيام , يعد هجرا ..
      عندما صرت أقرأ القران بترتيل , تحسن صووتي كثيرا , وصرت أقرأ جزئين من دون محس ! سبحان الله ..
      وعند مسئلة النوم , بالطبع قبل النوم تفتكرين كل يومك وماذا جرى وماذا فعلتي و و ..
      وأنما قبل نومك أسئلي , هل أبليت بلاء حسنا بتصرفي الفلاني عندما رايت والدتي أم والدي ؟
      بغض النظر كونهم مقصرين تجاهك , أنتي أعملي كل ذلك من أجل الله وكفى !
      أو هل سدخل المنتدى اليوم واشارك , أكلم هذه وتلك :)
      وأكسب أصدقاء جديد

      وإذا أحببتي بحق التغير والتطور بالنفس والذات , أهديك كتابي الذي لا أمل منه حقا ..
      كتاب "
      لا تحزن " لدكتور والشيخ الفاضل عائض القرني , أطال الله بعمره :)

      ستقرأين قصص وأحكام ومواقف الرسول الكريم والصحابة رضى الله عنهم ..
      قصص أعظم من الحب , وتكسبك تجارب عظيمة بمشيئة الرحمن ..


      فإن مر طيف حبيب تخلى عنك , أبعديه عن بالك فورا , وفكري مثلا با أفكار إيجابية : شو راح أعمل لما أرجع من المدرسة , بكلم أمي ولا لا ؟
      بعمل طبق خفيف مثلا !! وأرسله لأبوي أو لأمي ؟


      وبزعل منك لو قلتي أنو مالك حظ , يا فتاتي أنا صاحبتك وأخت لك ..
      ولو حابه أي حاجة تقولينها أنا بالجوار , وقولي أللي أنتي عايزته يا فتاتي , سا أكون لك قارئه ومتفهمه إن شاء الله ..


      أسال الله العلي العظيم أن يوفقك , وينزل الراحة والسعادة بقلبك , يا قلبي أنتي ..
      وأنا أحيك وبشدة على طلبك لمشوره بمعض أمورك , فالنبي محمد صلى الله عليه وسلم , كان يشاور أصحابة , وكل منهم يستفيد من الأخر :)
      أرأ أن هذا إيجابي بك غاليتي , أجعلي من بعض أمورك (
      إيجابية لا سلبية )
      أطلبي رايهن ببعض الأمور , لا أن تسيري عليها وأنتي غير مقتنعة به !

      بوركتي أميرتي |
    10. الفتاة المكتئبة
      13-09-2013, 12:00 PM

      رد: ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني

      ارجوكم انا اعاني من ضيق نفسي انصحوني


      شكرا لكم على نصائحكم الحمد لله صرت الان احسن بكثير و ان شاء الله ارجع لكم بخر حلو بس ادعولي اتوفق و انسى الماضي
    12