الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

الموضوعات العامه التي لاتندرج تحت أي قسم من أقسام المنتدى ارسال إلى Twitter ارسال إلى facebook
  1. هــمــ حــب ــســة
    19-01-2013, 09:25 PM

    الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

    الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !


    الشوكولاته متعة غذائية مفضلة لدى الكثيرين وعندما نسمع أخبارا جيدة عنها يزداد عشقنا لهذا الغذاء الساحر! اخر الأخبار الجيدة عن الشوكولاته هو علاقتها بتخفيف الوزن فقد نشرت دورية جمعية الطب الباطني الأمريكية دراسة أفادت بأن الأشخاص الذين يواظبون على تناول الشوكولاته ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم وهو المقياس الأشهر لقياس السمنة وكلما انخفضت قيمته كان الوزن صحي أكثر.

    وقد جاء في الدراسة أن زيادة كمية الشوكولاته المتناولة ليست هي الأهم في موضوع تخفيف الوزن بل تناول الشوكولاته بإستمرار فالأشخاص الذين شملتهم الدراسة والذين ينخفض لديهم مؤشر كتلة الجسم يتناولون الشوكولاته بشكل إعتيادي ولكن بكميات معتدلة في كل جلسة مع إلتزامهم بالتمارين الرياضية.

    وقد جاء في دراسات أخرى أن تناول الشوكولاته السوداء يفيد في تخفيف الوزن عن طريق سد الشهية وهي من أغنى الأغذية بمضادات الأكسدة التي تحسن من الصحة وتقي من عدد كبير من الأمراض المستعصية.


    مع تحياتي
  2. الكاتبة ساندرا
    20-01-2013, 12:39 AM

    رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

    الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !



    بنسبة لي عندما تتلف أعصابي وانقهر وأحزن , أجد الشكولاته ,,

    كفيلة با أن تهدي من رووعي ,,

    وخصوصا على الريق اكل كم حبه , واحس بسلاسة وروقان بيومي :)

    الله يعطيك ىلعافية ملاكي , معلومات مفيدة بجد ,,

    الله يسعدك ويرضى عليك يارب ,,

    ^,^
  3. روح مشرقة
    20-01-2013, 02:22 AM

    رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

    الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !


    الله يعطيك العافية
    نتشوق لجديدكك
  4. هــمــ حــب ــســة
    20-01-2013, 04:44 PM

    رد: الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !

    الشوكولاته لتخفيف الوزن..حقيقة علمية !


    منورييين حبايب قلبي

    مع تحياتي