12

الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

المرأة والسعادة في الحياة الاسرية للبنات فقط
  • ارسال إلى Twitter
  • ارسال إلى facebook
  • ارسال إلى google plus
    1. اجمل ابتسامة
      16-03-2013, 08:12 PM

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      الدورة الشهرية .. وقت دلع لكي سيدتي
      وقت الدورة الشهرية عند الكل .. تعب ,هم , نكد, ألم , وطفش وضيق ماله حد

      متعارف عند الكل..

      انه وقت الدورة أو قبلها أو أنثناءها أو بجميع الأوقات ..

      تكون اعصابها متوترة و متضايقه و تجيها حالة بكاء مو طبيعيه وتحس بضيقه وتكره كل شيء.. و المزاجيه تكون مرا مقفله

      >> انواع البكاء المفاجئ و ضيقة الخاطر و لا اعرف السبب بعدين تشرف العمه

      أعرف كثير وقت الدورة الشهرية .. خلاص تعلن الحداد ع نفسها

      تلبس لك جميع الالوان الداكنه الاسود والبني و مزاجه مرا مقفل!

      طيب وش ذنب زوحك؟
      وش دنب اهلك؟
      وش ذنب اطفالك؟

      تعلمت و صارت اميرة .. لأنها علمت مثل النصايح إلي بأكتبها لكم

      1- وقت الدورة الشهرية دلعي نفسك بالملابس الفرايحيه .. ألوانها زاهيه .. و قطنيه

      2- النظافة والإستحمام .. أوكي أول يوم لا تتحممي بس الايام الباقية عادي وضروري عشان ماتطلع ريحة لك

      3- دلعي نفسك بالسليبرز .. و الشراريب
      غير كونها دلع لك .. مهمه جدا وقت الدورة الشهريه سواء كنت شتاء او صيف..
      لازم تعتنين بنفسك وقت الدورة انك تدفين نفسك و ماتمشين ع البلاط او الارض بارد و حفيانه
      يسبب لك خراب فيما بعد

      4- المناكير .. حطي مناكير يكون لونه زاهي

      5- أحرصي كل الحرص ع المشروبات الساخنه .. و ابتعدي كل البعد عن المشروبات البارده و الغازيه لانها تسبب لك انتفاخ بالبطن و هواء .. و راح تسبب لك الام

      6- لازم تحرصين كل الحرص ع تغيير الفوط بشكل مستمر حتى لا تسبب لك الروائح الكريهه و الفطريات و الالتهابات.. ولاتنسي الشاور الدافي يوميا

      7- انتبهي تغسلين المنطقه بالمويه البارده مره او الحاره .. وانتبهي توجيهن المويه للمنطقه بشكل قووي .. ترا بيتعبك ويمكن يسبب لك الم و اندفاع الجراثيم للداخل و لاقدر الله يمكن تسبب لك شي مو كويس لاقدر الله لان المنطقه تكون وقتها رقيقه وحساسه..

      8- لازم تحرصين كل الحرص ع الأكل وقت الدورة بشكل جيد وبكثرة لانك تفقدين سوائل ودم كثير لازم تعووضينه بالأكل الجيد من الخضار والفواكهه والمأكولات المفيدة وابعدي كل البعد عن المأكولات الرخويه اللزجه و الموز و البصل و الثوم و الباميه و الملوخيه .. والبطيخ.. ترا الجووع الشديد مرره خطير لانه يسبب لك خف بالرحم

      9- نصيحه مهمه جدا يابنات وقت الدورة ع الاقل ثلاث ايام الاولى البسي بنطلون قطني داخلي يكون ماسك ع جسمك مسك خفيفه مو مرا ترا مرا مهم يمنع دخول الهواء و يشد عليك ..اهم شي تكون شاده ع الارداف و الرحم..يابنات ترا الهوا بعد المويه مره خطير ع البنت و ع ارحامها مرا احرصي ع انك تلبسي زين و تدفي

      10- يابنات انتبهو تشليون اشياء ثقيله وقت الدورة مره خطير يجي اثارها بعدين الالام بالظهر و نزول بالرحم



      فيه نقطه جدا مهمه ... وحرجه نوعا ما... بس لازم اتكلم فيها


      وقت الدورة الشخصيه للمتزوجه مرره عيب و مو كويس انها تستخدم نفس الحمام

      عيب يدخل زوجها يلاقي وراها فوط بالحمام

      لازم تستخدمي حمام غير حمام زوجك وقت الدورة الشهريه .. ع الاقل و اذا مافيه الا هالحمام حاولي قدر الامكان.. انك تكوني حريصه جدا مايشوف شي بعدك ع الاقل تكون سلة مهملات محكمة و أول بأول تتخلصي منها ..

      كمان لازم يكون موجود معطر لجو الحمام ترشيه قبل تطلعي ومعليش استحملي اقعدي ع الاقل خمس دقايق.. وشغلي المروحه بالحمام ..>> مو بس وقت الدورة بكل وقت



      بنات اتمنى تمشون ع النصايح لانها جدا مهمه سواء بنت او متزوجه

      لانها ممن تسبب لكم الخوا(هواء داخل الرحم) وهالشي جدا متعب نفسيا .. وجسديا

      لاتهاونين .. واحرصي كل الحرص ع جميع النصايح


      بقلمي / داليا .. أجمل إبتسامة
    2. Dreamy Spirit
      16-03-2013, 09:27 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      يعطيك العافيه ..
      بس ملاحظه : ترا مو زين تشغلين مروحة الحمام وقت الدوره ..

      أما نصيحتك ( المحرجه ) ضحكتيني بها
      حسستيني انها مسويه موبيد كيماوي خخخ

      وشي ثاني .. بالعكس أحسن شيء الاستحمام أول يوم لها بالمويه الدافيه .. يريح ويجدد نشاطك
      ويخفف شعور اللوعه الي نحس بو ><"

      المهم مشكووره عالموضوع : )
    3. بشائر
      16-03-2013, 10:00 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      مشكووووووووووووووووره ع النصايح غاليتي ,,,,


      أكيد رح نستفيد كتيييييييييييييييير ,,,,


      يعطيكي ألف عافيه ,,,
    4. khawlh
      23-09-2013, 10:03 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      مشكوره
    5. دلوعه كتير
      23-09-2013, 11:54 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      يعطيك العافيه حبوبه، وانا بصراحه بساوي نفس هالنصائح.
      تحياتي
    6. rawanfahmi14
      18-04-2016, 01:58 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      فعلا نصائح مهمة الله يجزيكي الخير يارب
    7. صلاتي سر سعادتي
      05-05-2016, 10:23 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      موضوع جدا رائع ونصائح جيد نستفيد منها في حياه مرسي ممنون
    8. أليسال
      11-06-2016, 05:08 AM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      يعطيكي العافية عالنصايح ومشكورة
    9. الاقحوان
      11-06-2016, 01:17 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      شكرا ع نصائح عسل متلك
    10. ترااتيل القران
      12-06-2016, 08:40 PM

      رد: الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة

      الدورة الشهرية .. نصائح لكل فتاة


      مشكوره ع النصائح
    12