لدي معلومات لك سيدتي جديده


السلام عليكم

دائما بس اقرأ شي جديد ومهم بحب اشاركم فيه لأنه متل ما انا بستفيد بحب تستفيدوا معي،
ولديك هذه معلومات مهمه:

تنظيف الاسنان يقلل خاطر السرطان والمقصود هنا فيروس ورم الحليمي البشري في البلعوم فتنظيف الاسنان يقلل من هذا فيروس.

المرأه فوق ستين بحاجه للرياضه مره اسبوعيا.

البروكولي يقي من التهاب المفاصل.

اكثري من خضراوات فهي تقوي جهازك المناعي.

اطعمه تساعدك على النوم هي الموز، الارز الدافئ، وجوز الهند واللوز.

حاربي تجاعيد بتمارين عضلات الوجه وانا كتبت موضوع كامل عن تمارين للوجه لتخفيف تجاعيد.